![大米粥的做法]( "大米粥的做法")
- 准备食材：大米80克大米粥的做法：1、将大米倒入碗中，然后加入清水浸泡半个小时；2、锅中烧水，将大米倒入水中，盖上锅盖，大火煮30分钟；3、盛出装盘即可。小贴士：大米粥主要是用一些大米熬制而成的粥品。从中医的角度来讲，这种大米粥性平、味甘，具有健脾和胃、补中益气的作用。从营养学...
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![大米粥为什么是寒性]( "大米粥为什么是寒性")
- 大米粥不属于寒性食物，也不是热性食物。大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为五谷之首。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的...
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![大米粥的热量]( "大米粥的热量")
- 大米粥的热量大概在100克左右，含热量40大卡。摄入体内之后可以有效的健脾和胃、缓中止痛，对于胃酸、胃痛、胃胀、胃粘膜溃疡等症状有很好的辅助治疗作用，并不会引发过多的糖分堆积和热量堆积，不会直接引发肥胖现象。大米粥还可以为人体补充丰富的维生素b族，起到营养神经的功效...
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![红豆大米粥怎样做]( "红豆大米粥怎样做")
- 1、电饭锅是做做饭和煮粥最适合的厨具，电饭锅有煮饭功能有保温的功能，所以在放水后就可以盖上盖来煮煮熟。2、将备好的红豆和大米都参合在一起，红豆不要太多，煮粥的时候红豆就原来的小红豆变为大红豆了。3、淘米是时候，先将水来泡红豆和大米，将不饱满飘在水面上的的大米和红豆...
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![大米粥的热量高吗]( "大米粥的热量高吗")
- 大米粥的热量并不算高，通常来讲每100克纯大米粥的热量大约在46卡路里左右，而一碗普通的白粥约为200克，所含有的热量大约92卡路里左右。如果是添加了其它配料的大米粥，那大米粥的热量也会随之变化，比如一碗鱼片粥的热量大约为234卡路里左右，而一碗猪肝粥的热量为260卡路里左右。...
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![大米和小米能一起熬粥吗]( "大米和小米能一起熬粥吗")
- 大米和小米放在一起煮饭煮粥是一种非常普遍的煮饭方式。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，对身体更好也非常的美味。大米性偏凉，而小米性温，单纯从性味来说是能够一同放一同煮的，并没有严厉的约束不能够一同煮食的。能够依据体质的情况来决定两种食物的量的，假如胃热的...
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![大米粥怎么熬]( "大米粥怎么熬")
- 把一碗米倒入瓷碗内，倒入清水淘洗大米三次，淘洗三次之后把大米放入电饭锅内，倒入电饭锅的水在1升的位置就可以，把电饭锅的档位调节在煮饭的位置，之后盖上锅盖，半小时之后，打开锅盖，大米已经绵软煮烂了，这时把电源拔了，盖上锅盖焖2分钟，把大米粥盛出来，到碗内即可。工具/材料:大米、瓷...
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![苹果大米粥的功效禁忌是什么]( "苹果大米粥的功效禁忌是什么")
- 养心安神：具有着养心安神的功效，苹果有着丰富的维生素、酸类物质，可以安抚暴躁情绪，而大米粥具有着养胃的作用，两者煮成粥食用，可以减轻压力，对经常失眠的人群，有着一定的改善作用。美容养颜：苹果能有效的排出身体内的自由基，大米粥能够促进血液循环，改善皮肤皱纹、色斑、色素沉着，两...
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![大米粥热量]( "大米粥热量")
- 通常每100克香大米的热量是346卡，大米在煮成米饭的时候吸收大量水体积发生膨胀，所以100克米饭的热量一般在115卡左右，如果大米煮成粥那水分就更多了，所以100克粥的热量一般在46卡上下。我们都知道白米粥主要的原料其实就是大米，而大米是我们日常生活中每天都必须的食物，很多人...
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![煮大米粥是冷水下锅还是热水下锅]( "煮大米粥是冷水下锅还是热水下锅")
- 1、热水下锅口感要好一些。2、开水下锅，米表面的淀粉很快就会被烫熟，米就不会那么容易粘在一起了。3、米在下锅的那一瞬间，米里面的温度和外面的温度就会有巨大的悬殊，米熟的速度就会加快。如果在开始里面加入几滴玉米油或者是香油之类的油脂，稀饭的粘稠度会增加的。如果是用...
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![大米粥煮多久]( "大米粥煮多久")
- 大米粥煮多久的答案是：如果是喜欢吃那些粥水分明；米粒形状完整的大米粥；那么煮10到20分钟就可以了；如果喜欢粥水混为一体；非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥；那么需要1个小时左右。如果是喜欢吃那些粥水分明，米粒形状完整的大米粥，那么煮10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为...
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![大米粥煮糊了还能吃吗]( "大米粥煮糊了还能吃吗")
- 大米粥煮糊了不能吃煮糊的大米粥容易产生一种叫“苯并芘”的致癌物，容易导致食道癌、胃癌等。少量食用会导致拉肚子、呕吐等症状，引起轻微的食物中毒，长期食用非常危险，纤维脂肪和淀粉烧焦基本不产生有毒物质，但如果是蛋白质烧焦尤其与脂肪一同烧焦时，能够产生三四苯并吡，是一种...
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![大米粥的功效与作用有什么]( "大米粥的功效与作用有什么")
- 补中益气。大米性平、味甘，有补中益气的功效，可用于体倦乏力、食少腹胀等症状。大米粥中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质，可以为人体补充多种所需营养物质，还可以搭配栗子、菠菜、山药等一起煮粥，不仅能改善口感，还能增添营养成分。2、大米粥中主要含米精蛋...
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![大米粥怎么熬粘稠又香]( "大米粥怎么熬粘稠又香")
- 煮粥前将米用冷水浸泡半小时，下米后大火加温，水沸腾将火调小，锅中加植物油、淀粉，保持粥沸腾，煮出的大米粥香糯粘稠。工具/材料:大米、冷水、食用油步骤（共4步）按步骤阅读：1、泡米煮粥前将米用冷水浸泡半小时。2、熬煮下米后大火加温，水沸腾将火调小。3、加食用油锅中加植物油，防止...
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![粥米是什么米]( "粥米是什么米")
- 粥米是将正常大米经过粗加工碾碎成小米粒，米粒幼细，质感软滑，加工后更易煮熟，更易于宝宝消化吸收。粥米米粒虽细小，但富含优质蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素等各种营养物质。大米简介大米是稻谷经清理，砻谷，碾米，成品整理等工序后制成的成品，大米含有稻米中近百分之六十四的营养物...
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![煮大米粥要多久]( "煮大米粥要多久")
- 煮大米粥要多久的答案是：和选择的烹饪工具有关煮大米粥的时间和你选择的烹饪工具有关，如果食用电饭煲来煲粥，那么需要的时间久会比用煤气炉、电磁炉、高压锅慢，用高压锅煮粥最快。一般用电饭煲煮大米粥需要至少30至40分钟，高压锅煮5分钟那粥已经烂了。可是煮粥的快慢还和你的...
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![煮大米粥煮多久才会口感好]( "煮大米粥煮多久才会口感好")
- 1、具体煮多久，这要根据自己的喜好来。2、喜欢喝粥水分明、米粒形状完整的，那只需要熬20分钟左右。3、如果想要粥水混合为一体，非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥，那就需要熬制1个小时。...
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![粥米是什么]( "粥米是什么")
- 1、粥米是将正常大米经过粗加工碾碎成小米粒，米粒幼细，质感软滑，加工后更易煮熟，更易于宝宝消化吸收。2、粥米米粒虽细小，但富含优质蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素等各种营养物质。...
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![小米粥和黑米粥的区别是什么]( "小米粥和黑米粥的区别是什么")
- 1、颜色区别：小米粥是用小米作为主要食材熬成的粥，其颜色淡黄、质地绵软、米油丰厚；而黑米粥的主要原材料是黑米，颜色呈黑色或黑褐色，质地较粘稠。2、口感区别：小米粥中的纤维素含量较少，口感相对更加软烂绵滑；而黑米粥的纤维含量较多，如果只用黑米煮粥的话，其质地比较韧，口感相对会...
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![大米桃花粥怎么做好吃]( "大米桃花粥怎么做好吃")
- 主食材：桃花适量，大米适量。配料：冰糖适量。步骤1:桃花取花瓣洗净步骤2:开水锅中加大米步骤3:熬浓稠后加冰糖步骤4:加入桃花瓣步骤5:搅匀关火...
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![小米粥熬多久]( "小米粥熬多久")
- 1、在选购小米的时候一定要注意小米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香。在熬粥之前，要先将小米在清水中浸泡30分钟，先让米粒膨胀开，这样小米粥熬起来会更加的节省时间，熬出好口感。2、将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加...
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![糯米粥的做法]( "糯米粥的做法")
- 糯米粥的做法食材：糯米50克，益智仁粉5克，茯苓5克，枸杞2克。茯苓糯米粥的做法：1、糯米用清水浸泡3小时；2、砂锅中倒入糯米，加入600毫升清水、茯苓，煮沸后，中小火焖煮，中途搅拌2次，防止粘锅；3、煮至半黏稠时，倒入益智仁粉、枸杞，煮至黏稠即可。小贴士：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷...
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![木瓜可以和大米熬粥吗]( "木瓜可以和大米熬粥吗")
- 木瓜可以和大米熬粥吗的答案是：可以木瓜和大米是可以放在一起煮粥的，木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，果实味涩，不宜生食，水煮或浸渍糖液中供食用，以药用为主。首先要准备半个新鲜的木瓜，这里一定要注意，必须要确保木瓜的新鲜度是很重要的，因为只有新...
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![小米粥怎么煮]( "小米粥怎么煮")
- 小米粥怎么煮的答案是：.绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟；锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅；放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可小米粥是以小米作为主要食材熬制的粥点，小米粥对胃黏膜具有保护作用，口...
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![煮小米粥要用小黄米还是大黄米]( "煮小米粥要用小黄米还是大黄米")
- 煮小米粥应该要用小黄米，它是以谷子为原料加工而成，比糜子加工而成的大黄米更适合煮粥。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，有清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即...
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