吃完饭为什么不能洗澡

一消化不良，吃饭后全身血液都会大量地聚集在肠系膜血管中，在洗澡之后皮肤得到刺激毛细血管扩张，血液就会过多地聚集在皮下毛细血管中，长期血液供给就会减少影响消化。二贫血缺氧，饭后洗澡血液过多地流入肠系和皮肤，大脑容易出现短暂性的贫血缺氧。

刚吃完饭不能洗澡，这是为何？

吃饭和洗澡都是两件非常舒服的事情，但是两件事情连起来就不舒服了，可能会给人体造成损伤，人在刚吃完饭的时候是不可以洗澡的，今天小编就来跟大家说一说，刚吃完饭为什么不能洗澡。

一、刚吃完饭为什么不能洗澡

吃完饭之后是不能立马洗澡的，因为刚吃完饭，人体的血液大多数都集中在胃肠道中，要用来促进肠胃消化，如果这个时候立马去洗澡的话，会使人体的血液循环加快，由于热水的刺激会使人表面的皮肤毛细血管扩张，减少血液回流，从而引起肠胃的血液减少，加重肠胃负担，可能会引起消化功能紊乱，引起消化不良，出现腹痛腹泻等症状，如果在饭后急着洗澡的话，会由于血液大量集中在肠胃道内，使人体的大脑缺氧，出现头晕头痛等症状，严重的还会出现晕厥。如果是高血压糖尿病的患者，在吃饭之后立马洗澡，很可能会导致休克，甚至会出现心脑血管疾病，比如急性心肌梗塞，严重的会损害人体的健康，所以如果真的急着洗澡，建议在饭后的半个小时之后再洗。

二、饭后禁忌事项

吃饭之后除了不能立马洗澡，还有一些其他事情要注意。

1、不要立即吸烟。如果在吃饭之后立即吸烟的话，危害要远高于平时的企业，因为在吃饭之后，血液会聚集在消化道内，高效率的吸收香烟中的有害物质，严重损害心脑血管。

2、不要着急吃水果。很多人都喜欢来一个饭后甜点吃些水果，其实这个做法是错误的，因为食物在进入肠胃之后，需要1~2个小时之后才能消化，如果饭后立即吃水果会导致食物积留在胃中时间久了容易导致消化不良。

3、不要剧烈运动。吃完饭之后最好找个地方坐着歇一会儿，如果剧烈运动的话很容易导致阑尾炎，所以吃饭之后休息一个小时左右再进行运动，才有利于肠胃健康。

4、不要立即躺床上。很多人吃完饭之后都会急着躺床上，尤其是在中午急着赶时间吃完饭之后立马想休息一下，就往床上一躺，其实是非常错误的，吃饭之后立即躺床上很容易导致发胖，所以在吃饭之后至少休息20分钟再上床睡觉。