![好吃不胖的蟹柳滑蛋怎么做好吃]( "好吃不胖的蟹柳滑蛋怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋一个，蟹柳三个。配料：胡椒适量。步骤1:蟹柳用叉子划成丝步骤2:鸡蛋打散加牛奶拌匀步骤3:加入蟹柳拌匀步骤4:中火煎熟...
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![为什么有的人吃不胖]( "为什么有的人吃不胖")
- 有的人吃不胖的原因如下：1、胃肠系统较弱，吸收和消化不好，2、受到父母的遗传，体制偏瘦，3、经常运动能够减少热量的消耗，4、多吃蔬菜和水果以及低热量的食物，5、可能患有糖尿病，导致怎么吃都长不胖。我们都羡慕那种怎么吃也吃不胖的人，这样不仅可以享受各种美食，还能保持良好的身材...
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![为啥有些人吃不胖]( "为啥有些人吃不胖")
- 有些人吃不胖主要是有以下三点原因：1、胃肠系统较弱导致的有些人可能他的胃肠系统就是比较的弱，所以说他的消化功能也是。比较弱的，是因为他吃入的食物没有吸收和消化，直接排出了，所以说。就会出现吃不胖的情况，但是因为所有的东西都排出来了所以说身体不能够吸收营养，这样的话，...
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![有人吃不胖 吃不胖竟然与基因有关？]( "有人吃不胖 吃不胖竟然与基因有关？")
- 基因可以影响一个人的BMR，一些人的基因使BMR比其他人高出15%。这意味着可以消耗更多的能量，即使不运动或不吃东西，这些人被称为“高代谢人群”，可以吃更多的食物而不会增加体重。基因还可以影响一个人的TEF，一些人的基因使TEF比其他人高出30%。这意味着消化食物所需的能量更多...
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![好吃不胖的蚝气娃娃菜的做法]( "好吃不胖的蚝气娃娃菜的做法")
- 主食材：娃娃菜1颗。配料：味达美臻品蚝油1勺，味达美初榨原酿生抽1勺，木薯淀粉1勺，水半碗。步骤1:准备食材：娃娃菜一颗，味达美初榨原酿生抽1勺，味达美臻品蚝油1勺，清水半碗，木薯淀粉1勺步骤2:先将娃娃菜一切四瓣步骤3:将锅内的水煮开步骤4:倒入娃娃菜汆烫步骤5:将汆烫好的娃娃菜放入...
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![低脂低卡好吃不胖！吐司又一逆天吃法怎么做好吃]( "低脂低卡好吃不胖！吐司又一逆天吃法怎么做好吃")
- 主食材：全麦吐司一片，鸡蛋一个，番茄一个，香肠一个。配料：番茄酱一勺。步骤1:吐司加入沙拉酱拌匀步骤2:放入烤盘步骤3:摆上其他食材步骤4:撒上芝士步骤5:烤箱180度烤15分钟...
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![低脂低卡好吃不胖！吐司又一逆天吃法的做法]( "低脂低卡好吃不胖！吐司又一逆天吃法的做法")
- 主食材：全麦吐司一片，鸡蛋一个，番茄一个，香肠一个。配料：番茄酱一勺。步骤1:吐司加入沙拉酱拌匀步骤2:放入烤盘步骤3:摆上其他食材步骤4:撒上芝士步骤5:烤箱180度烤15分钟...
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![吃不胖的营养早餐 低脂无糖更健康 紫薯燕麦粥 奶香浓郁]( "吃不胖的营养早餐 低脂无糖更健康 紫薯燕麦粥 奶香浓郁")
- 健康的早餐对于我们的一天至关重要。将介绍一道简单而美味的早餐食谱，紫薯燕麦粥。这道粥不仅低脂、无糖，还充满了紫薯的营养，给您的一天一个美味的开始。一、制作紫薯燕麦粥的食材：1.主要食材：-紫薯1个-大米半杯2.配料：-燕麦片大半杯-冰糖适量二、制作步骤：1.提前准备好所有的...
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![低脂低卡好吃不胖的香菇虫草蒸鸡腿的做法]( "低脂低卡好吃不胖的香菇虫草蒸鸡腿的做法")
- 主食材：鸡腿三个，香菇4朵，虫草花适量。配料：生抽一勺，蚝油一勺，淀粉一勺，姜片适量，蒜末适量。步骤1:鸡腿去骨切块，加入姜蒜步骤2:加入所有调料拌匀腌制半小时步骤3:加入香菇拌匀步骤4:放上虫草花上锅蒸25分钟...
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![低脂低卡‼️芝士肉派全麦饼，好吃不胖怎么做好吃]( "低脂低卡‼️芝士肉派全麦饼，好吃不胖怎么做好吃")
- 主食材：全麦饼一张，肉派一个，鸡蛋一个，包菜三片。配料：芝士一片。步骤1:包菜丝炒软，加入食盐黑胡椒粉调味。步骤2:肉派煎熟步骤3:全麦饼一次放入食材步骤4:打上鸡蛋，摆上芝士片步骤5:烤箱180度烤20分钟左右...
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![如何多吃不胖]( "如何多吃不胖")
- 1.对于那些经历过困难时期的人们，往往拼全力也要将食物吃光，“省得剩下浪费粮食”，其实这是一种最容易导致饮食失调和肥胖的不良习惯，必须改变。最好一次只盛少量食物，吃完为止。2.每次吃饭前，先盛上一小碗米饭，以饭为中心，配上两三种小份菜肴，每次多吃米饭，少吃菜，这样可以保证营养...
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![好吃不胖一碗面，不用煮拌一拌太香了！怎么做]( "好吃不胖一碗面，不用煮拌一拌太香了！怎么做")
- 主食材：格林莜麦全粉100克，熟鸡胸肉适量，大蒜3瓣，黄瓜半个，胡萝卜半个。配料：熟白芝麻1勺，辣椒面1勺，芝麻酱1勺，胡椒粉1勺，盐1勺，白糖1勺，鸡粉1勺，香葱1根。步骤1:准备食材。步骤2:格林莜麦全粉取出100克。步骤3:温水浸泡30分钟至没有硬心。步骤4:黄瓜胡萝卜切丝，香菜香葱切碎。步骤5:...
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![即便在2023春节期间也吃不胖的星座]( "即便在2023春节期间也吃不胖的星座")
- 吃不胖的5大星座即便在2023春节期间也吃不胖的星座有金牛座、天秤座和双子座。怎么吃都吃不胖的人，是特别让人羡慕嫉妒恨的，他们可以随时随地大吃大喝，完全不用担心自己的身材，特别是在过春节的时候，每天都有各种山珍海味，各式各样的美食，如果放开肚皮尽情享用的话，很有可能就会...
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![为什么有些人怎么吃都不胖 为什么有些人一吃就胖]( "为什么有些人怎么吃都不胖 为什么有些人一吃就胖")
- 有些人天生具有更高的基础代谢率和更有效的脂肪氧化能力，能够更快地消耗所摄入的能量，所以有些人怎么吃都不胖。父母是肥胖体型，肥胖基因会遗传给下一代，有些人一吃就胖跟遗传基因有关。需要认识到每个人的代谢率是不同。虽然有些人可能天生具有较高的基础代谢率，但这并不意味...
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![蔬菜卷饼，吃不胖怎么做好吃]( "蔬菜卷饼，吃不胖怎么做好吃")
- 主食材：面粉250克。配料：鸡蛋1个，植物油一勺，盐一勺，穿心莲菜适量，辣酱适量。步骤1:水，盐，油鸡蛋混合，加面粉混合成面糊，倒进工具。步骤2:饼机接通电源预热。步骤3:饼机倒扣到面糊工具里，快速提起步骤4:饼熟自然脱落，搭配各种菜即可...
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![好吃不胖一碗面，不用煮拌一拌太香了！怎么做好吃]( "好吃不胖一碗面，不用煮拌一拌太香了！怎么做好吃")
- 主食材：格林莜麦全粉100克，熟鸡胸肉适量，大蒜3瓣，黄瓜半个，胡萝卜半个。配料：熟白芝麻1勺，辣椒面1勺，芝麻酱1勺，胡椒粉1勺，盐1勺，白糖1勺，鸡粉1勺，香葱1根。步骤1:准备食材。步骤2:格林莜麦全粉取出100克。步骤3:温水浸泡30分钟至没有硬心。步骤4:黄瓜胡萝卜切丝，香菜香葱切碎。步骤5:...
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![健康美味 多吃不胖怎么做好吃]( "健康美味 多吃不胖怎么做好吃")
- 主食材：豆角250克，冬瓜300克。配料：油适量，盐适量，生抽适量，白砂糖适量，葱姜适量。步骤1:冬瓜去皮去瓤切成宽条步骤2:豆角摘洗干净切成段步骤3:起油锅，葱姜入锅煸香，豆角入锅炒步骤4:加生抽炒均匀，再加适量水盖上锅盖烧步骤5:10分钟后冬瓜入锅步骤6:加白砂糖炒均匀继续烧步骤7:食材...
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![好吃不胖的蚝气娃娃菜怎么做好吃]( "好吃不胖的蚝气娃娃菜怎么做好吃")
- 主食材：娃娃菜1颗。配料：味达美臻品蚝油1勺，味达美初榨原酿生抽1勺，木薯淀粉1勺，水半碗。步骤1:准备食材：娃娃菜一颗，味达美初榨原酿生抽1勺，味达美臻品蚝油1勺，清水半碗，木薯淀粉1勺步骤2:先将娃娃菜一切四瓣步骤3:将锅内的水煮开步骤4:倒入娃娃菜汆烫步骤5:将汆烫好的娃娃菜放入...
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![泰迪狗狗吃不胖是有虫吗]( "泰迪狗狗吃不胖是有虫吗")
- 很有可能是这个原因。因为狗不发胖主要是由肠胃和寄生虫引起的,如果你的狗狗没有做过驱虫就是体内有虫；如果做了驱虫那就是肠胃的原因。消化、吸收不良的狗很容易导致狗不增加体重,吃的食物和营养不被消化，随着粪便排出体外，那么自然就没有动力增重。另外，发现狗狗粪便中有白...
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![吃不胖的炒冬瓜怎么做好吃]( "吃不胖的炒冬瓜怎么做好吃")
- 主食材：动画1块，洋葱半个，西红柿1个。配料：葱花适量，油适量，胡椒粉1小勺，蒜片适量。步骤1:冬瓜切块步骤2:准备葱花蒜片步骤3:西红柿切块步骤4:洋葱切块步骤5:油热后先炒洋葱步骤6:倒西红柿翻炒步骤7:冬瓜块翻炒均匀步骤8:1勺盐步骤9:1勺胡椒粉步骤10:加葱花蒜片步骤11:加半碗水，...
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![这么可爱的冰淇淋还吃不胖]( "这么可爱的冰淇淋还吃不胖")
- 店名：绮妙冰淇淋朝阳大悦城，西单大悦城，合生汇，王府井都有分店大家都知道冰淇淋的热量贼高，这个也倒不是完全吃不胖啦，只不过是相对而言热量很低了，所以偶尔来一根还是可以的！之前路过这家店就觉得太可爱啦，有各种可爱的小动物，比如说小猪，青蛙，还有我们买的狮子和小兔子，动物造型的是...
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![好吃不胖，星形咸蛋黄南瓜肉松面包怎么做好吃]( "好吃不胖，星形咸蛋黄南瓜肉松面包怎么做好吃")
- 主食材：材料：高筋面粉250克，全蛋液52克，淡奶油170克，细砂糖30克，盐3克，耐高糖干酵母3.5克。配料：夹馅：咸蛋黄4个，南瓜泥100克，淡奶油10克，海苔肉松15克辅料：蛋黄液适量白芝麻适量。步骤1:1、准备材料。步骤2:2、面包材料放入打面桶中，盐、糖分开放置，酵母不与盐糖接触。步骤3:3、开一档...
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![健康美味 多吃不胖的做法]( "健康美味 多吃不胖的做法")
- 主食材：豆角250克，冬瓜300克。配料：油适量，盐适量，生抽适量，白砂糖适量，葱姜适量。步骤1:冬瓜去皮去瓤切成宽条步骤2:豆角摘洗干净切成段步骤3:起油锅，葱姜入锅煸香，豆角入锅炒步骤4:加生抽炒均匀，再加适量水盖上锅盖烧步骤5:10分钟后冬瓜入锅步骤6:加白砂糖炒均匀继续烧步骤7:食材...
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![吃西瓜会不会胖]( "吃西瓜会不会胖")
- 西瓜是夏天里非常受欢迎的水果，天气炎热食欲减退，西瓜就成为了很多人的选择，尤其很多女孩子晚上不吃饭就会选择吃西瓜，但西瓜比较甜含糖量比较高，所以女孩子们也担心吃西瓜会长胖，那吃西瓜真的会长胖吗？吃西瓜会不会胖:夏天适量吃一些西瓜是不会发胖的，不过西瓜中的含糖量也是相...
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![吃完烤肉吃什么不胖]( "吃完烤肉吃什么不胖")
- 很多年轻人都喜欢吃烤肉，却不知，烧烤含有很多致癌物质并且很油腻，吃多了还容易胖，那么吃完烤肉后吃什么不胖？一、吃完烤肉之后喝酸奶。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积...
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