经期长痘痘是怎么回事

女性每个月总有那么几天很烦躁，细心的女人在经期前总感觉和平时不一样，很多女性朋友会在月经期冒出很多的痘痘，无法使女性特别不自信，影响生活和工作，那和月经期长痘痘是怎么回事呢？下面我们一起来具体分析一下吧！

1、饮食不当

由于每一个人的体质的不同，很多女性朋友在月经期间都会产生一些异常的症状反应，比如长痘痘。这是由于女性朋友在月经期间饮食不当造成的，吃了一些辛辣刺激性的食物。建议饮食尽量清淡些，多吃蔬菜和水果，保持阴部卫生干净，这样痘痘自然会消失了。

2、抵抗力差

经期长痘痘就是非常常见的一种，经期长痘痘这种情况的发生会给女性朋友造成极大的影响和困扰。有些女性是因为在月经期间人体的抵抗力会降低，因此平时要注意保暖，避免着凉感冒。

3、雌性激素降低

由于人体内本来就有雌雄两种性激素，互相抗衡，在月经期间及其前后，由于黄体素的增减而使雄性激素呈现不稳定状态。因为在月经期间雌性激素突然降低，导致情绪低落，身体的抵抗能力较差，因此会导致皮肤出现油光满面等现象，如果不及时护理皮肤，就会长痘痘。

4、皮脂分泌过量

雄性激素直接影响皮脂腺分泌的多寡：也就是说雄性激素作用愈强，皮脂腺分泌愈旺盛，即易长青春痘。由于个人不同的激素分泌周期，造成不同的痘痘发作期。所以说，在经期前后长痘痘与两性激素的变动脱离不了关系。

5、其他因素

以上的原因都会造成女性经常长痘痘，此外，情况也会有影响，都说来大姨妈时女人的情绪会变得异常的烦躁，一些女性同胞还会出现焦虑和紧张的情绪，然而这些不良的情绪也是长痘的原因。