![高瓜肉丝的做法]( "高瓜肉丝的做法")
- 高瓜又名茭白，用高瓜炒肉丝是一道非常美味的家常菜，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料高瓜300克，瘦肉200克，青尖椒1个，香葱、蒜米、姜蓉适量，耗油、生抽、料酒适量。操作方法01把高瓜清洗干净。02然后切成小丝。03瘦肉切成丝加适量的盐、生抽、料酒腌制几分钟。04热锅下油...
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![西瓜糖分高吗]( "西瓜糖分高吗")
- 西瓜的糖分不高。有一个观念就是，任何食物都是可以吃的，但要注意量。西瓜很甜是由于它主要的甜度来自于果糖，果糖是甜度很高的一种糖类，但是热量并不太高，每百克西瓜的热量在25大卡左右，我们并不建议减肥期间吃太多，但是适量的吃是可以的。另外，西瓜是比较凉性的水果，即使是在夏天...
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![西瓜子的热量高还是葵瓜子的热量高]( "西瓜子的热量高还是葵瓜子的热量高")
- 相对比而言，葵瓜子的热量更高一点。1、西瓜子：每100克西瓜子含有573卡路里。一盘瓜子的可食用内核部分约为4克，也就是说，它含有约25卡路里。我们步行需要17分钟来消耗这些卡路里。西瓜子的热量相对较大，一到两个瓜子的热量相当于一碗米饭的热量。每100克去皮瓜子所含热量超过5...
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![高血压能吃地瓜吗]( "高血压能吃地瓜吗")
- 高血压可以吃地瓜吗高血压可以适量吃地瓜。地瓜是一种低脂肪，低钠，高维生素的食物，膳食纤维含量也很高，蛋白质，钙钾，锌，镁，这些微量元素都比较高，适量吃地瓜还有降低胆固醇降血压的效果。地瓜当中还含有叶酸维生素以及维生素B6，这一类的营养物质，对于高血压的人来说是非常不错的食物...
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![西瓜的含糖量高吗]( "西瓜的含糖量高吗")
- 西瓜的含糖量不高，西瓜中90%都是水分，糖分含量不是很高，大约每100克含糖量为8%，不属于高热量的水果。中国各地都有栽培西瓜，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名，其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。果实...
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![西瓜热量高吗]( "西瓜热量高吗")
- 西瓜属于中等热量的食物，每100g的西瓜含有113KJ的热量，相比于高热量的水果，如榴莲、芒果等，热量较小。相比于其他水果，西瓜具有较多的水分，每100g西瓜中水分含量超过了90g，因此在利尿、促进代谢方面有较好的效果。少量食用不仅不会导致热量摄入过多，还能帮助加速废物代谢。如果进...
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![老木瓜热量高吗]( "老木瓜热量高吗")
- 老木瓜热量不高，100g的木瓜含有30大卡的热量，老后，其中的糖分升高了一部分，但热量也不会高出太多，因此从本质上来说，老木瓜的热量并不高。老木瓜营养丰富，水分含量也很大，富含膳食纤维、蛋白质、维生素等。木瓜是蔷薇科木瓜属植物。其果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜。木瓜树高5~...
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![西瓜含糖量高不高啊]( "西瓜含糖量高不高啊")
- 西瓜本身含糖量是高的。西瓜94%以上都是水分，正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了...
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![苦瓜怎样修剪苦瓜才会高产]( "苦瓜怎样修剪苦瓜才会高产")
- 在苦瓜生长期间要想高产，需要及时剪掉干枯枝、过长枝、瘦弱枝以及病虫枝等，以免养分的过度消耗，从而促进植株生长。当侧枝生长过多的的时候，要保留健壮侧枝，把多余的较短的侧枝剪除，以此保证将养分更好的供给到主枝和健壮侧枝上。剪枝的时候不能太早进行，需要在开花前进行。为什...
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![西瓜籽含油高吗]( "西瓜籽含油高吗")
- 不高，西瓜籽为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。专门种植的西瓜取其种子，粒较大才有加工利用的价值，经过适当处理，可制成小食品及零食。西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶等。...
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![地瓜干热量高吗]( "地瓜干热量高吗")
- 地瓜干是生活中一种常见的食物，它含有丰富的食物纤维，能够刺激肠胃挪动，有助于排便，从而提高身体的新陈代谢。地瓜干还含有人体所需的丰富的营养成分和多种矿物质，以及大量的黏液蛋白，有助于增强机体免疫力。那么地瓜干热量高吗？减肥期间可以吃地瓜干吗？下面就一起来了解一下吧！地...
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![南瓜热量高吗]( "南瓜热量高吗")
- 南瓜的热量并不高，每每100克南瓜热量大约是26大卡。很多人吃南瓜的时候，会觉得南瓜很甜，但是为什么南瓜的热量却不高呢？原因是南瓜中所含的是果糖，果糖比我们平时吃的蔗糖口感要甜一些，但是热量并不高。南瓜吃起来口感香甜，美味可口，因为含有丰富的膳食纤维，所以很容易有饱腹感，经...
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![黄瓜热量高吗]( "黄瓜热量高吗")
- 黄瓜是生活中的一种常见的蔬菜，黄瓜清新可口，脆嫩鲜美，既可以当蔬菜用来烹饪，也能洗净了直接食用，具有清热利水、生津止渴、排毒养颜的功效，是夏季许多人的首选蔬菜。黄瓜中还含有人体日常所需的多种营养物质，包括蛋白质、维生素、糖类、纤维素、脂肪及矿物质钾、磷、镁、钠、铁...
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![瓜子热量高吗]( "瓜子热量高吗")
- 瓜子的热量高过等重的米饭每100克瓜子（包括葵花子、西瓜子）所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉所含热量高。每100克葵花籽含碳水化合物18.76克，脂肪49.57克，蛋白质22.78克，纤维素10.5克。拓展资料：葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不...
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![南瓜含糖量高吗]( "南瓜含糖量高吗")
- 南瓜的糖分不高，吃起来味道更甜，让人以为它的糖分很高，但并不是。含有丰富的β-胡萝卜素，可转化成维他命A，能缓解眼疲劳。另外，它富含果胶成分，能增加饱腹感，有助于促进排泄，降低体重。1、南瓜含糖量高吗南瓜的糖分不高，吃起来味道更甜，让人以为它的糖分很高，但并不是。2、多糖有降血...
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![黄瓜炒蛋热量高吗]( "黄瓜炒蛋热量高吗")
- 黄瓜炒鸡蛋热量不高：75大卡/100g。黄瓜炒鸡蛋是一道以黄瓜和鸡蛋为主要食材，盐，味精，料酒，淀粉，大葱，猪油为辅料制作而成的家常菜品。菜品口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用。制作方法：食材准备鸡蛋2个，黄瓜2根，味精、盐、植物油、葱、蒜、姜等。制作步骤1、把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味...
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![西瓜含钾高吗]( "西瓜含钾高吗")
- 西瓜含钾不高，每100克的西瓜中大约含有49毫克钾，不属于高钾水果。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。在生活...
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![瓜子的热量高吗]( "瓜子的热量高吗")
- 在平时闲暇的时候，我们都会买一些瓜子嗑瓜子，能够打发无聊的时间，而且瓜子这种食物还是特别好吃的，但是瓜子的热量到底高不高，这是大家很关心的一个问题，其实瓜子的质量还是比较高的。热量比较高，主要是因为它的油性比较大，所以导致多吃瓜子的情况下，有可能会导致身体过多吸收热量...
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![烤地瓜热量高吗]( "烤地瓜热量高吗")
- 1、烤红薯又称为烤地瓜，营养丰富，含有大量的维生素A、胡萝卜素、膳食纤维等，红薯（100克）的热量为90大卡，而烤红薯的水分有所流失，热量也有改变，烤红薯（100克）的可食部分热量是131大卡，属于热量中等的食物。2、做烤红薯，红薯的选择非常的重要，最好选红心红薯，味道更加香甜；形状要细长一点...
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![苦瓜长多高掐尖]( "苦瓜长多高掐尖")
- 苦瓜长到1m左右要进行掐尖，在掐尖的同时，还应该把病枝、弱枝都掐掉，一般是保留主蔓上的2个侧蔓。苦瓜属于一年生攀援状柔弱草本植物，当小苗生长到20cm的高度时，就需要搭架处理，可用认字架或平棚架，主蔓50cm以下通常不留瓜，长出雌花后需要将其摘掉，这样更利于整株的生长发育。苦瓜...
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![木瓜热量高吗]( "木瓜热量高吗")
- 木瓜热量不高，每100克木瓜含有大约30大卡的热量，而苹果含有52克，所以木瓜的热量比苹果还要低。木瓜水分高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等，可以补充营养，提高机体免疫力，增强抗病能力。木瓜中还含有维生素C，有抗氧化作用，可促进皮肤细胞血液循环。1、木瓜是蔷薇科木瓜...
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![高秋吃西瓜风俗]( "高秋吃西瓜风俗")
- 高秋吃西瓜风俗要从两个典故说起。据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜，称之为“摸秋”。可能和西瓜的形状像孕妇的大肚皮，瓜内有子象征有儿子有关。在我国习俗中，“瓜”总与繁育后代有密切关系。据传讲，“摸秋”若能摸到成熟较好的瓜，则预示女孩能找到...
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![南瓜的热量高吗]( "南瓜的热量高吗")
- 南瓜的热量不高。南瓜不仅本身的营养价值比较高，还有很多种美味的吃法，很多人都喜欢吃南瓜，但是并不知道南瓜到底是否有很高的热量，食用过多对人体有没有坏处。南瓜既是一种蔬菜也可以当做主食，其制作方法很多，吃起来特别的美味，很多人在吃南瓜时总是会不由自主的吃下很多，所以很...
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![西瓜含糖量高吗]( "西瓜含糖量高吗")
- 西瓜本身含糖量是高的。西瓜94%以上都是水分，正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了...
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![西瓜维c含量高吗]( "西瓜维c含量高吗")
- 西瓜的维c含量不高。每100克西瓜含有的维生素c大概在6毫克左右，在水果中的维生素含量属于中等。在水果中，酸枣是富含维c含量最多的水果，每100克鲜果中含有870-1170毫克维c。猕猴桃被誉为维c之王，每100克鲜果中维生素c的含有量为625毫克。橙子向来富含有丰富维c，每100克橙子含...
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