电脑亮度 对比度多少合适

电脑亮度 对比度多少合适的答案是：液晶显示器的话亮度40~80是最好，对比度60~80的数值之间

是指发光物体表面发光强弱的物理量称为屏幕亮度（luminance），物理学上用L表示，单位为坎德拉每平方米(cd/m2)或尼特(nit)。

亮度是衡量等离子显示器发光强度的重要指标，对于等离子来说，高亮度也就意味着等离子对于其工作环境的抗干扰能力更高。

等离子由于各个发光单元的结构完全相同，屏幕亮度非常均匀—没有亮区和暗区。

一般等离子的亮度都在500cd/m2以上，显示的画面清晰艳丽，有些高档的等离子亮度可以达到1000cd/m2以上。

人们在看屏幕时，都希望亮度越高越好，这样画面更艳丽，细节表现更出色。

一般的大型家电卖场，为了吸引消费者的注意，往往将环境布置得灯火通明，很多平板电视的亮度也被导购人员调到很高。

在卖场环境下，等离子原本光线柔和、和谐的画面与明亮耀眼的液晶电视画面相比，画面似乎有些显得暗淡、色彩不够艳丽。因此很多人都觉得屏幕亮度越高越好。

但事实上，亮度在500流明，对比度在600:1以上的产品就完全可以满足观看需要。过分追求亮度不但使电视的耗电量增加，更容易引发眼睛疲劳，不利于眼睛的保护。

据医生介绍，电视对人体的伤害之一，就是各种强光与反射光，因为不适当的亮度很容易引起眼部疲劳，甚至伤害眼睛的健康，造成眼睛疲劳、近视、散光，白内障等，这也属于光污染的一种。

有关研究人员也指出，当显示屏的亮度达到1000cd/m2时，就会引起视疲劳，出现眼涩、眼皮沉重等症状，甚至导致视力下降和头痛等健康问题。

由于过强的亮光会大量消耗眼睛视网膜杆细胞的感光物质——视紫红质，造成视力暂时性减退，对于尚处于生长发育期的儿童来说，更容易导致近视。

因此，选择亮度柔和适中、色彩更接近自然真实的平板电视才是对眼睛最好的，实在没必要一味追求太高的亮度。