鹌鹑蛋和牛奶能同时吃吗

1、可以一起吃。

4、有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。

5、鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。