紫薯干可以代替主食吗 生活常识 关注:2.33W次 紫薯干不可以代替主食,紫薯不属于粗粮。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。 标签: 薯干 主食 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/21pqe0.html