![包菜炒鸡蛋怎么做好吃]( "包菜炒鸡蛋怎么做好吃")
- 主食材：包菜，鸡蛋。配料：盐，葱。步骤1:包菜切片。步骤2:鸡蛋放盐，搅拌均匀。步骤3:准备葱，蒜末。步骤4:先把加点炒熟盛出。步骤5:再放油翻炒包菜，加点盐。步骤6:再放入鸡蛋，葱花，翻炒均匀即可。...
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![超下饭的手撕包菜怎么做好吃]( "超下饭的手撕包菜怎么做好吃")
- 主食材：包菜一个。配料：酱油一勺，蚝油一勺，肉适量，生姜适量。步骤1:肉配料切好步骤2:下配料爆香步骤3:下肉炒断生加包菜，加调味料翻炒两分钟出锅...
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![腊肠手撕包菜怎么做好吃]( "腊肠手撕包菜怎么做好吃")
- 主食材：腊肠2根，包菜1/4个。配料：植物油1.5勺，米醋1勺，蒜3瓣，豆豉1勺，生抽1勺，鸡精1匙，白糖1匙。步骤1:腊肠切片步骤2:包菜撕成小片步骤3:锅中加入1勺植物油，放入包菜炒软，加入米醋翻炒2分钟后盛出步骤4:锅中再加入半勺植物油，放入腊肠炒至透明步骤5:加入蒜片和豆豉炒香步骤6:放入包...
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![手撕包菜怎么炒不出水]( "手撕包菜怎么炒不出水")
- 1、一定要用手撕。手撕包菜的精髓一定要用手撕，而不能用刀切，撕是时候按照包菜的纹理来。手撕的与刀切的相比细胞壁破坏更少，植物细胞的结构更完整，失水少，炒出来的更清脆。2、水份要控干。在炒手撕包菜前一定要控干水分才行，你也可以用厨房纸巾帮助其控干水分，或者提前几小时做...
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![炒手撕包菜的做法是什么]( "炒手撕包菜的做法是什么")
- 1、把包菜一个叶子一个叶子的揭开，放入盆中进行清洗，清洗菜叶如图。2、然后把包菜叶子手撕成为小块大小统一的形状，如图的2厘米左右的大小。3、开灶生火进行爆炒，加油油热后进行爆辣椒，然后放入手撕后的包头菜。4、大火进行翻炒，等到菜浸到油后，进行加醋和盐，放入香油。5、进行炒...
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![包菜能生吃吗]( "包菜能生吃吗")
- 包菜的菜芯部分比较嫩，适合生吃。生吃包菜更容易吸收营养，并且热量也更低。包菜在加热过程中，其中的维生素及矿物质会随着水分的流失而流失，所以更建议生吃。不过现在的大部分蔬菜都是会喷洒农药的，我们有的时候把菜煮熟也是为了起到很好的杀菌效果，所以如果大家要生吃包菜的话...
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![如何做干煸包菜既简单又好吃？]( "如何做干煸包菜既简单又好吃？")
- 干煸包菜是一道家常菜肴，其口感脆爽、营养丰富。包菜又名卷心菜、大头菜，是一种比较常见的蔬菜。下面我就把干煸包菜的家常做法分享给大家，希望大家喜欢。工具/材料包菜，蒜，花生油，盐，味极鲜酱油等等操作方法01包菜一个500克左右剥去外面一层的老叶子用水冲洗干净，控干水分后用手...
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![包菜回锅肉的做法]( "包菜回锅肉的做法")
- 用料：莲白半棵五花肉半斤左右青椒1个青蒜2根步骤：1.五花肉放锅里加水、花椒、八角和姜片，煮开再稍煮一小会。2.同时把莲白的叶子剥开洗净并放清水里泡着。3.肉捞出来放凉切薄片。莲白切块。青椒切块。青蒜切段。4.锅烧热油，下蒜末和豆瓣酱炒香。5.下肉片炒一会，直到肉片微卷。...
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![五花肉香菇包菜炒米粉的做法]( "五花肉香菇包菜炒米粉的做法")
- 工具/材料材料：五花肉香菇包菜米粉姜蒜头剁椒酱蚝油老抽味极鲜酱油盐鸡精食用油操作方法01将五花肉洗净，切成1cm左右的块状；拿个盆，将粉丝加水泡软，这样不仅更卫生，也可以炒米粉的时候更快熟；02取一小块姜，将姜去皮，清洗干净，切碎；取三四个蒜头，将蒜头去膜，洗净，切碎；03取七八个鲜香菇，将...
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![粉丝包菜的做法]( "粉丝包菜的做法")
- 主食材：包菜350克，粉丝适量。配料：蒜适量，生抽适量，料酒1勺，盐适量，红剁椒适量，老抽适量。步骤1:粉丝泡软步骤2:蒜炒香，包菜炒软步骤3:加入生抽、料酒、盐、少许老抽，翻炒均匀步骤4:加入红剁椒翻炒均匀，装盘即可...
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![包菜耐寒多少度]( "包菜耐寒多少度")
- 包菜耐寒0℃。包菜较耐寒，也有适应高温的能力，生长适温15-20℃。包菜适宜种植在土质疏松、透气性好、肥沃的土壤中，生长期需要勤施薄肥，保持土壤中有充足的养分，促使植株茁壮生长。施肥后需要补充适量的水分，保持土壤湿润，避免出现肥害现象。包菜一般指甘蓝，喜温和湿润、充足的光...
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![准妈妈可以吃包菜和茄子吗]( "准妈妈可以吃包菜和茄子吗")
- 孕妇能吃包菜，其实包菜中含有一定的叶酸，可以预防胎儿神经管缺陷，另外，准妈妈吃包菜还可以提高免疫力，补充营养以及预防便秘。孕妇能吃茄子，茄子虽然属于寒性食物，但准妈妈可以适量吃一些，因为茄子含有丰富的营养，可以帮助准妈妈软化血管，缓解孕期便秘。怀孕吃包菜和茄子有什么好处...
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![豆酱辣椒炒包菜的做法]( "豆酱辣椒炒包菜的做法")
- 主食材：包菜1个，大蒜适量，辣豆瓣酱适量，盐适量，酱油适量。配料：无无。步骤1:热油，炒青菜放猪油会更香哦，加入大蒜翻炒爆香，再加入辣豆瓣酱步骤2:翻炒均匀步骤3:加入包菜翻炒步骤4:稍微变软加入适量盐翻炒均匀步骤5:加入适量酱油翻炒步骤6:喜欢软的多炒一会，喜欢脆的早点出锅就行了...
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![越冬包菜几月份育苗]( "越冬包菜几月份育苗")
- 越冬包菜10月份左右育苗。包菜适宜种植在土质疏松、透气、肥沃的土壤中，生长期需要提供充足的水分，保持土壤湿润即可。雨季需要及时排水，避免土壤积水，影响植株正常生长发育。定期施薄肥，保持土壤中有充足的养分，促使植株茁壮生长。包菜进入莲座后期包心前期，加大肥水，施复合肥20...
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![紫甘蓝和包菜有什么区别]( "紫甘蓝和包菜有什么区别")
- 紫甘蓝与包菜的基本介绍紫甘蓝与包菜在外观与形状上没有什么明显的区别，而且他们都是甘蓝的一种，紫甘蓝是包菜的一种，他们都属于包菜。紫甘蓝与包菜的颜色不同颜色是紫甘蓝与包菜的最大区别，紫甘蓝属于包菜中的一个特殊品种，它的叶片多为紫色，而包菜既包括紫甘蓝，也包括绿甘蓝，它...
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![凉拌包菜怎么做好吃]( "凉拌包菜怎么做好吃")
- 主食材：包菜半个，大蒜3瓣，尖椒4个，辣椒粉适量，白芝麻适量。配料：油适量，酱油适量，香油适量，盐少许。步骤1:包菜切丝。步骤2:用盐和清水浸泡，冲洗干净，沥水备用。步骤3:放入蒜茸、尖椒圈、辣椒粉、白芝麻。步骤4:淋入热油、酱油、香油。步骤5:混合均匀。步骤6:盛盘。...
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![包菜是属于什么菜]( "包菜是属于什么菜")
- 包菜也叫作甘蓝，是十字花科芸薹属植物，甘蓝在中国各地都有栽培，作蔬菜及饲料用。甘蓝是中国重要蔬菜之一。除芥蓝原产于中国外，甘蓝的各个变种都起源于地中海至北海沿岸。羽衣甘蓝在华东地带为冬季花坛的重要物种，观赏期长，叶色鲜艳。在公园、街头、花坛常见用羽衣甘蓝镶边和组...
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![如何做手撕包菜？]( "如何做手撕包菜？")
- 工具/材料包菜300克四川小米辣3只猪油渣60克蒜瓣3颗青葱、盐、葱花、麻油少许生抽、食用油适量操作方法01将包菜洗干净，然后撕成大小适中的叶片，然后装进大碗里。02接着，在碗中加入少量的盐和麻油。03用保鲜膜封住碗口，然后均匀摇晃，这样菜叶会更加入味，而且会变得更软。04接下...
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![粉丝包菜怎么做好吃]( "粉丝包菜怎么做好吃")
- 主食材：包菜350克，粉丝适量。配料：蒜适量，生抽适量，料酒1勺，盐适量，红剁椒适量，老抽适量。步骤1:粉丝泡软步骤2:蒜炒香，包菜炒软步骤3:加入生抽、料酒、盐、少许老抽，翻炒均匀步骤4:加入红剁椒翻炒均匀，装盘即可...
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![包菜炒肉的做法]( "包菜炒肉的做法")
- 制作时间：10分钟难易程度：简单口味：咸鲜分类：炒菜主食材：包菜400克、五花肉100克辅料：干辣椒5个、生姜1块、生抽1勺、大蒜2瓣、料酒1勺步骤：1、包菜洗净撕小块；2、五花肉切片；3、干辣椒5个剪段；4、姜1块切末；5、蒜2瓣切末；6、锅中放入适量油，油温烧至7成热；7、开小火放入五花肉煸炒；8、...
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![西红柿炒包菜的做法]( "西红柿炒包菜的做法")
- 西红柿炒包菜是一道非常简单的家常菜，包菜营养丰富，味道也非常下饭，一起来学。制作时间：10分钟难易程度：一般口味：酸甜分类：炒菜主食材：西红柿1个、包菜250克辅料：大蒜1瓣步骤：1、包菜洗净，撕成小块；2、西红柿切片；3、大蒜1瓣切末；4、锅内放入适量油，油温烧至七成热；5、放入蒜末炒香后放...
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![圆白菜是不是包菜]( "圆白菜是不是包菜")
- 圆白菜是不是包菜的答案是：不是。圆白菜也就是大家口中的莲花白，是一种超级有营养的超值蔬菜，圆白菜和大白菜的产量都特别的高，因为圆白菜是一层一层包裹的，所以，它的营养价值也在里面。而且，圆白菜是从国外引进过来的！虽然看上去，包菜与圆白菜的区别没有什么，但是里面还是有着细小...
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![铸铁锅版干锅手撕包菜怎么做好吃]( "铸铁锅版干锅手撕包菜怎么做好吃")
- 主食材：包心菜500g。配料：食用油1小茶匙海鲜酱油2小茶匙。步骤1:包心菜用手撕成小块状后洗净备用。步骤2:珐琅锅中火预热2分钟，倒入一小茶匙的食用油。步骤3:倒入洗好的包菜。步骤4:加入2小茶匙海鲜酱油。步骤5:盖上锅盖中火2分钟，关火焖2分钟后就可以开盖出锅了。...
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![包菜和牛心菜的区别有哪些]( "包菜和牛心菜的区别有哪些")
- 牛心菜和包菜的区别主要体现在叫法和食用方法两方面。1、叫法不同：牛心菜和包菜都属于结球甘蓝的一属十字花科植物，牛心菜一般是人们对于绿色白菜的叫法，而包菜的种类非常多，其中还有紫色包菜。2、食用方式不同：牛心菜主要是以腌制食用为主，在腌制的时候可以加入一些白醋以及食...
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![甘蓝和包菜的区别]( "甘蓝和包菜的区别")
- 甘蓝为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，在中国各地栽培，作蔬菜及饲料用，是中国重要蔬菜之一。除芥蓝原产中国外，甘蓝的各个变种都起源于地中海至北海沿岸。早在4000-4500年前古罗马和古希腊人就有所栽培，中国东北地区俗称“大头菜”，云南俗称“莲花白”。甘蓝是一种...
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