如何防止油肌的产生

一、随时注意肌肤问题:

平时护肤洗脸的时候要多注意脸部，如果出现一些粉刺、痘痘或者感染等情况时，一定要及时治疗，防止其症状恶化，损害扩大，这也可以避免愈后留疤，产生斑点等。

二、浓妆要少化:

肤质的变化很大的原因就是化妆品导致的，很多化妆品都是含有油脂的，所以使用过多，肌肤就会很容易变成油肌。因此，浓妆一定要少化，而且化妆后一定要清洁彻底，补水保湿，防止水油失衡。

三、饮食清淡和规律的作息时间:

在饮食方面也要注意清淡一些，多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，浓咖啡或过量的酒都会引起油脂的分泌。还要保证有充足的睡眠，避免过劳、熬夜、情绪波动大等。