一份凉皮的热量是多少 生活常识 关注:1.14W次 1、一碗凉皮大概在300克左右,含有的热量大概在400卡。2、人体每天需要1200卡左右的热量,满足身体的需要,凉皮的主要成分是通过大米磨成的。相对来说营养更丰富,吸收会更好。3、一般都是选择在晚餐食用比较好,可以迅速补充人体的能量,促进大脑细胞的活力,凉皮比较容易消化吸收。 标签: 凉皮 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/px72x5.html