怎样拉筋长高

1、拉筋长高可以通过打篮球、打羽球、跳高等体育运动来使身体长的更高。

2、拉筋可以帮助人体全身筋脉拉伸舒缓，使身体变得柔软，还能促进骨骼的生长，以达到长高的效果。