健身不吃蛋白质粉行吗 生活常识 关注:1.39W次 1、健身可以不吃蛋白质粉,但是要在健身的过程中吃一些蛋白质高的食物,有助肌肉的形成。2、蛋白质粉采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组体,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质,很多健身爱好者也会在健身的同时搭配蛋白质粉吃。 标签: 粉行 健身 不吃 蛋白质 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/xpy13n.html