缓解腿部不适的运动方法 生活常识 关注:3.11W次 我们在生活当中长期行走或者站立会感到腿部的不适,怎么缓解呢?来学习吧……足踝环绕:双腿自然分开,握住椅背抬起一只脚,顺时针转圈环绕脚踝。 标签: 腿部 运动 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/4rv36.html