养生之道是什么意思?

意思是：指修养身心，以期保健延年的方法。

成语名字：养生之道

成语发音：yǎng shēng zhī dào

成语解释：指修养身心，以期保健延年的方法。

成语出处：《庄子 养生主》：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”唐 成玄英疏：“遂悟养生之道也。”

成语繁体：養生之道

常用程度：常用成语

感情色彩：中性成语

成语用法：作主语、宾语；指保养身体

成语结构：偏正式成语

产生年代：近代成语

成语例句：《中国气功四大经典·总序》：“它不仅是养生之道，长寿之星，而且是探讨与研究生命奥秘。”

养生之道名词解释

养生之道，汉语词语，意思是指修养身心，以期保健延年的方法。

养生之道

[ yǎng shēng zhī dào ]

生词本

基本释义

[ yǎng shēng zhī dào ]

指修养身心，以期保健延年的方法。

养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；

生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

现代养生的涵义：

以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。

养生之道是什么意思

指 修养 身心，以期保健延年的方法。

成语出处： 《庄子·养生主》：“吾闻 庖丁 之言，得养生焉。”唐·成玄英疏：“遂悟养生之道也。”

成语例句： 中年 人应该 开始 学习

繁体写法： 养生之道

成语语法： 作主语、宾语；指保养身体

常用程度： 常用成语

感情.色彩： 中性成语

成语结构： 偏正式成语

产生年代： 近代成语

英语翻译： the way of preserve one's health

养生之道的理解

一、养生之道就是食饮有节、起居有常、和于术数、不妄劳作，教人如何长寿，包括人几点睡几点吃都是有定点的。

神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。多涉及了中医文化、宗教文化和民俗文化内容。

行为养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。

形养：主要包括形体锻炼及体育健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。

食养：为中医养生之术的主要内容之一，其应用范围较广，适应人群也较多。主要内容为养生食品的选配调制与应用，以及饮食方法与节制等。

药养：主要内容为养生药剂的选配调制。其制剂多为纯天然食性植物药；其制法也多为粗加工调剂。

术养：是以上养生之术以外的一种非食非药的养生方法，即利用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等疗法进行养生。主要涉及医药文化。

二、养生多指的的是形体，肌肉，筋骨。这些内容多涉及佛道医儒各家学说，侧重不同，后来有人将养生和养身结合了起来。

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扩展资料：

养生不宜做的事有：

1、吃的太多睡觉不利于我们的脾胃消化，化湿成痰，大伤阳气。饥饿状态入睡总是睡不着难以入眠因为肠道空虑。

2、人进入睡眠后，对环境适应能力降低，最易受风邪侵袭。所以睡觉前最好是关上窗口即使是炎热的季节，也不要贪图凉意，卧处当风，要避风而睡。

3、睡觉前的心情也是非常重要的，情志的变化都会引起气血的紊乱，所以睡觉前的情绪过于波动会导致失眠，甚至疾病。

参考资料：/"target="_blank"title="百度百科-中医养生之道">百度百科-中医养生之道

养生之道什么意思？

词目

养生之道

发音

yǎng shēng zhī dào

释义

指修养身心，以期保健延年的方法。

引用

《新唐书》卷九十九·列传第二十四·二李戴刘崔 ..."纲老矣，幸未就木，备位保傅，冀得效愚鄙。日殿下饮酒过量，非养生之道 。凡为人子，务孝谨，以慰上心，不宜听受邪说，与朝廷生槊... 《千金翼方》千金翼方卷第十二 ...梦饮酒歌舞，将衰者梦哭，是以和之於始治之，於终，静神灭想，此养生之道 备也。彭祖曰，每施写讫辄导引以补其虚，不尔，血糗髓脑日... 《全晋文》卷六十五 ...所虏。然则避祸趣福，无过缘理；避贼之理，莫如速逃，则斯善矣。养生之道 ，莫如先知，则为尽矣。夫避贼宜速章章然，故中人不难睹；... 《全上古三代文》【卷十六】 ...三曰廉货财，四曰损滋味，五曰屏虚妄，六曰除疾妒。六者若存，则养生之道 徒设耳。盖未见其有益也，虽心希妙理，口念真经，咀嚼英华... 《全唐文》第03部 卷二百十五 ...忧於道。逮亲终殁，春秋已高，从事不可以养矣，辍禄之学，修养生之道 ，山壑高居，农野永岁。雅闻汉有 *** 者，放居不仕，家累千... 《全唐文》第09部 卷八百九十一 ...字秀川，永康人。後蜀广政初授朝散郎，守尚书祠部员外郎。善修炼养生之道 ，别号真一子。◇　周易参同契分... 《宋史全文》宋史全文卷十九中 ...『药所以攻疾，疾良已则当却药，或者烹炼金石饵之，徒耗真气，非养生之道 。岂惟治身，虽国亦然。』张浚曰：『秦以严刑峻法治天下而... 《长春真人西游记》长春真人西游记五 ...以听，令左右录之，仍敕志以汉字，意示不忘。谓左右曰：神仙三说养生之道 ，我甚入心，使勿泄于外。自尔扈从而东，时敷奏道化。又数... 《太平广记》卷第一百九十五　豪侠三 ...我的过错。”吩咐设席摆酒，让老差役也就坐。喝到夜深时，谈起了养生之道 ，老人言简意深，黎干很敬畏。老人说，老夫有一技，想为京... 《太平广记》卷第二百三十三酒（酒量、嗜 ...便埋我。”其遗形如此。渴甚，求酒于妻。妻藏酒弃器，谏曰：“非养生之道 ，宜断之。”伶曰：“善。当祝鬼神自誓，便可具酒肉。”妻... 《太平广记》卷第三百七十五再生一 ...了。他常常说：“修养自身积累公德，上天就会赐福于你。神仙们的养生之道 ，我们应该不辞辛苦地去寻求。”几年之后，不知道韦讽和婢... 《抱朴子》卷六 微旨 ...所守，甘於荼蓼而不识台蜜，酣於醨酪而不赏醇醪。知好生而不知有养生之道 ，知畏死而不信有不死之法，知饮食过度之畜疾病，而不能节... 《抱朴子》卷八 释滞 ...，信之不笃，何忧於人理之废乎？长才者兼而修之，何难之有？内宝养生之道 ，外则和光於世，治身而身长修，治国而国太平。以六经训俗... 《素问》四气调神大论篇第二 ...发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道 也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。　 ...