![慢跑减肥的正确方法：三要三不要]( "慢跑减肥的正确方法：三要三不要")
- 1、先做拉伸运动你减肥心切，所以穿上跑步鞋就直接开跑?这可不是最好的跑步瘦身方法。要知道，你体内的能源分为快速能源和储备能源两种。只有当快速能源消耗得差不多的时候，你体内的储备能源“脂肪”才会开始燃烧。就是说，如果体能不太好，伸直有可能你已经跑累了，脂肪还没开始消...
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![三要三不要指的是什么]( "三要三不要指的是什么")
- 1971年8月16日，主席到南方视察，到达武昌，当日及次日两次谈话，主要内容包括：你们要搞马克思主义，不要搞修正主义；你们要团结，不要分裂，不要搞宗派主义、山头主义；要光明正大，不要搞阴谋诡计。”要“聚”学而不要“偏”学，“聚”就是聚焦，紧抓主题，凝神聚力，向着既定的目标而努力。“偏”...
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![地震三要素是指哪三要素]( "地震三要素是指哪三要素")
- 地震三要素是指发震时刻、震中和震级。发震时刻就是地震发生的时刻.地震发生的地点叫做震中。地震的大小用震级M来表示。地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内...
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![巫师三要不要接受莎莎邀请]( "巫师三要不要接受莎莎邀请")
- 在巫师3游戏中，玩家在做孤注一掷任务的时候，会出现要不要帮助莎莎。如果不帮的话，即使玩家赢了大赌局，也是一分钱都拿不到。如果选择帮助的话，玩家就可以获得4500。...
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![科目三要给安全员送礼吗]( "科目三要给安全员送礼吗")
- 我刚考完科目三，开始模拟灯光的时候，安全员就出各种声音，我以为是在提醒我，那时候可开心了，心想没给你红包对我就这么好，今天是碰到好人了，结果灯光的最后一个，他还是出声音结果我认为我操做错了就动了一下远近交替灯光，好第一次机会用完了，第二次机会灯光过了，上路，一路的给我踩刹车...
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![保护眼睛三要三不要]( "保护眼睛三要三不要")
- 1、要注意用眼卫生。看书和用电脑时间不宜过长，每隔30-40分钟就休息10-15分钟，眺望远处。2、要坚持做“眼保健操”。眼睛休息的时候可以顺便做做眼保健操，能放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。3、要多吃保护眼睛的食物。如豆制品、蔬菜、坚果等食物，能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液...
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![行动三要素]( "行动三要素")
- 行动三要素是任务、目的和适应。任务就是做什么，目的就是为什么，适应就是怎么做。拿演员来举例，演员在表演的时候首先就是要找到自己的任务，这样在表演的时候就可以带着目的去完成。而适应是行动三要素里面比较重要的一点，演员通过怎么做才能将人物的性格表现出来。在日常生活...
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![三伏天要不要遛狗]( "三伏天要不要遛狗")
- 三伏天可以遛狗，但是夏天温度高，要避免中午溜，早晚有时间溜溜就可以了，当然要准备好水。遛狗必须要有牵引绳让狗狗跟在主人身边，不要去人密集的地方。另外遛狗的时候不要让他长时间奔跑，狗狗没有汗腺，太热会中暑的。狗狗怎么度过三伏天：清晨是与您的狗一起安排散步和其他运动的最...
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![三月三为什么要吃鸡蛋？]( "三月三为什么要吃鸡蛋？")
- 三月三为什么要吃鸡蛋？的答案是：吃了地菜煮鸡蛋就不会头痛民间一直都有三月三，吃鸡蛋的说法，而且最常见的是地菜煮鸡蛋。荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一种野菜。虽说是野菜，却鲜香可口、营养丰富。民谚曰：“三月三，荠菜当灵丹。”“三月三，荠菜煮鸡蛋。”春天正是采...
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![服务最重要的三要素]( "服务最重要的三要素")
- 服务三要素是动线、结构、行为。动线是针对服务设计的，对于理解和管理服务至关重要，是服务的用户在接受服务时，随时间获得的服务体验，从了解服务，到购买，到使用，最终离开服务，整个流程的动线对于服务的整体设计非常重要；结构就是服务中的主体元素。因为服务往往是许多元素共同组成...
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![三月三煮鸡蛋要放姜吗]( "三月三煮鸡蛋要放姜吗")
- 可以放生姜，也可以不放生姜，主要看个人做法和口味喜好。生姜所含的营养成分具有很好的脾胃作用，而荠菜又有健脾、清热、补水的功效，用生姜与荠菜煮鸡蛋一起食用，可以增加鸡蛋的食用效果，食用后适量，有很好的健脾胃作用，提高免疫力，促进体内新陈代谢。在农历三月初三，人们有吃煮鸡蛋...
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![议论文三要素是哪三个]( "议论文三要素是哪三个")
- 1、论点（需要证明什么）。是正确、鲜明阐述作者观点的句子，是一篇文章的灵魂、统率。任何一篇文章只有一个中心论点，一般可以有分论点。2、论据（用什么来证明）。是支撑论点的材料，是作者用来证明论点的理由和根据，分为事实论据和理论论据两种。3、论证（怎样来证明）。是用严密论据来...
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![智能化三要素是哪三要素]( "智能化三要素是哪三要素")
- 智能化三要素是指手机、休闲时间、消费。智能化是指事物在计算机网络、大数据、物联网和人工智能等技术的支持下，所具有的能满足人的各种需求的属性。相对传统媒体，智能化是建立在数据化的基础上的媒体功能的全面升华。智能化意味着新媒体能通过智能技术的应用，逐步具备类似...
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![色彩三要素]( "色彩三要素")
- 表示色彩的前后通过色相﹑明度﹑纯度﹑冷暖以及形状等因素构成。1﹑明度高的颜色有向前的感觉﹐明度低的颜色有后退的感觉。2﹑暖色有向前的感觉﹐冷色有后退的感觉。3﹑高纯度色有向前的感觉﹐低纯度色有后退的感觉。4﹑色彩整有向前的感觉﹐色彩不整﹐边缘虚有后退的感觉。5﹑色彩面积大有向前的...
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![三城联创主要指哪三城]( "三城联创主要指哪三城")
- “三城联创”的三城指“全国文明城市”、“国家卫生城市”、“国家环保模范城”。为了给我们的城市“加冕”，许多城市比如武汉市、十堰市等提出了“三城联创”的目标，用3到5年时间创建“全国文明城市”、“国家卫生城市”、“国家环保模范城”，力求在基础设施建设、城市综合...
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![相机三要素]( "相机三要素")
- 相机三要素为光圈、快门速度、感光度ISO。光圈是一个用来控制光线透过镜头，进入机身内感光面光量的装置，它通常是在镜头内。可以简单理解为一个可以变大变小的窗户。光圈的大小用f值来表示，光圈越大，f值越小，进光量越大，画面越亮；反之光圈越小，f值越大，进光量越小，画面越亮，光圈每档...
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![数轴三要素]( "数轴三要素")
- 数轴的三要素为原点、正方向、长度单位。数轴能形象地表示数，横向数轴上的点和实数成一一对应，即每一个实数都可以用数轴上的一个点来表示。比较实数大小，以0为中心，右边的数比左边的数大!虚数也可以用垂直于横向数轴且同一原点的纵向数轴表示，这样就与横向数轴构成了复数平面...
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![散文的三要素是哪三要素]( "散文的三要素是哪三要素")
- 散文的三要素是指：抒情、哲理、内在音乐性。散文中的抒情是一种表达情思、抒发情感的写作手法；散文中的哲理是文章中所蕴含的道理和智慧；散文的内在音乐性是文章的风格和特点。散文一般具有意境深邃、语言优美、形散神聚的特点，是一种与传统韵文、骈文相对的文学体裁。形散神...
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![地震三要素]( "地震三要素")
- 地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。地震开始发生的地点称为震源，震源正上方的地面称为震中。破坏性地震的地面振动最烈处称为极震区，极震区往往也就是震中所在的地区。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾...
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![三月三煮鸡蛋要煮多久]( "三月三煮鸡蛋要煮多久")
- 建议煮15~30分钟。地菜又称荠菜，是田间常见的野菜。虽然是一种不起眼的野菜，但也含有多种营养成分。它除了含有丰富的膳食纤维和矿物质外，还含有大量的维生素C、B族维生素和胡萝卜素。煮地菜煮鸡蛋是一种传统的吃法。它不仅营养可口，而且具有清火祛风祛湿的作用，可用于预防春...
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![议论文三要素]( "议论文三要素")
- 论点在议论文当中，论点就是整篇文章的中心观点，可以算是文章的灵魂，论点关乎着全文，也决定着材料的选择和论证的一些方式，论点一定要正确，并且要有层次和深刻。论点鲜明，也就是在写作之前有一个明确的利益，这也是下笔之前主要的道理，要看一下文章的观点是否明确看一下，读完之后是否...
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![力的三要素]( "力的三要素")
- 力的三要素有力的作用点、力的方向、力的大小。研究力的问题中表现力的方法：物理学中通常用一条带箭头的线段表示力。在受力物体上沿着力的方向画一条线段，在线段的末端画一个箭头表示力的方向，线段的起点或终点表示力的作用点。根据力的性质可分为：重力、万有引力、弹力、摩...
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![三月三为什么要吃鸡蛋]( "三月三为什么要吃鸡蛋")
- 我国的历史文化悠久，尤其是在吃方面，更是有许多传统比如端午节吃粽子，中秋节吃月饼，元宵节吃汤圆，而3月3也是属于传统节日，有些地方一直流传着每年3月三吃鸡蛋的习俗，但是关于3月三吃鸡蛋的说法有很多不同之处，有些地方是为了迎接祖先灵魂吃鸡蛋也有一些地方是为了取个好彩头，就像...
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![读书要三到是哪三到]( "读书要三到是哪三到")
- 读书有三到，就是心到、眼到、口到。心思不在书本上，那么眼睛就不会看仔细，既然心思不集中，就只能随随便便地诵读，绝对记不住，即使记住了也不能长久。三到之中，心到是最重要的。思想既然已经集中了，眼睛、嘴巴的应用怎么会不到位呢?"...
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![灭火三要素]( "灭火三要素")
- 分别是：顺风灭火，以防被火烧伤；根部灭火，效果最彻底；距离根部2—3米处灭火，最佳距离。灭火器的有效距离只有4.5米。有的时候会有第四点：灭后浇水nbsp;火扑灭后要再浇些水，使之彻底熄灭，防止"死灰复燃"。常见灭火方法:油锅着火，不能泼水灭火，应关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿...
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