![为什么上班族容易变胖]( "为什么上班族容易变胖")
- 1、压力太大：工作压力过大会紊乱内分泌，升高肾上腺皮质醇指数，刺激食欲，导致胃口大开。当新陈代谢速度减慢时，摄入的食物太多不能及时被消耗，热量转化成脂肪堆积起来，导致身体肥胖。2、运动时间太少：大部分年轻人的工作是一直面对电脑，长期坐着会导致血液循环不畅，紊乱脂肪代谢，导致...
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![上班族的夏天日常如何搭配又舒适又好看]( "上班族的夏天日常如何搭配又舒适又好看")
- 上班族的夏天日常如何搭配上班族在夏天一定要采取纯色搭配，既优雅又高级。多去采用一些小面积色彩运用，穿一些明亮而又不夸张的服饰，在用一些配饰用作点缀，显得精致又有气质。一般的纯色搭配都是特别有气质的，非常的简约和大方。纯色之间进行叠加的话，能够出高级而又优雅的风格...
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![适合上班族养的宠物有哪些？上班族养什么宠物好]( "适合上班族养的宠物有哪些？上班族养什么宠物好")
- 随着人们生活水平的提高，越来越多人注重精神上的娱乐，而养宠物则可以消除人们的孤独感，专家认为养宠物能够使人摆脱抑郁。比较流行的宠物有猫、狗、鱼、鸟等等，还有一些人会刺猬、蜘蛛等等古怪的宠物。下面，我们来看看适合上班族养的宠物有哪些，以及上班族养什么宠物比较好吧。...
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![上班族用手机赚钱方法]( "上班族用手机赚钱方法")
- 1、回答问题。作为上班族想用手机赚钱的方式之一就是可以在网上回答问题。现在网上有很多回答问题的平台，只要你知识渊博，只要你的学识丰富，你就可以用手机登录网站去回答这些问题，通过回到问题你就可以赚到属于自己的财富。2、书写经验。作为上班族想用手机赚钱的方式之二就...
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![上班族兼职赚钱的方式有哪些]( "上班族兼职赚钱的方式有哪些")
- 1、学习带领团队和公司管理，学会模仿。你在一个公司工作，太棒了！因为你可以学到整个公司的运营，跟着你的领导学习领导风格，通过你的下属去锻炼你的领导能力！未来的创业一定是团队和资本的世界，不要指望自己单干。所以趁着你上班的最后的时间，好好珍惜，好好研究自己公司的管理，从打...
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![上班族专升本要什么条件]( "上班族专升本要什么条件")
- 专升本考试是指大学专科层次学生进入本科层次阶段学习的选拔考试，是中国大陆教育体制中大专层次学生升入本科院校的考试制度。专升本分为两种类型：类是普通高等教育专升本（亦称统招专升本），考试对象于各省、直辖市、全日制普通高校（统招入学）的专科应届毕业生。第二类是成人高等...
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![上班族的快速简单面条吃法——青菜瘦肉面]( "上班族的快速简单面条吃法——青菜瘦肉面")
- 上班族，吃饭时间少，做一碗青菜瘦肉面，又快又有营养。下面就说说青菜瘦肉面的做法。工具/材料挂面，油菜，猪肉，盐，酱油，葱，食用油操作方法01准备挂面，猪肉02将猪肉切成薄片，将菜从中间切一刀。03锅中放入清水，水开后，下入挂面煮熟，然后捞入碗中待用。04炒锅中放入食用油，油热后，放入葱花炝...
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![上班族怎么处理余钱]( "上班族怎么处理余钱")
- 1、最保守的做法：存款。有钱就存在银行里，年底拿到3%的利息，利息不高，但风险最低。现在银行调整了利率，还有一定的上浮。如果余钱不是很急需使用的话，可以储存，以最低的风险，收取最低的利息。2、最前卫的做法：余额宝。支付宝推出余额宝后，就疯狂了。余额宝作为会赚钱的钱包，现在深入...
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![下班做菜别发愁 推荐5道家常菜做法 简单易操作 上班族都爱吃]( "下班做菜别发愁 推荐5道家常菜做法 简单易操作 上班族都爱吃")
- 虎皮鹌鹑蛋、素鳝丝、香菇烧腐竹等。对于忙碌的上班族来说，日常的三餐安排常常是个令人头疼的问题。工作疲累了一天，回到家往往不愿意再费神去做饭，于是往往选择外卖或者速食，但长此以往，这样的饮食方式对身体健康可不是好事。这5道简单易操作的家常菜做法，助您解决饮食困扰，享...
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![上班族业余时间做什么赚钱]( "上班族业余时间做什么赚钱")
- 1、技能/劳动赚钱。技能劳动赚钱就是花自己的时间，依靠自己的专业技能或者劳动去赚钱，这是门槛最低、最简单的赚钱方式。比如，你是一个文案，业余时间可以帮别人写文案；如果你会开车，下班后开滴滴也可以为自己赚取到一笔收入。2、对接资源赚钱。对接资源赚钱就是利用你手里的资...
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![上班族有哪些省钱方法]( "上班族有哪些省钱方法")
- 1、自己做便当。上班族白天都是在公司中度过的，那么除了供应午餐的企业除外，很多上班族的朋友都是需要自己解决的，但是在城市中的外卖其实大多都不是很健康，而且还比较贵，那么如果一天都点外卖的话，是一笔不小的开销。但是其实大家可以花一小笔钱买菜自己做便当，又便宜又健康。2...
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![上班族熬夜后如何恢复]( "上班族熬夜后如何恢复")
- 1、宵夜份量。宵夜份量应该在三分到六分饱之间，因为吃太饱会加重肠胃负担，让你更想睡。淀粉可以让神经、心情变好，有助于提升工作效率，但是宵夜中的淀粉份量太多的话，会让人昏昏欲睡，可以搭配一些蛋白质，例如吃半碗面、加上薄薄的几片肉。泡面几乎全都是淀粉，不适合做宵夜。2、预...
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![适合上班族的5款工作餐]( "适合上班族的5款工作餐")
- 5道超适合上班族的菜在这里给上班族们介绍五种简单的工作餐，做法简单易上手，一起来看看。首先是日式香炸鸡块便当。炸鸡块外酥里嫩，吃起来很有满足感，而且煎熟的芦笋和胡萝卜，咬起来脆脆的，芝麻菜和生菜做成的沙拉也极为爽口，然后是煎阿根廷红虾配蔬菜与鱼松海苔饭团。吃着混有...
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![博美狗狗适合上班族喂养吗]( "博美狗狗适合上班族喂养吗")
- 博美狗狗是特别黏人的，尤其是它们非常依赖主人，如果说您恰好是上班族，根本就没有特别多的时间来陪伴狗狗，根本就不适合养殖博美。博美狗狗是特别黏人的，尤其是它们非常依赖主人，如果说您恰好是上班族，根本就没有特别多的时间来陪伴狗狗，根本就不适合养殖博美。而且博美狗狗有着特...
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![上班族养什么宠物好呢]( "上班族养什么宠物好呢")
- 对于上班族来说，养宠物是件很惬意也很麻烦的事情。惬意的是下班后有个小精灵在家逗你玩，麻烦的是没时间照顾它。那么适合上班族养的宠物有哪些？操作方法01金钱龟金钱龟是象征吉祥和长寿的古老物种，养起来也不难。而且金钱龟是杂食性的动物，不单只吃小鱼小虾，还吃一些软质的水果...
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![上班族如何理财]( "上班族如何理财")
- 1、上班族要理财的话，首先得弄清楚自己的收入、具体的经济状况。然后再根据自身情况来指定制定一个合适的理财计划和目标。像收入一般的白领，自然不适合制定太高的目标，毕竟本身经济有限。2、也正是因为经济有限，所以上班族在理财的时候应该选择稳健的理财产品，像国债、基金这...
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![为何上班族会厌烦星期一]( "为何上班族会厌烦星期一")
- 为什么很多上班族有“星期一综合征”上班族之所以不喜欢星期一，主要是大家都度过了非常愉快的周末，此时需要面临工作。而星期一很多人还没有适应，所以他们就会感觉到比较烦躁。这种情况其实是因为心理因素，毕竟很多人还没有将此刻的心理调整好。其次，经过了星期天的放松，很多人...
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![上班族如何保护眼睛视力]( "上班族如何保护眼睛视力")
- 1、防辐射眼镜：对着电脑久了，最容易影响我们的就是眼睛，有些人近视加重了就是这么导致的，保护眼睛最直接的放法就是在网上买一副防辐射的眼镜戴。需要注意的是，度数要合适，还要定期的去检测视力，不要感觉度数没什么变化就不管了。2、看屏幕不要太近：你在办公室走一趟，你会发现好多...
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![上班族吃什么热量少]( "上班族吃什么热量少")
- 1、苹果：苹果是少数含有胶质的水果之一，它可以减慢消化吸收速度，提升饱腹感。根据肠胃病学的一项研究，事实上，人们把苹果当成饭的一部分后，会感觉更饱，并且比那些通过果汁，或苹果酱获取同等热量的人，吃的更少。这样吃让你更有饱腹感：把苹果块加入燕麦片或沙拉中，或切成片加入全麦火...
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![懒人和上班族的福利主食，不用蒸不用煮的怎么做好吃]( "懒人和上班族的福利主食，不用蒸不用煮的怎么做好吃")
- 主食材：莜麦速食面适量，肉末适量，鲜香菇4朵。配料：葱姜末适量，黄豆酱适量，蚝油适量，黄瓜半根，胡萝卜小半根。步骤1:莜麦速食面用温水泡20-30分钟，或者提前用凉水多泡点时间都可以，泡至面条变软即可。步骤2:准备香菇，肉末，葱姜。步骤3:香菇处理成香菇末，葱姜处理成葱姜末。步骤4:锅中放...
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![上班族怎么养拉布拉多]( "上班族怎么养拉布拉多")
- 1、交流法：如果上班族想要去养拉布拉多，肯定要跟它多进行交流。每次在离开的时候，可以先跟它说清楚自己要去哪里，告诉它自己在家里好好呆着，同时还要告诉它，等到回来之后会陪着出去玩，同时还会带奖品和吃的回来。确实等到回来的时候，要是能够给它吃点食物，特别是它非常喜欢的，这样...
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![上班族赚钱副业有哪些推荐]( "上班族赚钱副业有哪些推荐")
- 1、网约车。现在网络的方便用手机即可就能约到车去想要去的地方，不得不说给人们带来的便捷真的是越来越多，对照正是更多的商机。小编经常找网约车，跟司机聊过有关开网约车的话题，发现有很多都是当成副业来做。平常利用上下班时间或者周末接单顺路接单，只接同城的单子，不跑跨城，...
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![上班族如何健身]( "上班族如何健身")
- 1、俯卧撑：上班族每天在办公室呆着，一坐就是一天，这样可不行，身体会很快发福的。常坐的的人身体走形很快。其实我们可以再工作清闲的时候，在办公室的地板上做俯卧撑锻炼力量。2、拉弹簧拉力器：买个弹簧拉力器放在办公室，没事的时候，站在窗子附近，一般呼吸着新鲜的空气，一边拉拉弹簧...
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![上班族专升本报名什么专业好]( "上班族专升本报名什么专业好")
- 上班族专升本在选择专业时，首先，选择与自己相关性比较高的专业，这样在本科阶段学习时会有共鸣，吸收的专业技能会更有效果。其次，选择热门专业，热门专业社会需求量大，比较好找工作，如计算机科学与技术、会计学、法学、汉语言文学、工商管理、学前教育、土木工程、电气工程及自动化...
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![上班族考成人大专怎么上课]( "上班族考成人大专怎么上课")
- 上班族可以报读非全日制大专，包括有：、成人教育、网络教育，，获得的文凭都是国家承认的，不过都是业余上课，不是全日制的。1.自考：自考是自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试，考生参加国家考试机构统一组织的单科考试，合格一门，发一门的合格证书，所有科目合格后，方可申请毕业...
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