生发就吃黑芝麻

黑芝麻的确有乌发润发的作用，但是没有生发的功能，那些“以形补形”的说法多半是谎言。脱发不仅仅只是吃黑芝麻就能解决的，因为导致脱发的的原因有很多。头皮毛囊营养不良或者油脂分泌旺盛都会导致脱发，另外，精神紧张、工作压力大、内分泌失调等都会影响脱发，另外脱发有一定的遗传因素。

可以通过吃黑芝麻，防止头发过早变白，预防脱发，改善发质，让头发增加光泽，促进头发生长和再生长。另外可以吃核桃、海带、桑葚、枸杞、山药等营养头皮的食物，少吃油腻食物。

如果想要彻底解决脱发难题，还是要去医院检查是不是有内分泌方面的疾病，明确脱发的原因，针对病因治疗。