![产后长胖怎么才能瘦]( "产后长胖怎么才能瘦")
- 首先调整饮食结构，限制过多能量摄入。一旦怀孕，全家关照，每日鸡鸭鱼肉不断；产后婆婆各种炖汤，导致摄入过多高蛋白高脂肪，妈妈们不想胖也难。所以，孕期和产后能量摄入要适量。营养均衡，保证多种维生素和微量元素摄入即可。我们现在的生活条件普遍已经足够好了，过去条件艰苦，物质匮乏...
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![为什么产后第一年难熬]( "为什么产后第一年难熬")
- 为什么产后第一年难熬的答案是：角色变换、育儿焦虑、婆媳关系、夫妻关系1、角色变换没生孩子之前，自己也可以说是个孩子，想干什么就干什么，没有丝毫束缚。但是生完孩子后，做什么都以孩子为主，完全没有自己的私人时间。这种角色变换，对很多新手妈妈来说，特别不适应，不知道该怎么照...
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![母猪的产后护理]( "母猪的产后护理")
- 母猪生产后需提供温暖、湿润的环境，以便其体力恢复得更快，日常需给母猪提供高蛋白的食物，以便其有充足的奶水去喂养小猪。母猪产仔后，还需要猪舍适量的药物，以便母猪的恢复。对于那些有肢蹄病、屡配不孕、产仔产奶少等失去种用价值的母猪应及时淘汰。母猪的介绍：产过仔的雌性猪...
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![产后要按压几次肚子]( "产后要按压几次肚子")
- 不管是顺产还是剖腹产，新妈妈产后都必须要按压腹部，其中的感觉和滋味真不是一般的痛苦。一般来说，产后第1--2天，护士会频繁的给产妇按压肚子，剖腹产新妈妈是产后6小时以后，顺产新妈妈是产后2小时以后。产后第一天最少按3次以上，第二天2次。按压次数与产妇子宫的恢复有很大关系。...
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![产后乳房涨奶怎么办]( "产后乳房涨奶怎么办")
- 产后涨奶怎么办在产后出现胀奶的情况其实是很常见的，出现这种问题首先要调理一下自己的饮食习惯。比如可以选择少吃一些高蛋白类型的食物，像鱼汤猪蹄汤等都尽量少吃，因为这些食物都有可能会导致乳汁分泌的更多。要注意保持乳腺管的通畅，比如可以选择使用热毛巾，适当的进行热敷...
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![产后吃米酒有什么讲究]( "产后吃米酒有什么讲究")
- 月子里喝米酒有什么好处利用米酒做其他的食物，平时产妇在刚刚生完埋孩子之后，在坐月子期间是可以适当的喝米酒的，但是产妇不能够直接喝米酒，应该利用米酒制作其他的食物进行使用，一般情况下米酒经过烹饪之后，酒精就会大量的挥发食物当中所剩的酒精，并没有太多产妇适当的喝一点点...
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![产后三个月掉头发怎么办]( "产后三个月掉头发怎么办")
- 1、这是因为在孕妇生产后宝宝之后，体内的雌激素开始大量的下降。首先大家要明白一个道理，那就是因为妇女脱发情况跟体内雌激素水平存在很大的关联。雌激素增多，那么这其脱发的速度减慢；而雌激素减少，那么脱发速度也会随之加快。在生产之后的6个月内性器官功能处于恢复阶段，而雌...
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![产后脱发是不是气血虚]( "产后脱发是不是气血虚")
- 产后一直脱发有可能是生孩子的时候失血过多造成的，生孩子是需要很多血的，所以就造成了血虚的情况。不过这还要让医生详细检查过，确实有气血不足现象才可以诊断为气血不足引起的。由于现代妇产科的技术发展快，通常女性生产时的大出血现在是不会出现的，因此通常较为明显的气血亏...
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![产后一周可以吃火锅吗]( "产后一周可以吃火锅吗")
- 由于这个时期的妈妈们情况特殊，所以要分情况而定：1、母乳喂养的话，就不建议吃火锅了。首先，如果火锅是自己家做的清汤锅或是菌汤锅还好，里面无非就是葱姜蒜，紫菜，蘑菇之类的，自己买的这些底料比较放心，蘸料也可以自己调制，注意如果是回奶的东西，就不要添加了；要是外面买的火锅底料，我...
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![产后虚弱可以注射免疫球蛋白吗]( "产后虚弱可以注射免疫球蛋白吗")
- 1、若是产后觉得身体很虚弱，可以注射免疫球蛋白，具体建议去医院做一下检查，根据自己的实际情况来判断是否需要注射。注射免疫球蛋白可以增强女性身体的免疫力，若是产后虚弱结合自身的情况进行注射。有些女性虚弱是贫血的原因，还需要注射其他成分，这个很重要。2、免疫球蛋白的价...
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![坐月子可以做产后恢复运动吗]( "坐月子可以做产后恢复运动吗")
- 产后42天至6个月，属于产后恢复的黄金时期..此时身体是产后最脆弱的，各项身体指标都处于严重失衡状态，建议在运动增强身体素质的同时，实现减肥，恢复产前身材。锻炼的方式有多种多样，但是避免剧烈的运动，多采一些瑜伽，健身操，或者减肥操这样的轻体力运动不仅能够很好的恢复全身的骨...
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![产后大便出血是什么情况 产后大便出血怎么办]( "产后大便出血是什么情况 产后大便出血怎么办")
- 怀孕期间肠内容物易停滞在肠腔里，不能及时排除，产后妈妈往往用力排便，从而导致便血。大便出血容易引发感染，诱发其他病症，产后大便出血应及时就医处理。怀孕对于女性来说是一段特殊的时期，期间体内激素的变化以及腹部压力的增加，可能会导致各种身体不适。其中，便秘是许多孕妇都会...
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![产后月子里能喝红参汤吗]( "产后月子里能喝红参汤吗")
- 可以，但是必须要在恶露排干净之后，才能少量的喝，不然会有关门留寇的情况发生，所以产后如果想用红参进步，需要在恶露之后，听从医生的意见进补。红参汤是滋补的，女人产后喝了可以益气补血，同时也有容易上火的可能性。刚生完宝宝前几天最好吃得清淡一些，建议生完宝宝后几天再喝。另外...
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![产后吃素菜哪些最适合]( "产后吃素菜哪些最适合")
- 坐月子吃什么蔬菜最好妈妈在生产的时候会消耗的大量的能量，因此在生产之后身体会比较虚弱，需要多吃一些滋补的食物，但是有句话叫过犹不及，在产后身体比较虚弱的时候，如果直接用特别营养的东西进行滋补的话，反而会对身体造成伤害，这就叫虚不受补，因此妈妈在产后的时候补充营养很重...
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![比熊产后吃什么]( "比熊产后吃什么")
- 最佳答案为：比熊生产后建议给予蛋白含量高的食物，如罐头、羊奶粉、煮熟的鸡胸肉、牛肉、无刺鱼肉类等。。比熊不仅在怀孕的时候需要补充营养，生产完也是需要食物来调理身体的，合理的产后饮食不仅对比熊犬自身的健康有帮助，对奶狗的健康成长也是至关重要的。那么比熊妈咪产后吃...
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![产后如何瘦屁股]( "产后如何瘦屁股")
- 1、爬楼梯。现在的人虽然住着高楼大厦，但是很多地方都是有电梯的，所以几乎没有机会爬楼梯。其实爬楼梯是一种很好的运动方式，可以锻炼大腿和臀部的肌肉，对臀部减肥又很多的好处。如果想要减掉臀部的赘肉，试试爬楼梯。2、推墙。和剧烈墙面保持一定的距离，站立，双腿并拢，之后用手去...
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![产后打宫颈癌疫苗还管用不]( "产后打宫颈癌疫苗还管用不")
- HPV疫苗对于未婚女性尤其是无姓生活的女性效果尤其明显，4价疫苗可降低70%宫颈癌发生风险，9价疫苗更可降低90%的风险。虽说生育过孩子的也可以注射宫颈癌疫苗，不过相对而言，效果没有前者好，但还是会从注射疫苗中受益。生孩子多久可以打宫颈癌疫苗：生完孩子可以打宫颈癌疫苗，最好...
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![产后第一年婚姻最难是真的吗]( "产后第一年婚姻最难是真的吗")
- 每个女人都不是天生就会当好妈妈的，身份转变，从被保护的媳妇，变成事事都得迎难而上的妈妈。这个过程有多少甜，就有多少心酸。婆媳矛盾，带娃分歧，老公猪队友，轮番上演。结婚的甜蜜瞬间都被鸡零狗碎的矛盾冲的灰飞烟灭。慢慢的走过来学着平衡心态，学着宽慰自己，学着放过自己。是一个...
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![产后多久适合减肥产后妈妈使出洪荒之力减肥你做对了吗]( "产后多久适合减肥产后妈妈使出洪荒之力减肥你做对了吗")
- 产后多久适合减肥？这是许多新妈妈经常提出的问题。产后减肥是许多妈妈们的必修课，因为随着妊娠期的增加，体重自然而然地增加。对于一些妈妈来说，产后减肥甚至成为了一种洪荒之力。然而，产后减肥需要有计划，科学而有效地减肥，否则会对身体造成不良影响。产后多久适合减肥这个问题...
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![为什么孕妇产后出现癫痫]( "为什么孕妇产后出现癫痫")
- 孕妇产后为什么会出现癫痫，主要有三个方面的原因：1、分娩因素。临产时间较长、剖宫产、产后感染、泌乳不足或新生儿因素如新生儿窒息等。2、忧郁症。产后抑郁所展现的精神异常，临床表现为悲伤、焦虑、恐惧、不能履行母亲的职责、对生活缺乏信心等，同时有些患者还会伴有头昏乏...
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![产后宝妈咪吃什么食物可以美容养颜]( "产后宝妈咪吃什么食物可以美容养颜")
- 产后坐月子吃什么食物可以美容养颜生产后是宝妈身体恢复的关键时期，这一时期不仅仅是对身体素质的恢复，宝妈也多借用此次机会进行美容养颜，最主要也最常见的就要数蛋白质含量高的失误了，其次就是水果。众所周知，蛋白质是重要的营养物质，同时也具有美容养颜的功效，其中含有大量的...
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![产后恢复做什么运动好]( "产后恢复做什么运动好")
- 1、缩肛运动。两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门。这方法可锻炼骨盆底肌肉，预防肌肉松弛和尿失禁。2、胸膝运动。跪姿，两膝分开，胸与肩部放在床面，头侧向一边。可在产后10至14天开始做。目的：防止子宫后位。3、臀部运动。妈妈们要俯卧，将一腿举起，促使足部贴近臀部，然后...
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![奶茶妹妹产后现身似少女产后减肥法不做大妈]( "奶茶妹妹产后现身似少女产后减肥法不做大妈")
- 近年来，奶茶妹妹凭借其甜美的形象和出色的歌唱技巧，在娱乐圈备受瞩目。不久前，奶茶妹妹产后现身，令人惊叹的是她产后状态竟然如此的好，看上去就像一个年轻的少女。那么，奶茶妹妹是如何在产后减肥的呢？我们来一起了解一下。一、合理饮食奶茶妹妹在产后减肥时，非常注重饮食的选择和...
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![产后可以吃补血的东西吗]( "产后可以吃补血的东西吗")
- 可以吃。当孕妇分娩时，她们会失去部分血液，导致体虚，因此会出现面色苍白、四肢麻木等症状。如果贫血严重，也会导致妇女月经延迟或关闭，因此补充产妇的血液也是非常重要的。红枣、红糖、桂圆等都是适合产妇吃的，还有黑米、莲子、荔枝、蜂蜜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、乌鸡、猪肝、...
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![产后阴道松弛怎么办]( "产后阴道松弛怎么办")
- 产后阴道松弛是让人很尴尬的事情，一般来讲，导致女性产后阴道松弛这种现象的原因，分为先天性和后天性，后天的原因是在流产，分娩等过程中阴道扩张，部分弹性恶化；也会随着年龄的增长而变化，就像人的皮肤一样，上年纪之后会变得松垮，那么产后阴道松弛怎么办？1、盆底肌肉锻炼深呼气，收缩肛...
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