孕妇不能吃什么水果

女性在怀孕之后，日常生活需要注意的问题有很多，当然为了孕妇自身与胎儿的健康发育，各位孕妇要在饮食上多注意是必须的。虽然说多吃水果对胎儿发育有一定好处，但是也有一些水果不适合孕妇多吃，那么孕妇不能吃什么水果？下面就为大家揭晓答案。

一、孕妇不能吃什么水果

1、桂圆

在怀孕期间女性身体非常虚弱，需要做好护理工作，虽然水果富含的营养成分比较丰富，大家还是要多注意。在怀孕期间各位孕妇最好不要吃桂圆。众所周知，桂圆是孕妇禁果，偷吃很容易导致流产。

2、山楂

山楂有活血化瘀的作用，对子宫的收缩有着一定作用。在怀孕早期，应该注意少食。有流产史的孕妇应避免吃山楂，最好山楂制品也不要吃。

3、柑橘

虽然柑橘很好吃，但是孕妇也不应该吃得太多。因为柑橘属温性食物，补阳益气，过量对身体无益，容易引起上火、牙周炎、喉咽炎等。

4、猕猴桃

猕猴桃性寒的食物，对于脾胃虚弱的人来说应该谨慎选择。经常腹泻和尿频的人不要吃猕猴桃，还有有流产征兆的孕妇也是不应该吃猕猴桃的。

二、孕妇吃什么水果好

孕妇在怀孕的前几周，非常容易出现食欲不振的现象，此时可以给孕妇吃一些新鲜的水果，如西红柿或黄瓜。新鲜的食物可以激发孕妇的胃口，而水果含有大量的维生素。

除了西红柿和黄瓜，葡萄柚和梨也是很好的选择，以帮助消除痰和热，并防止感冒。同时，水果富含大量的水分也会帮助孕妇补充水分，要注意吃水果还应控制食用量，不要吃得太多。

除了水果，新鲜蔬菜也是补充维生素和微量元素的好选择，如胡萝卜。孕妇也可以在日常饮食中添加更多的粗粮，均衡的饮食可以使营养得到更好的吸收。

各位孕妇需要注意，怀孕前三个月对于太油腻的食物是不喜爱吃的，所以饮食应以清清淡为主。同时，孕妇应该补充更多的钙，多喝牛奶，晒太阳。