gaba无糖睡眠软糖安不安全

据了解gaba无糖睡眠软糖由天然睡眠高手氨基酸GABA为主打成分，是人体毕有的一种氨基酸，直接作用于脑伸经，帮助身体和大脑变得松弛，舒缓情绪从而进入睡眠状态，摄入的纯度越高，量越足，睡眠越稳定！而且为了达到最好的补充吸收效果，G‘NIT采用先进的微生物提纯技术，将乳酸君中含有大量的膏浓度GABA进行提纯，为人体补充纯净膏浓度的GABA，改善入睡困难。

此外还添加了大量的复合维生素族类，有助于人体对GABA和其他提取物的吸收，通通都是天然萃取，对身体0副作用。

由于gaba无糖睡眠是由各种提天然萃取物组成，不会让人对其产生依赖性，比较安全所以孕妇可以少量服用，但是不建议超量。即超过500mg/天。

睡眠软糖偶尔用来调节一下睡眠是可以的，可以帮你比较快入睡。但不建议长期使用，另外，它不一定能保证睡眠的质量，比如我自己，吃完后第二天感觉比较困顿，没有休息很好的感觉。睡眠不好可以多运动，或者配合磁疗方法来帮助睡眠。