鸡翅根用烤箱烤多久

烤箱的温度调到200度先预热5分钟，然后把装鸡翅根的烤盘放入烤箱中，烤约15分钟。然后取出鸡翅根，鸡翅根两面再刷一层调味汁，再把鸡翅翻个身。继续烤10分钟即可，各家烤箱温度不一致，烤的时候可以看一下鸡翅的表面颜色，不要烤糊。

具体做法：

1、准备材料：鸡翅根，腌料、蜂蜜。

2、鸡翅根清洗干净后在根部切一圈，切断筋和肉，用手把鸡翅肉扒到底，做成一个小肉锤的样子。

3、把处理好的鸡翅根和腌料汁一起放入盆中，让每一块鸡肉都粘满料汁，然后盖上保鲜膜，放入冰箱中冷藏腌制一晚。

4、鸡翅腌好后，在骨头尖处包上一些锡纸，然后放入铺有烤纸的烤盘中。

5、烤箱上下火200度，预热10分钟。然后把整盘鸡翅根放入烤箱中层烤15分钟。

6、取出，在鸡肉上刷一次蜂蜜水，然后再放入烤箱中烤10分钟（这时可以换一张烤纸）。

7、烤好后，装盘即可。

注意：

吃烤翅要注意荤素搭配，可以搭配一些新鲜蔬果。例如：猕猴桃、西红柿或是其他含维生素丰富的时令水果，这样能够补充各类维生素。水果中富含的维生素C可以减少亚硝胺的产生，维生素E则具有很强的抗氧化作用，有助于减少烤制类食物带来的危害。