![晚餐吃低脂低热，坚持30天腰细甩赘肉怎么做好吃]( "晚餐吃低脂低热，坚持30天腰细甩赘肉怎么做好吃")
- 主食材：圆葱1个，穿心莲适量，藜麦30克。配料：蒜味沙拉酱适量，橄榄油适量，胡椒粉适量。步骤1:藜麦先泡水，然后煮15分钟左右步骤2:洋葱切丝，穿心莲放一起加橄榄油步骤3:加胡椒粉和沙拉就可以了...
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![晚餐吃低脂低热，坚持30天腰细甩赘肉的做法]( "晚餐吃低脂低热，坚持30天腰细甩赘肉的做法")
- 主食材：圆葱1个，穿心莲适量，藜麦30克。配料：蒜味沙拉酱适量，橄榄油适量，胡椒粉适量。步骤1:藜麦先泡水，然后煮15分钟左右步骤2:洋葱切丝，穿心莲放一起加橄榄油步骤3:加胡椒粉和沙拉就可以了...
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![腰围66算是细腰吗]( "腰围66算是细腰吗")
- 腰围66是否算是细腰要根据身高进行判断，若身高在165cm以上，那么腰围66就算是细腰，若身高在165cm以下，腰围66就不算是细腰。腰围（waistcircumference，M62）：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。注：前者大于后...
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![腰围80是二尺几的腰围]( "腰围80是二尺几的腰围")
- 腰围80是二尺几的腰围的答案是：2.4尺腰围80厘米相当于2.4尺，31.5英寸。腰围指的是腰部周围的长度，将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。常见的腰围尺寸单位有英寸，厘米和市尺，其换算公式如下：市尺换厘米的方法：3尺等于1米，1尺等于0.333米，即一...
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![打篮球第二天腰疼怎么回事]( "打篮球第二天腰疼怎么回事")
- 这种通常考虑是腰拉伤、扭带导致慢性腰肌劳损，以及受风寒着凉等，一般与剧烈运动，使得患者腰部肌肉处于高张力状态有关，适当的进行局部热敷、按摩、针灸等治疗，能够促进患者的疼痛症状有所减轻。如果没有改善，或者经常出现这种问题，可能是腰部肌肉、腰椎等部位病变，可以去医院检查...
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![塑腰带一天戴多久]( "塑腰带一天戴多久")
- 市面上的塑腰带种类很多，下面就来说下皮质：最紧，最变态，佩戴一次把扣都扣上要5分钟，满身大汗，带上你基本就别想呼吸了，坐立不安，但是效果最明显，勒出的小腰你都不相信是自己的！！佩戴时间：带过8小时，已经勒的不成人样，一般建议5小时左右每天，量力而行。潜水服质地：就是那种健身衣服都会有...
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![低腰中腰高腰区别]( "低腰中腰高腰区别")
- 低腰、中腰和高腰的区别：1、低腰是指低于正常腰节线(3公分或更多)的腰线位置。2、中腰是指裤腰高度在肚脐以下8cm以内。3、高腰是指明显高于自然腰节线的腰线位置。低腰的流行受改革开放后蜂拥而至的西方文明的影响至深，而中腰是一个书籍出版术语，也称书腰、后腰，它是指精装...
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![内腰带和外腰带的区别]( "内腰带和外腰带的区别")
- 腰带是用来束腰的带子，裤带。若是皮革的，俗语也称皮带。由于腰带具有这种特殊的作用，所以古人对它十分重视，不论穿著官服、便服，腰间都要束上一带。天长日久，腰带便成了服装中必不可少的一种饰物，尤其在礼见时，更是缺它不可。内腰带和外腰带也指军装，外腰带起到的作用是使自己看起...
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![束腰带真的能瘦腰吗]( "束腰带真的能瘦腰吗")
- 束腰带无助于瘦腹，因为束腰带无助于消耗腹部的脂肪，因此小腹不能变薄。这只是意味着使用束腰带后腹部看起来会小一点。如果您的腹部较瘦，则应严格控制饮食，避免食用油腻和脂肪食物，避免饮酒和其他高能量饮料，尤其是含糖饮料，并多做运动，尤其是有氧运动，例如快走，慢跑，骑自行车，游泳等...
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![腰疼不能弯腰怎么回事]( "腰疼不能弯腰怎么回事")
- 临床中有腰疼疾病的患者很多，但是却不一定是相同的病因，所以不要盲目的用药以免耽误病情。腰部疾病也会出现很多不同的反应，比如疼痛、麻、酸、胀等反应，如果你是这种疾病的受害者，就来详细了解一下腰疼不能弯腰怎么回事？1、腰肌劳损工作比较累的人群非常容易患上腰肌劳损，或者...
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![腰围58厘米算细腰吗]( "腰围58厘米算细腰吗")
- 腰围58厘米算细腰，还不到二尺长。十分苗条淑女。计算女生腰围的公式：腰围=身高nbsp;X0.34(nbsp;如:身高160cm的规范腰围=160cmX0.34=54.4cm)评定纤腰的规范：1，腰身宽与窄都无所谓，但有必要和整个身段配合适合。中国传统审美崇尚细腰，唐代大诗人白居易有“柳树小蛮腰”一说，后人...
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![腰围65算细腰吗]( "腰围65算细腰吗")
- 腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。那腰围65算细腰吗？腰围65是否是细腰要根据身高进行判断...
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![水蛇腰是什么腰]( "水蛇腰是什么腰")
- 水蛇腰是腰椎向前面弯曲而产生的一种脊柱变形。民间常以“水蛇腰”来说一个人日常生活中表现出“含胸拔背”且腰肢扭转的姿态。民间现也借“水蛇腰”来比喻女子婀娜多姿的身段。水蛇腰是不正确姿态的表现。当人站立时，脊椎骨从颈椎、胸椎、腰椎到骶椎、尾椎“S”型扭曲较...
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![腰缠万贯花冬天怎么养]( "腰缠万贯花冬天怎么养")
- 冬天的温度低，此时养腰缠万贯花要注意控温，温度最低保证在5度以上才行，否则就容易冻伤，大部分地区都是放在室内越冬的。此时光照柔和，它也喜光，可全天都让它晒太阳，光照足利于越冬。浇水需要减少，等土壤发白之后浇灌即可，还要注意水温，提前接好水，水温土温接近时才可浇。此外，晴天的...
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![腰围76是二尺几的腰]( "腰围76是二尺几的腰")
- 腰围76是二尺几的腰的答案是：二尺二寸八腰围76是是二尺二寸八。厘米和尺的换算关系为1市尺=33厘米进行单位换算，76厘米=76÷33=2.28，所以76厘米等于2.28尺，76厘米腰围是2.28尺。腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测...
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![腰围74是二尺几的腰]( "腰围74是二尺几的腰")
- 腰围74是二尺几的腰的答案是：2尺2寸74cm的腰围是2尺2寸。因为尺、寸和厘米都是长度单位。且1尺=10寸、1寸=3.33厘米。那么74厘米=74÷3.33寸=22.22寸，22.22寸=20寸+2.22寸=20÷10尺+2.22寸=2尺2寸。在测量腰围的时候，身体直立，两臂自然下垂，注意不要收腹，呼吸要保持平稳，皮尺水...
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![腰线层是指腰线上还是腰线下]( "腰线层是指腰线上还是腰线下")
- 腰线层是指腰线上的那一层楼。腰线是房屋建造中的一种装饰手法，楼房外面有凸出于楼房整体的一层装饰。每一栋房子的楼层不同，腰线层的位置也会有所不同，一般来说，腰线层会出现在整栋楼的底部或者中部。腰线房的优点：1、保温隔热腰线房是有一块地方凸出来的，在一定程度上隔离了...
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![腰缠万贯花几天一浇水]( "腰缠万贯花几天一浇水")
- 腰缠万贯花几天一浇水要根据季节定，季节不同需水量不同。若是春季生长季，通常一周浇一次，春季末适量增加。若是夏季，温度过高，水分蒸发快，要增加次数，三四天一次，还需喷水。若是秋季，气候适宜，也可按照春季一周一次进行，但深秋的时候减少次数。若是冬季，温度比较低，15-20天一次就行，土...
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![内腰外腰什么区别]( "内腰外腰什么区别")
- 羊肉是一种非常受人欢迎的一种食材，因为羊肉的营养价值高，而且羊肉的味道非常的美味，经过烹饪后能够吸引大多数人垂涎欲滴。而羊肉的好吃部位非常多，其中，羊腰子是滋补极品，非常受人喜爱，而羊腰子分为内腰和外腰子。内腰外腰什么区别外腰是指羊的睾丸，也称羊蛋。内腰是指羊的肾脏...
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![腰果一天吃多少合适]( "腰果一天吃多少合适")
- 1、腰果每人每天建议食用量为10个，最多不超过15个。2、腰果中油脂含量高，吃太多腰果后可能出现口腔油腻、感觉恶心的情况，有的还会出现口腔黏膜损伤、口腔溃疡等问题，因此吃腰果时要适可而止。3、腰果中油脂、蛋白质含量高，吃多了可能会加重身体肝脏和肾脏的工作负担，可能出现...
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![腰果为什么叫腰果]( "腰果为什么叫腰果")
- 因为腰果是一种坚果，和肾的形状很相像，而肾又是在腰部附近，所以叫做腰果。腰果，是漆树科、腰果属的一种植物，又叫做槚如树、鸡腰果、介寿果，原产于美洲。腰果有着丰富的营养价值，是世界著名四大干果之一，果壳坚硬，里面包着种仁，味道甘甜如蜜。腰果原产于巴西东北部、南纬10°以内的...
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![睡觉第二天醒来腰疼怎么回事]( "睡觉第二天醒来腰疼怎么回事")
- 1.腰肌劳损。：腰肌劳损在日常生活中很常见，腰肌劳损的出现和长期不正确调整腰部，导致病情越来越严重。所以大家在日常生活中一定要注意腰肌劳损的调整，才能减少起床腰痛的几率。2、睡眠质量姿势不对。：有些人上床睡觉时不太注意睡眠质量姿势，长期应用不正确的睡眠质量姿势，会使...
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![腰围63厘米是a4腰吗]( "腰围63厘米是a4腰吗")
- 腰围63厘米是a4腰，只要腰围没有超过65厘米就算是A4腰，因为A4纸的宽为21厘米。A4腰是继马甲线，反手摸肚脐后又一网络流行词，都是在网络上晒身材的一种方法。A4腰就是比A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰，所以，只要腰的宽度小于21cm都可以称之为A4腰。A4腰的锻炼方法仰卧、双腿举起呈...
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![腰围60厘米算a4腰吗]( "腰围60厘米算a4腰吗")
- 算。A4纸是由国际标准化组织的ISO216定义的，规格为21*29.7cm（210mm×297mm），所以腰的宽度小于21cm（210mm），都可以称为A4腰。A4纸宽21厘米，所以腰围的直径是21厘米，圆的周长公式C=πD=2πR，所以腰围C=3.14×21厘米=65.94厘米，1尺=33.33厘米，65.94÷33.33≈1.978市尺。鉴于人的腰部不是...
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![白腰和红腰哪个更补]( "白腰和红腰哪个更补")
- 好像知道这两个一个是羊的肾,一个是兔子的肾,分不清。但一般想吃的话,还是吃红腰,据说白腰不太好。明朝刘若愚在《酌中志·饮食好尚纪略》中写道：“又羊白腰者，则外肾卵也。”羊睾丸具有一定的营养价值和药用价值，尤其是对于男性来说，它具有壮阳滋补的作用。有一定药用价值和...
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