![长期把红薯当主食好吗]( "长期把红薯当主食好吗")
- 1、清除血管斑块、防止动脉硬化：红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁的弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块，防止动脉粥样硬化的发生。2、清除体内的自由基：红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助...
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![主食是指哪些食物]( "主食是指哪些食物")
- 主食就是主要食品，指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。指组成当地居民主要能量来源的食物，对我国人来说即是谷类作物。谷类和薯类是中国人民主要的能量来源，每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类制品。主食有米饭、小麦、玉米、土豆、甘薯等：1...
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![猫咪主食罐头推荐是什么]( "猫咪主食罐头推荐是什么")
- 1、K9猫罐头：新西兰的一款罐头，他家的主打产品也是K9的冻干，之后会单独推荐，也是猫舍在用冻干之一。2、纽翠斯猫罐头：加拿大品牌，同样主打的也有纽翠斯猫粮，其中猫粮里也混有冻干，目前猫舍在用猫粮之一，纽翠斯一直是很稳的一个品牌，长期回购。3、日本皇家奶糕罐头：日本产地的这款罐...
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![玉米算主食吗]( "玉米算主食吗")
- 玉米是主食。玉米的功效与作用：1.减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2.防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。3.降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清...
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![怎样用南瓜烹饪一款味美又营养健康的主食]( "怎样用南瓜烹饪一款味美又营养健康的主食")
- 南瓜是一种十分健康的食物，具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的作用，经常食用能够帮助防癌抗癌，降低血糖、血压。南瓜不仅可以用来做菜，还能做成美味可口的主食，下面为大家介绍一种口感清爽的家常做法。工具/材料南瓜300g玉米面200g土豆300g盐适量辣椒适量操作方法01用水果刀...
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![低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做]( "低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做")
- 主食材：格林诺尔莜麦面75克，鸡胸肉300克，黄瓜1根，香菜2根。配料：生抽1勺，盐1勺，料酒1勺，香油1勺，辣椒油1，姜5克，八角1个，香叶1片。步骤1:食材准备好步骤2:莜麦面用凉水浸泡半个小时步骤3:鸡胸肉放入锅中，加入八角，香叶，姜片和料酒，煮20分钟步骤4:煮好的鸡肉捞出步骤5:撕成小条步骤6:放入...
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![河南人吃什么主食]( "河南人吃什么主食")
- 河南大部分地区以面食为主，米饭为辅，面食的种类有很多。河南是小麦主产区，所以面粉是河南非常常见的食材，祖祖辈辈流传下来的饮食习惯和面食制作方法。面食成了大部分河南人赖以生存的主食，一日三餐都离不开。1、不仅仅局限于馒头，除了馒头还有面条，包子饺子，各种各样的饼，各种油...
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![萨摩耶平时吃什么主食]( "萨摩耶平时吃什么主食")
- 1、幼犬时期的萨摩耶可以吃幼犬粮，但是最好是将狗粮用温水泡软再喂给萨摩耶吃，成年的萨摩耶平时就吃狗粮，偶尔可以喂一次肉类，并搭配蔬菜水果来保持营养均衡，要注意的是，喂食的食物必须都是煮熟的，防止萨摩耶感染寄生虫或患一些肠胃疾病。2、提示：主人在喂食幼犬时期的萨摩耶时，要...
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![毛豆是蔬菜还是主食]( "毛豆是蔬菜还是主食")
- 毛豆是主食吗毛豆既可以做蔬菜也能当主食。在很久之前那个时候食物比较匮乏，人们也会拿毛豆当主食。随着现在生活水平的提高，毛豆逐渐成为人们餐桌上的一道菜品，所以也是蔬菜。毛豆含有非常丰富的膳食纤维，还有植物性蛋白质，营养价值特别高，能够补充身体的多种营养是一种非常不...
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![低碳饮食用什么当主食]( "低碳饮食用什么当主食")
- 土豆简介:马铃薯属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。在南方一些省份，也叫“冬薯”，因为常在收割完秋季水稻后，在冬季种植。荞麦简介:荞麦净...
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![过年大鱼大肉不吃主食能瘦吗]( "过年大鱼大肉不吃主食能瘦吗")
- 不一定。主食以外的食物吃多了，也会容易摄入过多的热量和脂肪含量以及糖分等等，这些也会容易导致肥胖的。首先我们的控制饮食，不可暴饮暴食，特别是酗酒，特别伤身，而且会影响人体新陈代谢！吃也是有方法的，早上可以吃一点自己喜欢的菜品，(例如汤圆，鸡汤，粽子)但不宜吃太多。中午可以同...
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![北方人与南方人的主食有何不同]( "北方人与南方人的主食有何不同")
- 北方主食是面食，南方主食是大米，南方降水比较多，北方比较少，降水多比较适合水稻生长，而降水少的就适合小麦生长。我国的领土辽阔，南北气候差异比较大，适合种植的农作物也有一定的差异，所以在饮食上也有所不同，那么北方人和南方人的主食有何不同呢？下面让我们一起去了解吧。01由于历...
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![低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做好吃]( "低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做好吃")
- 主食材：格林诺尔莜麦面75克，鸡胸肉300克，黄瓜1根，香菜2根。配料：生抽1勺，盐1勺，料酒1勺，香油1勺，辣椒油1，姜5克，八角1个，香叶1片。步骤1:食材准备好步骤2:莜麦面用凉水浸泡半个小时步骤3:鸡胸肉放入锅中，加入八角，香叶，姜片和料酒，煮20分钟步骤4:煮好的鸡肉捞出步骤5:撕成小条步骤6:放入...
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![为什么不吃主食或造成大脑功能衰退？]( "为什么不吃主食或造成大脑功能衰退？")
- 主食是大脑的主要能量来源之一，主食还含有大量的维生素B族，这些维生素对大脑功能的维持和提升非常重要。自从“无主食减肥法”兴起以来，越来越多的人开始选择减少或完全不吃主食。尽管这种做法可能带来一些短期的减肥效果，但长期来看，不吃主食可能会对大脑功能产生负面影响。...
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![血糖高的人吃什么主食比较好 不能吃的水果有哪些]( "血糖高的人吃什么主食比较好 不能吃的水果有哪些")
- 应该选择含有更多的纤维和营养物质的主食，如糙米饭、全麦面包、燕麦片、红薯和豆类等，还应该避免食用高糖分的主食，如白米饭、白面包等。血糖高的人还应该避免食用含有较高糖分的水果和食物，如葡萄、芒果、红枣、榴莲和糖果等。通过合理的饮食控制，血糖高的人可以更好地控制血...
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![为什么西方人的主食是面包]( "为什么西方人的主食是面包")
- 最佳答案为：因为西方人没有大规模种植水稻的条件，只能种小麦。。其实欧美人是吃米饭的，在西班牙一带，米饭也是一种常见的食物，西班牙海鲜饭就很出名，只不过不是所有的欧美人都吃米饭。主要原因是因为他们没有大规模种植水稻的条件，只能种小麦。再者以西方人的烹饪方式，也是不方便...
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![立夏吃什么主食]( "立夏吃什么主食")
- 立夏吃五色饭、面条、麻饼、咸鸭蛋、春卷等。五色饭：五色饭也叫立夏饭，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五种颜色的豆做成五色米饭；面条：在立夏吃面的习俗可以追溯到晋代，老北京在立夏时喜欢吃炸酱面，放瘦猪肉、黄瓜、萝卜丝等配菜，还会吃打卤面。在立夏吃面寓意小麦丰收，风...
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![酸奶和水果能当主食吗]( "酸奶和水果能当主食吗")
- 酸奶和水果能当主食吗的答案是：不能主食必需含有相当数量的淀粉质，酸奶是蛋白质，水果是果糖、蔗糖和纤维素，都不含淀粉，人体所需要的另外一些营养素，如生命必需的蛋白质，在水果中的含量却很低，水果中的非血红素铁难以被人体利用，长期用水果当正餐，肯定会引起蛋白质和铁的摄入不足，从...
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![红薯可以当作主食吗]( "红薯可以当作主食吗")
- 红薯可以当作主食吗的答案是：可以，但不能天天吃。红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同，河南人称其为红薯，上海人和天津人称其为山芋，山东人称其为地瓜，江苏南部称其为山芋其他地区称其为红薯而徐州地区称其为白芋，陕西人称为红芋，四川人...
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![可以做主食的西红柿青菜疙瘩汤，保证你和怎么做好吃]( "可以做主食的西红柿青菜疙瘩汤，保证你和怎么做好吃")
- 主食材：西红柿1个，青菜3，紫菜一块，小葱3根，面粉1汤勺，清水2碗，亚麻籽油4～5滴。配料：盐1勺，白糖1勺，食用油少许。步骤1:准备食材步骤2:面粉里少量多次加入清水，让面粉成团即可，软硬均可，静置5分钟（只要面粉能抱成团即可）步骤3:饧面期间，我们将青菜，西红柿，小葱切碎备用步骤4:饧好的面，加入一碗...
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![玉米是主食嘛]( "玉米是主食嘛")
- 现在人们日常的饮食以大米、白面为主食，忽略了中国人的传统主食：玉米。玉米是可以做主食的。在中国北方的一些地区，玉米和小麦同等重要，都是重要的粮食。玉米作为主食，主要作为以下几种食品：玉米糁熬粥、米面、玉米面粉制作蒸糕、玉米面粉制作窝窝头等。其他的玉米食品，既可以作...
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![紫薯干代替主食能减肥吗]( "紫薯干代替主食能减肥吗")
- 1、紫薯干代替主食不可以减肥。2、紫薯中含有大量的淀粉、膳食纤维，适量食用能补充营养和提供能量，而且膳食纤维能吸水膨胀，既能推动肠胃蠕动，又能增加饱腹感，因此，减肥期间可以食用，但是紫薯干含糖量较高，过量食用还可能会导致长胖。...
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![蛇的主食是什么]( "蛇的主食是什么")
- 蛇的主食是无脊椎动物和蚯蚓、蛞蝓、蛇、鸟、鱼、蛙、蜥蜴以及昆虫等，甚至小型兽类。也有少数蛇除食活食外，偶尔也吃死的动物，但不食腐败的动物尸。蛇依靠嗅觉找到食物，或者依靠视觉找到食物。陆栖和树栖的蛇在觅食过程中视觉比嗅觉更为主要，而穴居、半水栖或水栖蛇类则嗅觉比...
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![美国主食吃的是什么]( "美国主食吃的是什么")
- 美国人以肉、鱼、蔬菜为主食，面包、面条、米饭是副食。甜食有蛋糕、家常小馅饼、冰淇淋等。喜欢吃青豆、菜心、豆苗、刀豆、蘑菇等蔬菜。所用肉类都先剔除骨头，鱼去头尾和骨刺，虾蟹去壳。美国人普遍认为鸡、鱼、苹果、梨、香蕉、甜橙、花椰菜、马铃薯、脱脂奶粉、粗面包都是...
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![碱性主食有哪些]( "碱性主食有哪些")
- 1、主食没有碱性的，主食都是酸性食品。2、如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物。大部分蔬菜、水果、豆类及其制品、牛乳等都属于碱性食品。比如：3、弱碱性食品：红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。4、中碱性食品：萝卜干、大豆、...
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