![敏感肌要怎么修复]( "敏感肌要怎么修复")
- 敏感肌修复:1、防止清洁过度：敏感肌肤不要用清洁力度强的清洁用品，而每天洗脸的次数不要超过2次，使用的水温也不要太热或太冷，这样对皮肤毛孔都很不利。2、加强补水保湿：敏感肌肤本身就很薄，其抵抗力和保水能力都很弱，所以平时保养要加强肌肤补水保湿，防止肌肤缺水。3、正确使用...
- 12955
![珀莱雅靓白芯肌美肌水怎么样]( "珀莱雅靓白芯肌美肌水怎么样")
- 珀莱雅靓白芯肌美肌水怎么样:珀莱雅靓白芯肌美肌水含有大西洋红藻成分，有助于抑制黑色素，从而防止肌肤暗沉。珀莱雅靓白芯肌美肌水含有红球藻成分，可以抵制外界环境因素，防止外界的黑色素增多。珀莱雅靓白芯肌美肌水含有的雏菊精华，可以帮助肌肤美白。珀莱雅靓白芯肌美肌水好...
- 16673
![眼部肌肤要注意什么]( "眼部肌肤要注意什么")
- 一、眼部肌肤按摩:平时可以多给眼部就进行按摩护理，用指腹对眼周肌肤进行轻柔的按摩，并以按压和轻柔打圈的按摩方式为主。在使用眼霜后就可以进行，这样可以促进眼周护理产品的吸收，也能促进眼周肌肤的代谢，让眼周肌肤恢复得更好。二、补水保湿:补水保湿是肌肤护理中不可忽视的...
- 14712
![健腹轮需要用到的肌肉]( "健腹轮需要用到的肌肉")
- 健腹轮用到的肌肉主要以腰腹部、腹部、手臂上等肌肉为主，使用起来比较方便简单，可在锻炼期间，主要将其面向墙壁，双手将其握住后反复推送，或者趴在地上，腰腹部收紧，握住后向上延伸，之后缩回，以此循环练习。健腹轮是一种锻炼肌肉、关节的小型推动器，其设计比较简单，外形美观，使用方便，一...
- 8807
![敏感肌护肤要注意什么]( "敏感肌护肤要注意什么")
- 敏感肌护肤要注意什么:温水洗脸敏感皮肤不同于油性皮肤，绝对不能用冷热水交替系列。敏感皮肤的皮肤保护层比较薄，如果用冷热水相交的洗脸的话，就会刺激皮肤。就会使皮肤严重出现红血丝的状况，看起来挺会挺严重的。所以说千万不要尝试这样的护肤方式，一定要用温和性的温水洗脸...
- 18240
![眼部肌肤松弛要注意什么]( "眼部肌肤松弛要注意什么")
- 1.注意保持充足睡眠。熬夜对身体的损伤是特别大的，它也导致眼部肌肤松弛的直接原因，所以一定要注意尽量少的熬夜，要及时给予眼部肌肤充足的休息，缓解眼部疲劳，帮助其修复。2.保持情绪。心态好、身体自然就好了，高低不一的情绪是很容易引起身体内分泌的，如果内分泌失调，它会影响到...
- 29200
![肩胛提肌主要症状有哪些]( "肩胛提肌主要症状有哪些")
- 1、颈侧上部呈酸胀性疲乏因倦，并有重压感觉。肩胛上区不适，多于劳累、外感受凉时症状加重，颈部不适，伸侧颈部，感觉局部僵紧。2、病灶体征：可于上颈侧，自乳突后下方起，延颈椎横突外缘，触到贴紧性的索样筋结。肩胛内上角，可触及粗糙状的筋结点，异常敏感，切按则剧痛。下颈肌外侧束，细查可...
- 24112
![小腿肌肉]( "小腿肌肉")
- 小腿粗的原因是因为你的腓肠肌，和比目鱼肌过于发达，下面几种方法瘦小腿效果不错，第一个动作坐姿负重提肘，第二个动作泡沫轴按压，第三个动作下蜷踮脚，第四个动作坐姿伸展躬，以上四个动作就是今天教你的怎样瘦小腿，你学会了吗？小腿肌肉怎么练小腿肌肉练的方法1、小腿肌肉主要是小腿...
- 22709
![练腹肌需要吃什么]( "练腹肌需要吃什么")
- 蛋白质肌肉体积=人的肌细胞数目*肌细胞体积肌细胞又叫肌纤维,蛋白质成分极高人的肌纤维数目是一定的(骨骼肌肯定是,平滑肌有点犹豫),是不会增加的,但可以通过锻炼和蛋白摄入使肌纤维变粗.如果你想有一身好看的‘疙瘩肉’光靠吃是吃不出来的,建议你经常锻炼+高蛋白食物.高...
- 11908
![混合性肌肤是什么肌肤]( "混合性肌肤是什么肌肤")
- 混合性肌肤是什么肌肤:混合性肌肤一般在脸部的不同区域，具有较大差异性的肤质特性，最常见的是T字部位呈现油性肤质，而脸颊部位则为中性或干性肤质。混合性偏干的肤质毛细孔较小，有一些细纹，脸部没有光泽。混合性偏油的肤质毛细孔较明显，T字部往易出油，毛孔粗大，脸颊则干燥，很少有...
- 16944
![敏感肌肤去角质需要注意什么]( "敏感肌肤去角质需要注意什么")
- 死亡的皮肤细胞会阻塞毛孔，从而影响水分吸收和油脂的分泌，所以就算是敏感肌肤，也要定期去角质，帮助去除脸部堆积的死皮细胞和角质。敏感肌肤去角质需要注意什么:敏感肌肤本身是很脆弱的，所以使用的去角质产品要避开磨砂型的去角质产品，因为它含有的磨砂颗粒会刺激到皮肤。在去...
- 24387
![子宫肌瘤多大需要手术]( "子宫肌瘤多大需要手术")
- 子宫肌瘤在生活中较为常见，一般情况下子宫肌瘤大于5公分以上是要进行手术的，如果5公分以下的话，可以在医生的建议下口服药物来进行保守治疗，子宫肌瘤患者在日常生活中一定要多注意饮食的清淡，不要使自己生气，情绪不要大喜大悲，保持一个良好的心态，积极去医院进行治疗。子宫肌瘤怎...
- 31440
![痘肌是不是要定期去角质]( "痘肌是不是要定期去角质")
- 对于痘痘肌肤来说，虽然油脂分泌多，但是痘痘也长得多，所以不必定期去角质，如果有必要，可以选择比较温和的去角质产品。并非所有痘痘都会留疤，大部分轻中度痘痘消失后，只有暂时的色素沉着，过一段时间就可以自己消失了。如果皮肤发炎反应很强，痘痘比较严重，不会留下疤痕。因此，当面部出...
- 14701
![肌美精面膜用后要洗吗]( "肌美精面膜用后要洗吗")
- 肌美精面膜用后要洗吗 :肌美精面膜用后需要洗脸。大约在敷5到15分钟后，肌肤吸收的面膜营养就已经足够了，多余的营养成分也就无法吸收了。取下面膜稍微按摩一下，再用温水清洗干净后涂上护肤品就可以了。肌美精面膜的使用次数:肌美精保湿类面膜可以每周使用3到4次，如果每天使...
- 7030
![小腿三头肌包括哪些肌肉]( "小腿三头肌包括哪些肌肉")
- 1、小腿三头肌包括深浅两层，浅层为腓肠肌，深层为比目鱼肌，腓肠肌的肌腱和比目鱼肌的肌腱汇合形成跟腱，止于跟骨结节。2、小腿三头肌的主要作用是使膝关节和踝关节完成屈曲动作，小腿三头肌损伤多见于网球、羽毛球、排球、棒球以及跳跃项目。3、临床表现为小腿后侧突发剧烈疼痛，...
- 28407
![怎样锻炼胸肌腹肌]( "怎样锻炼胸肌腹肌")
- 先从上胸部开始。上胸部是很多人在训练时容易忽略的一个区域，一般来说，我们的上胸部都是较弱的，而下胸部的力量相对较大，所以我们需要考虑优先进行上胸部训练，当然下胸也不能忽视，下胸的体积大小直接决定了胸型是否好看。1：正确的热身过程可以比较大限度的降低运动损伤发生的几...
- 17008
![男人想要肌肉，先吃增肌食物]( "男人想要肌肉，先吃增肌食物")
- 增肌食物有哪些男人想要增加身体肌肉含量，除了必要的锻炼之外，平时也要适当吃一些含蛋白质高低脂肪的食物，比如花菜，瘦肉，山药，海参，银耳，鸡蛋，鸡肉，牛肉等，这些食物的蛋白质含量很高，但是脂肪含量都比较低，对于男人健身以后恢复肌肉是有非常大的好处的，也可以适当补充一些蛋白质粉，但是...
- 24991
![吸气才有腹肌算腹肌吗]( "吸气才有腹肌算腹肌吗")
- 1、吸气才有腹肌算腹肌，不管吸不吸气，腹肌都是存在的，肚子放松下来会胀起，当用力吸气收腹时能体现出腹肌，只有体脂率极低的人不吸气能看到明显的腹肌线条。2、腹肌表面有脂肪覆盖，要先做有氧运动减腹部脂肪，再练腹肌，有氧运动如跑步、游泳、跳绳等，这些运动的强度都不会太大，但一定...
- 16121
![干性肌肤美白要注意什么]( "干性肌肤美白要注意什么")
- 一、补水:干性肌肤是缺水肤质，所以想要给这种肌肤美白，就先要进行肌肤补水，否则这种肌肤是很难吸收美白产品的。而且缺水的细胞也没有能力吸收养分，只有让细胞都喝足水，才能让它更好的吸收养分。二、防晒:想要美白，防晒一定要做到位，因为太阳中的紫外线可以直接伤害到肌肤。如果...
- 6484
![幸之肌防晒霜适合敏感肌吗]( "幸之肌防晒霜适合敏感肌吗")
- 幸之肌的这款防晒霜属于隔离防晒二合一的，可以作为隔离霜使用，防晒值是SPF50+，是一款不含渗透性化学油脂的防晒产品，做足了防外物渗入的配方设计，不仅能遮挡反射紫外线，也能遮挡反射可见光，防止可见光伤害皮肤。起到绝对的隔离效果，将护肤品与粉底彩妆等隔离开来。霜体颜色是贴近...
- 31128
![腹肌撕裂需要膏药吗]( "腹肌撕裂需要膏药吗")
- 腹肌撕裂需要膏药。腹肌撕裂是指腹肌肌肉纤维因过度用力或受到外力冲击而出现损伤。膏药对于腹肌撕裂并没有直接的治疗作用，但可以缓解肌肉酸痛和促进血液循环。如果腹肌撕裂较轻，可以考虑使用膏药缓解疼痛。但是，如果疼痛较严重或者出现其他症状，建议及时就医治疗。腹肌撕裂...
- 10542
![油肌痘痘肌在饮食方面需要注意什么]( "油肌痘痘肌在饮食方面需要注意什么")
- 油性肌肤最容易长痘痘了，因为清洁不干净而导致毛孔堵塞都是常有的事情，所以，面部的清洁一定要做到位。除此之外我们还要注意饮食，那你知道油肌痘痘肌在饮食方面应该注意什么吗?油肌痘痘肌不能吃的东西又有哪些呢?拒绝油腻的食物:多蒸煮，少油炸。蒸煮出来的食物营养保留最完整...
- 26440
![锻炼腹肌]( "锻炼腹肌")
- 锻炼腹肌有以下几种方法，一基础卷腹，二卷腹进阶，三交叉卷腹，每一个动作都有自己的重点，我们先要通过简单动作去找到感觉，保证目标肌肉发力，然后再一步步的去进阶，希望你能够通过这些动作获得很漂亮的腹部线条。怎么锻炼腹肌怎么锻炼腹肌怎么锻炼腹肌，许多男生都梦寐以求自己能有一...
- 23168
![红血丝肌肤护肤要注意什么]( "红血丝肌肤护肤要注意什么")
- 红血丝肌肤护肤要注意的事项：1、避免使用含水杨酸的洗面奶或是碱性的洁面皂，应该使用成分温和的氨基酸洗面奶;2、注意日常的肌肤补水与保湿;3、做好日常的防晒工作。红血丝肌肤护肤要注意什么红血丝肌肤意味着肌肤过于敏感且角质层过薄。拥有此类肌肤的人士应该用氨基酸洗...
- 27001
![使用磨砂膏前需要打湿肌肤吗]( "使用磨砂膏前需要打湿肌肤吗")
- 使用磨砂膏前需要打湿肌肤:在使用磨砂膏前，是需要打湿肌肤的，要保证肌肤上有足够的水分，避免因为肌肤干而磨伤肌肤。磨砂膏去除角质就是靠它含有的颗粒与肌肤摩擦，达到去除角质的效果。所以，无论是脸部磨砂膏还是身体磨砂膏，都要保持使用前肌肤呈湿润状态。面部磨砂膏的使用方...
- 7590
秒懂百科馆
