榴莲苦是什么原因

榴莲苦是什么原因的答案是：榴莲有点苦的原因可能是榴莲品种、榴莲成熟度或新鲜程度导致的。

榴莲有点苦的原因可能是榴莲品种、榴莲成熟度或新鲜程度导致的。马来西亚乡村榴莲和XO榴莲本身带有苦味。榴莲过于成熟，甜腻过头也会带有苦味。如果榴莲在带有苦味的同时伴有酒精味，则说明榴莲不新鲜，会进一步发生变质现象，不建议继续食用。榴莲中含有很多的糖分和榴莲酥及多种膳食纤维，适量的食用能有效给身体补充能量和营养，可以起到增强抵抗力的作用，孕妇适量的吃榴莲，对于羊水的增长也有一定的帮助，可以起到促进胎儿生长发育的作用。日常生活中饮食方面一定要控制好量，不要暴饮暴食，最好荤素搭配均衡，不能过度鲜食，不然对身体的健康会造成很大的影响，可以多吃优质蛋白和含糖量较低的水果蔬菜，可以有效给身体提供营养，增强身体的抵抗力。

1、补充营养：榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、膳食纤维以及钙、磷、铁、镁等矿物质，适量食用榴莲可补充营养，也可与其他食物搭配食用，保证营养均衡；

2、开胃、促消化：榴莲口感绵软顺滑，对于部分人群可以起到开胃的效果，提高食欲。并且榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以有效地促进肠道蠕动，帮助肠道消化，对于部分人群可起到缓解便秘的效果，促进正常排便；

3、调节血压、预防动脉粥样硬化：因为榴莲中含有很多微量元素、维生素和矿物质等，可以扩张、疏通血管，可辅助改善高血压。还可降低血液粘稠度，可以辅助预防动脉粥样硬化等引起的疾病；

4、抗炎消肿：榴莲含有很多营养元素，且汁液中还含有蛋白水解酶，对改善血液循环有帮助，从而起到辅助消肿抗炎的作用；

5、活血散寒：榴莲属热性，长期适量食用可起到改善血液循环，促进体温上升的效果，对于痛经和胃腹寒凉的体寒女性，适量食用后有辅助改善的效果；

6、美容养颜：榴莲中含有丰富的维生素，而这当中的维生素C，对于人体来讲，可以防止自由基氧化过度，达到抗老化的作用。再加上其中的维生素A，可以让肌肤更有光泽。

榴莲属于热带水果，适当地食用对身体有很大的好处，但若是因为贪嘴而大量食用，一方面是很容易上火，另一方面榴莲本身含糖量就比较高，对于糖尿病患者要控制食用，所以不要过多的食用榴莲。