毛豆有多少热量

每100克的毛豆所含有的热量约为123大卡，10颗毛豆可食用部分大约为8克，所含有的热量大约为10大卡，需要我们散步7分钟才能消耗掉。

毛豆的热量和我们平时吃的米饭的热量是差不多的，大家在吃完毛豆的话，最好是能够适当的做一些运动，比如说散散步、跑跑步、跳跳健美操等。

毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆，毛豆就是新鲜连荚的黄豆。