蜂蜜水用热水还是温水

蜂蜜水用热水还是温水的答案是：温水。

直接食用蜂蜜，是很难下咽的，因为蜂蜜当中含有较多的糖分，直接吃会甜得腻人。用水冲泡，可以降低甜度，比较容易被人接受。大家在冲泡蜂蜜的时候，对水温没什么要求，家里有温水就用温水，有开水就用开水，一般不会去考虑到底哪种水更适合。其实水温没有太大的要求，用开水冲泡蜂蜜溶解速度比较快，但是过热的水会对胃部造成刺激，所以一般还是建议用温水比较好。

其实用开水冲泡蜂蜜和温水冲泡没有太大的差别，两种方式都不会导致蜂蜜当中的营养成分丢失。但是蜂蜜当中含有活性物质，用开水冲泡，可能会将当中的活性物质破坏，继而会使蜂蜜的口感变差，和原先的口感会有所不同。最好用四十度左右的温水来冲泡蜂蜜，既不影响口感，也不会破坏营养价值，可以直接饮用。

喝蜂蜜水要注意什么?

患有糖尿病的人是不能喝蜂蜜水的，蜂蜜当中本身就含有大量的糖分，若是摄入的过多，就会导致血糖升高，若是没有及时控制，可能会给身体带来极大的麻烦。体重过于肥胖的人也是不建议喝蜂蜜水的，过多的糖分会转化成脂肪储存在体内，脂肪越堆积越多，就会引起肥胖，继而会增加各种问题的出现。

蜂蜜具有润肠的作用，让孩子适量地喝点蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，促进排便，避免出现便秘的情况。但是一岁以下的孩子是不建议饮用蜂蜜水的，年纪较小的孩子肠胃还没有发育完善，且身体中会缺少微量元素，若是不当的饮用，很可能会给身体带来不好的影响。

不少人知道晨起喝一杯水是有好处的，可以冲刷肠道，稀释血液，可以加快身体中毒素和垃圾的排出，所以不少人会在早上直接喝杯蜂蜜水。但这样的行为是错误的，胃部空空如也的情况下，若是直接饮用蜂蜜水，就会对胃部造成刺激，很容易产生胃痛的感觉。喝蜂蜜水之前，应该先喝一杯温水，先让肠胃适应一下，之后再饮用蜂蜜水，这样可以更好的被肠胃所接受，避免对肠胃健康造成不良影响。

蜂蜜分为冬蜜和夏蜜，季节不同，所需的水温也不同，像冬蜜，我们需要40度左右的温开水来冲泡，而夏蜜30度左右的温开水就足够可以了，这样呢，就可以让蜂蜜发挥到更大的作用，所含的氨基酸，维生素等等，也就能对身体起到排毒养颜的效果。

椴树雪蜜有“蜂蜜中的白富美”之称，晶莹如雪，入口即化，椴树雪蜜比一般的蜂蜜，含有更多的葡萄糖、维生素、氨基酸等等，是不错的天然食品，开盖便有一股芳香扑面而来，不管是泡茶还是咖啡也都十分美味！