梅花肉为什么要少吃

梅花肉为什么要少吃的答案是：部分人群不适食用

梅花肉要少吃是因为患高脂血症者，湿热、痰湿体质者不宜食用梅花肉。

梅花肉，即猪的上肩肉，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。因其粉嫩的鲜肉与丝丝白色油脂面最精华的部分形似梅花，而得名。它有数条细细的肥肉丝纵横交错，所以吃的时候特别嫩而且香，更是一点也不油腻，其肉质鲜美可口，久煮不老。

梅花肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。

“卖猪人不吃梅肉”是错误的说法，卖猪人是吃梅条肉的。梅肉，又叫梅花肉，即猪的上肩肉。据说，每只猪身上的这块肉只有五六斤，大约有二十厘米长，横切面瘦肉占90%。

其间有数条细细的肥肉丝纵横交错，所以吃的时候特别嫩而且香，更是一点也不油腻，其肉质鲜美可口，久煮不老。可切片、切丝、切丁、炸、熘、炒、爆，这里的肉食用最佳。

“梅肉”又叫“梅花肉”，其实应该是“枚肉”的误传。因为每头猪只有两枚，故称“枚肉”。广东香港一带制作叉烧的原料主要是枚肉，在香港杨桃美食网的一期关于南乳蜜汁叉烧的节目中对枚肉的由来有详细说明。

1．食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为“肉枣”的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，苦食用则易感染疾病。

2．买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪；如果毛根白净，则不是病猪。

3．猪瘟病是一种多发性传染病，对人体危害严重，这种肉绝不能食用。如皮肤有大小不等的出血点，或有出血性斑块，即为病猪肉；如果是去皮肉，则可看脂肪和腱膜，如有出血点即可认定为病猪肉。

4．食用猪肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，影响健康。

1、梅花猪肉切成1cm的条状，地瓜去皮、切1cm条状，四季豆去筋、切段备用。

2、取一炒锅，烧热后加入2大匙沙拉油，放入梅花猪肉条拌炒均匀，接着加入地瓜条拌炒均匀。

3、加入所有调味料拌炒均匀，最后加入四季豆段拌炒均匀，起锅前加入白芝麻粒即可。