怀孕初期注意事项

怀孕初期是非常关键的，因为怀孕的前三个月是胚胎发育的重要时期，如果护理不当的话，就会引起流产的迹象，对于刚怀孕的孕妇来说，生活中方方面面都会影响到腹中的胎儿，那么怀孕初期需要注意哪些事项？

1.补充叶酸，预防胎儿畸形

为了孕育健康的宝宝，孕妇在备孕的时候，就应该服用叶酸，在购买叶酸的时候，要到正规的药店，进行咨询，有关服用的药量和服用的次数等等相关问题。平时也可以吃一些有关叶酸的食物，比如说菠菜，生菜等等，从食物中摄取也是可以的。

同时值得提醒孕妇的是，在怀孕初期，为了预防胎儿畸形，除了补充叶酸之外，还要注意，不能接触不良的生活环境，比如说烟酒的环境，还有就是新装修的房屋，等等。因为这对胎儿的健康都是由影响的。

2.饮食均衡

大部分孕妇在怀孕初期，都会出现反胃的情况，比如说见到油腻的食物，或者难闻的气味，就会恶心呕吐。那么为了让孕妇能够补充充足的营养，让胎儿能够健康的成长发育，孕妈需要补充多方面的营养元素，做好选择高蛋白，维生素，以及微量元素丰富的食物来进食，不过要多的清淡一些，以免反胃。同时也要多吃些水果等等。

3.注意性生活

在怀孕早期，孕妈妈身体比较虚弱，胚胎正处于发育阶段，这个时候尽量避免夫妻生活，如果由于动作不当或者过于精神行风，导致意外发生，就得不偿失了，为了保证胎儿的健康，妊娠前三个月应避免性生活

4.充足的睡眠

怀孕以后，孕妇会出现精神疲惫的状态，为了得到更好的休息，要保证充足的睡眠，只有休息好了，孕妇才会缓解配备的症状，从而还可以促进胎儿的生长发育。