![懒人和上班族的福利主食，不用蒸不用煮的怎么做好吃]( "懒人和上班族的福利主食，不用蒸不用煮的怎么做好吃")
- 主食材：莜麦速食面适量，肉末适量，鲜香菇4朵。配料：葱姜末适量，黄豆酱适量，蚝油适量，黄瓜半根，胡萝卜小半根。步骤1:莜麦速食面用温水泡20-30分钟，或者提前用凉水多泡点时间都可以，泡至面条变软即可。步骤2:准备香菇，肉末，葱姜。步骤3:香菇处理成香菇末，葱姜处理成葱姜末。步骤4:锅中放...
- 14142
![上班族父母教育孩子几个误区]( "上班族父母教育孩子几个误区")
- 上班族父母的育儿误区有哪些上班族的父母在教育孩子的问题上确实是比较纠结的，因为要忙于工作忙于生计，会忽略了对孩子的照顾，有的时候孩子提出要求，家长就没有经过思考就同意了，到时候又不能兑现承诺，也许家长可能不觉得怎么样，但是对于孩子来说，在孩子的心里，爸爸妈妈就是说话不...
- 23231
![上班族如何保养皮肤]( "上班族如何保养皮肤")
- 1、重点做好脸部补水：一般来说，长期对着电脑屏幕，皮肤很容易受到辐射，从而出现缺水干燥的问题。因此，想要做好护肤工作，不妨可以在办公桌放一个加湿器，调节环境湿度，让皮肤时刻处于一个相对湿润的状态下。另外，备一瓶补水喷雾，一感觉到皮肤干燥紧绷，随时一喷即可补水舒缓，也是很不错...
- 23179
![上班族午睡的四大好处]( "上班族午睡的四大好处")
- 上班族午睡四大好处，其中包括可以缓解压力，减少患上心脑血管疾病的概率，增加下午的工作效率，能够增强自身的免疫力和抵抗力，上班族每天都在辛勤的工作，而在午休的时间能够用30分钟到45分钟的时间来小憩一下。是能够让我们的工作事半功倍的，并且能够让我们的身心更加健康。一：缓解...
- 23462
![上班族养什么宠物好呢]( "上班族养什么宠物好呢")
- 对于上班族来说，养宠物是件很惬意也很麻烦的事情。惬意的是下班后有个小精灵在家逗你玩，麻烦的是没时间照顾它。那么适合上班族养的宠物有哪些？操作方法01金钱龟金钱龟是象征吉祥和长寿的古老物种，养起来也不难。而且金钱龟是杂食性的动物，不单只吃小鱼小虾，还吃一些软质的水果...
- 30724
![上班族的请假理由有哪些]( "上班族的请假理由有哪些")
- 1、身体不舒服：身体不舒服是每个人最常用的请假理由，举凡感冒、头痛、拉肚子、呕吐或是急性盲肠炎，都是可以作为身体不舒服的理由。2、家里有事：「家里有事」的定义很难确认，虽然也常被作为请假的理由之一，但最好先了解你的老板想法，确定可能会通过核准的理由再提出请假申请。像...
- 16195
![适合上班族养的狗有哪些]( "适合上班族养的狗有哪些")
- 现在都是的大部分人都是上班族，每天过着早八晚五的生活，是没有太多的空闲照顾狗狗的。他们一般的空闲时间也就是在早上和晚上还有法定的休息日，平时大部分时间都在忙着工作。但是最为上班族的人来说，他们也是比较想样只狗狗陪伴着自己的，能在每天回家的时候能够不那么孤单，上班...
- 25388
![上班族吃什么热量少]( "上班族吃什么热量少")
- 1、苹果：苹果是少数含有胶质的水果之一，它可以减慢消化吸收速度，提升饱腹感。根据肠胃病学的一项研究，事实上，人们把苹果当成饭的一部分后，会感觉更饱，并且比那些通过果汁，或苹果酱获取同等热量的人，吃的更少。这样吃让你更有饱腹感：把苹果块加入燕麦片或沙拉中，或切成片加入全麦火...
- 12879
![普通上班族该如何理财]( "普通上班族该如何理财")
- 1、投资+储蓄。工资理财比较适合刚走上工作岗位的年轻人、工薪上班族以及手头余钱不多的家庭。投资加储蓄能有效规范理财习惯，保证理财的进行。2、保险+理财。对于年轻的家庭及青年群体，其风险承受能力较强，因此可以考虑具有一定理财功能的保险产品，这样不仅能较大限度地规避...
- 21008
![上班族专升本要什么条件]( "上班族专升本要什么条件")
- 专升本考试是指大学专科层次学生进入本科层次阶段学习的选拔考试，是中国大陆教育体制中大专层次学生升入本科院校的考试制度。专升本分为两种类型：类是普通高等教育专升本（亦称统招专升本），考试对象于各省、直辖市、全日制普通高校（统招入学）的专科应届毕业生。第二类是成人高等...
- 29519
![上班族女生怎么搭配好看]( "上班族女生怎么搭配好看")
- 1、九分阔腿裤+蝴蝶结衬衫。阔腿裤穿起来特端庄大气，可以让你的成熟度、女人味极好的散发出来，只需再搭配一款心怡的蝴蝶结衬衫，温柔与时尚端庄的多元元素就融合在一起了，你定会是那个令人羡慕的上班族女神。2、中长款半身裙+时尚雪纺衫。半身裙是不错的选择，特别是具有质感的...
- 22998
![上班族如何理财]( "上班族如何理财")
- 1、上班族要理财的话，首先得弄清楚自己的收入、具体的经济状况。然后再根据自身情况来指定制定一个合适的理财计划和目标。像收入一般的白领，自然不适合制定太高的目标，毕竟本身经济有限。2、也正是因为经济有限，所以上班族在理财的时候应该选择稳健的理财产品，像国债、基金这...
- 6353
![上班族怎样缓解疲劳]( "上班族怎样缓解疲劳")
- 1、倒走百步：倒着走可以调动腰背部一些平时无法得到运动的肌肉，使其血液循环得到改善。办公室一族可直接在办公室内进行倒走锻炼，每倒走10步为一组，每走完一组就掉转方向，可连走10组。2、吃点干果：干果中含有多种营养元素维生素E、胡萝卜素等能够在充沛营养的同时缓解疲劳感，所...
- 32508
![普通上班族怎么理财]( "普通上班族怎么理财")
- 1、认真考虑自己每月的收入和支出，先扣除一部分理财资金，再去消费。如果自己的收入并不太高，正确的做法是在自己扣除了预先设定的理财资金后，再去消费。这样一方面可以有效控制自己的消费，还能形成良好的理财习惯。2、根据自身条件，把存下的资金，按比例配置好稳健型和进取型的理...
- 14535
![为何上班族会厌烦星期一]( "为何上班族会厌烦星期一")
- 为什么很多上班族有“星期一综合征”上班族之所以不喜欢星期一，主要是大家都度过了非常愉快的周末，此时需要面临工作。而星期一很多人还没有适应，所以他们就会感觉到比较烦躁。这种情况其实是因为心理因素，毕竟很多人还没有将此刻的心理调整好。其次，经过了星期天的放松，很多人...
- 28905
![为什么上班族容易变胖]( "为什么上班族容易变胖")
- 1、压力太大：工作压力过大会紊乱内分泌，升高肾上腺皮质醇指数，刺激食欲，导致胃口大开。当新陈代谢速度减慢时，摄入的食物太多不能及时被消耗，热量转化成脂肪堆积起来，导致身体肥胖。2、运动时间太少：大部分年轻人的工作是一直面对电脑，长期坐着会导致血液循环不畅，紊乱脂肪代谢，导致...
- 24078
![上班族怎样提高英语水平]( "上班族怎样提高英语水平")
- 1.英语日记:在学习英语的时候，光记不练那样的效果是不大的，只有多写多运用我们才能更好的提升自己的英语水平。写英语日记无疑是较好的一种训练方法，通过日记中的词句表达运用，可以很好的帮助我们记忆和巩固学到的英语知识。2、充分利用碎片化时间:上班族每天八小时雷打不动...
- 27442
![上班族兼职赚钱的方式有哪些]( "上班族兼职赚钱的方式有哪些")
- 1、学习带领团队和公司管理，学会模仿。你在一个公司工作，太棒了！因为你可以学到整个公司的运营，跟着你的领导学习领导风格，通过你的下属去锻炼你的领导能力！未来的创业一定是团队和资本的世界，不要指望自己单干。所以趁着你上班的最后的时间，好好珍惜，好好研究自己公司的管理，从打...
- 17987
![上班族秋季养生小常识]( "上班族秋季养生小常识")
- 上班族应该掌握的秋季养生小常识有，饮食养生秋季人容易上火，这个时候就一定要注意饮食的变化。精神养生，秋天的季节是容易伤春悲秋引起悲伤情绪的，所以一定要注意自己的精神养生。起居养生，秋天早上和晚上温度会下降很多，所以要注意起居方面的养生。药物养生，在秋季到来时我们要...
- 17320
![适合上班族的5款工作餐]( "适合上班族的5款工作餐")
- 5道超适合上班族的菜在这里给上班族们介绍五种简单的工作餐，做法简单易上手，一起来看看。首先是日式香炸鸡块便当。炸鸡块外酥里嫩，吃起来很有满足感，而且煎熟的芦笋和胡萝卜，咬起来脆脆的，芝麻菜和生菜做成的沙拉也极为爽口，然后是煎阿根廷红虾配蔬菜与鱼松海苔饭团。吃着混有...
- 10938
![上班族的夏天日常如何搭配又舒适又好看]( "上班族的夏天日常如何搭配又舒适又好看")
- 上班族的夏天日常如何搭配上班族在夏天一定要采取纯色搭配，既优雅又高级。多去采用一些小面积色彩运用，穿一些明亮而又不夸张的服饰，在用一些配饰用作点缀，显得精致又有气质。一般的纯色搭配都是特别有气质的，非常的简约和大方。纯色之间进行叠加的话，能够出高级而又优雅的风格...
- 24786
![上班族的养生的禁忌]( "上班族的养生的禁忌")
- 上班族的养生禁忌包括，久坐不运动，长时间面对电脑眼睛得不到休息，饮食不规律。饥一顿饱一顿没有正确的吃饭时间，以及没有良好的起居习惯，这些都属于上班族的养生禁忌。1.坐在办公桌或电脑桌前一动不动大多数上班族尤其是坐办公室的这类人群会养成一个非常坏的习惯，也是一个要不...
- 9652
![上班族赚钱副业有哪些推荐]( "上班族赚钱副业有哪些推荐")
- 1、网约车。现在网络的方便用手机即可就能约到车去想要去的地方，不得不说给人们带来的便捷真的是越来越多，对照正是更多的商机。小编经常找网约车，跟司机聊过有关开网约车的话题，发现有很多都是当成副业来做。平常利用上下班时间或者周末接单顺路接单，只接同城的单子，不跑跨城，...
- 32587
![19岁上班族适合用什么信用卡]( "19岁上班族适合用什么信用卡")
- 1、平安由你卡：平安银行容易通过的信用卡之一，普卡级别，终身免年费，有五大系列，最大的优势在于可自由定制权益，有积分党、观影团、美味派、运动狂四类权益中任选一种，或者是任选多种，每种权益定制年费288元/年/个，如果不取消则按年自动续费。2、广发真情信用卡：女性专属信用卡，有普...
- 30255
![上班族的快速简单面条吃法——青菜瘦肉面]( "上班族的快速简单面条吃法——青菜瘦肉面")
- 上班族，吃饭时间少，做一碗青菜瘦肉面，又快又有营养。下面就说说青菜瘦肉面的做法。工具/材料挂面，油菜，猪肉，盐，酱油，葱，食用油操作方法01准备挂面，猪肉02将猪肉切成薄片，将菜从中间切一刀。03锅中放入清水，水开后，下入挂面煮熟，然后捞入碗中待用。04炒锅中放入食用油，油热后，放入葱花炝...
- 11234
秒懂百科馆
