虾和菠菜放在一起吃可以吗 生活常识 关注:1.13W次 1、是不建议虾和菠菜放在一起的,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。2、每100克虾中含有钙 325毫克。3、如果和菠菜同食,最好将菠菜煮透,以分解菠菜中的草酸。4、否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙,不宜吸收而造成结石。5、所以最好不要一起煮着吃,可以分开吃,不要一顿吃最好。 标签: 菠菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/vnmr54.html