烤箱烤羊肉串的温度和时间

温度为200度，时间为20分钟左右。烤箱烤羊肉串主要原料是羊肉、花椒、盐、料酒、白胡椒、孜然、辣椒面、植物油、洋葱、姜等。烤箱版烤羊肉串制作工艺以腌制、烤为主，通过食用烤羊肉串可收到进补和防寒的双重效果。

烤箱烤羊肉串的具体做法：

所需材料：羊肉、食盐、油、白糖、孜然、辣椒粉。

1、先将准备好的将羊肉切成小块，羊肉盛入器皿内，倒入调料。

2、用手抓均匀，让它充分入味，最后再放入少许蒜蓉，继续用手抓均匀，然后腌着约两小时。

3、再用干净的竹签将它串起来。

4、烤盘铺上锡纸，将竹签架好之后放入烤箱。

5、200度烤10分钟左右。

6、取出来刷一层油，继续再烤约10分钟即可取出。

羊肉的营养价值：

羊肉的肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用羊肉，可收到进补和防寒的双重效果。

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪，同时还含有维生素B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等。营养十分全面、丰富。羊的脂肪熔点为47℃，而人的体温为37℃，所以吃了羊肉后脂肪也不会被身体吸收，不会发胖。