富含黄体酮的食物有哪些?

富含黄体酮的食物有：豆制品大豆、黑豆、扁豆、豆角、谷类物质小米、新鲜的蔬菜胡萝卜、油麦菜、花椰菜、菠菜、西红柿、新鲜的水果柠檬、草莓、猕猴桃等。

黄体酮又叫孕酮，是一种助孕素。黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必须具备的激素。黄体酮的功效是为受精卵着床做准备，这是黄体酮的主要作用之一。

它也可以促进乳房发育，黄体酮在与雌激素共同作用之下，可促使女性乳房，充分发育，为产乳，作好充足准备。黄体酮还是利尿的药物之一。黄体酮竞争性对抗醛固酮，可促使钠离子、和氯离子的排泄，并利尿。同时黄体酮也会抑制排卵。