阿胶补什么

一说起阿胶好像就是女性专用的滋补品一样，因为它可以起到很好的补血益气，美容养颜的作用，所以阿胶备受女性的青睐，也因此导致许多男性对于阿胶都是敬而远之，其实男女都是可以服用阿胶滋补身体的，那么，经常吃阿胶补什么呢？

一、补血

阿胶是非常有名的补血圣品，经常食用阿胶，可以起到很好的补血养血的作用，对于改善贫血、血虚症状都有很好的效果。

二、养颜

因为阿胶可以补血，让面色红润，所以经常吃阿胶的人皮肤红润有光泽，皮肤紧绷有弹性，能起到很好的美容养颜作用，这也是阿胶备受女性欢迎的原因。

三、滋阴润燥

阿胶入肺经、肝经和肾经，它有滋阴润燥，润肺止咳的作用，如果有干咳，喉咙干燥，舌红少苔等症状的时候，都可以适当的吃一些阿胶来缓解症状。

四、调经安胎

因为孕妇一个人吃两个人补，所以需要大量的营养物质，而胎儿营养的供应全靠母亲的血液，阿胶能起到很好的补血作用，所以孕妇适当的吃一些阿胶，对于胎儿也有好处。女性平时多吃阿胶，还能起到一定的调经作用。

五、强筋壮骨

因为阿胶能补肝肾，益精血，强筋骨，如果是因为肝肾不足导致阳痿早泄，因为胶原蛋白不足导致骨质疏松等，都可以适当的吃一些阿胶，它能起到很好的强筋壮骨的作用，对病情有一定的缓解作用。

六、健脑益智

如果在平时能适当的多吃一些阿胶，在增强体质的同时还能养心安神，健脑益智。所以总是心神不宁时，失眠健忘的人，可以适当的吃一些阿胶，孩子也可以吃些阿胶来健脑益智。

由此可见，阿胶对身体的滋补作用很多，不但女性可以常吃阿胶，男女老少都可以适当的吃阿胶。