饿肚子能喝牛奶吗 生活常识 关注:1.1W次 1、饿肚子最好不要喝牛奶。2、牛奶中含有乳糖,有些人会出现乳糖不耐受的情况。3、无法将牛奶中的乳糖分解吸收,没有分解的乳糖会被肠道细菌发酵,产生气体,引起腹胀。4、最好选择在饭后喝牛奶,有利于营养物质的吸收。5、平时要多注意饮食的搭配,多选择清淡易消化食物,利于胃肠的吸收。6、注意腹部的保暖,保持良好的心情,避免不良情绪 标签: 喝牛奶 饿肚子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/prz2o9.html