孕妇不能吃寒性食物吗

孕妇不能吃寒性食物吗:

一般来讲，孕妇是可以吃寒性食。寒性食物无非就是性寒之物以及冰冷食物，孕妇适量吃并不会对健康造成影响。

尤其是在夏天，孕妇很容易火旺，内火旺容易导致人上火、中暑等情况，此时的孕反而要吃点寒性食物来清热去火。

常见的寒性食物有：螃蟹、牡蛎、莲藕、冬瓜、柿子、西瓜、绿豆、萝卜、梨、竹笋等。

寒性食物吃多了会怎样:

孕妇虽然可以吃寒性食物，但不可多，日常饮食主要以温补为主，夏季适当增加寒性食物的摄入。

寒性食物是具有一定的刺激性，吃多了对人的脾、胃、肠道等器官刺激很大，容易因为腹泻、腹痛、胃痛等情况。如果孕妇本身脾胃不好，应减少寒性食物的摄入。平常人也一样，寒性食物不大适合体质虚弱、肠胃不好、脾胃不和等人食用。