白天不可以喝柠檬水吗

白天可以喝柠檬水。白天不可以喝柠檬水是网上传言，因为听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑，但是这种说法并没有科学依据，所以白天可以喝柠檬水。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。

柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。

柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B维生素B维生素C和烟酸等。