千禧果为什么不建议吃

千禧果为什么不建议吃的答案是：过多食用会导致加重体寒症状、肠胃不适、损伤牙齿、增加患病几率

千禧果味甘酸性凉，其中含有丰富的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，对人体健康有好处，但食用过量容易加重人体寒气，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对于体寒者来说，不宜过量吃。

千禧果中的有机酸、纤维素等成分物质，适量食用会促进胃液分泌，促进食物的吸收和消化，但要是过量吃，那么会刺激肠胃，引起肠胃不适，出现腹痛、腹胀等症状，加上千禧果性寒，食用过多很容易导致人体肠胃出现不适。

千禧果中的有机酸含量很高，适量食用不会对人体健康造成伤害，但要是过量食用，那么不仅会刺激肠胃，还会侵蚀牙釉质，损害牙齿，一般建议人体吃完千禧果之后最好刷牙或漱口。

千禧果中含有丰富的VC和番茄红素，都具有很强的抗氧化性，吃多了容易破坏体内的自由基，降低细胞的抵抗力，使身体更容易被病毒、细菌感染，增加患病几率，从而可能会对人体健康造成威胁。

主要有以下原因。

之所以说千禧果不宜晚上吃，主要是因为千禧果吃太多会引起胃部的不适，导致胃酸，晚上人体肠胃比较虚弱，食用过量千禧果是不利于人体肠胃的。

其次千禧果中含有大量的维生素a、维生素c，晚上吃少量千禧果可以帮助肝脏解毒，增强抵抗力，对健康有很大的益处；但要是晚上空腹吃太多的千禧果，就容易加重人体肠胃健康，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，对人体健康造成威胁。

千禧果属于培养出来的番茄新品种，在食用的时候不建议空腹食用，容易导致腹痛。而且它属于寒性水果，不要食用过多，而且患有急性肠胃炎或是与胃溃疡等症状的患者也不建议食用千禧果。

千禧果口感酸甜，含有多种有机酸物质，肠胃不好的人不建议食用。尤其是拉肚子的时候，也不建议食用圣女果，否则会加重腹泻症状，对身体健康不利。

1、防晒

圣女果中含有番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

2、保护皮肤和肝脏

圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

3、助消化

圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

4、防癌、抗癌

圣女果制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。

5、延缓衰老

圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。