怀孕不能吃什么

4、孕妇不宜吃油条。油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含铝的无机物，炸油条时每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾。

5、孕妇不宜吃菠菜。菠菜含有较多的草酸，而草酸对人体所需要的重要营养素钙、锌有不可低估的破坏作用。如果锌和钙被草酸破坏，形成草酸钙、草酸锌之类的化合物，就难以被人体吸收，而排出体外，会使孕妇和胎儿得不到适量的钙和锌。

6、孕妇不宜吃桂圆。妇女怀孕后，由于养胎而阴血损耗，故大多表现为阴血偏虚，阴血虚常会使体内滋生内热。出现大便秘结，口苦舌干、心悸燥热等情况，而龙眼果性温味甘，这种特性容易加剧以上情况。