![久坐的危害]( "久坐的危害")
- 1、人更容易发胖:长期久坐不动的话，人体内的脂肪以及热量的消耗就会缓慢很多，长期如此，会导致体内脂肪大量堆积从而引起肥胖问题。2、久坐会便秘:一个人若长期久坐，那腹部会受挤压，肠胃蠕动变慢，引发便秘问题。3、引起痔疮:久坐会导致痔疮这一旦都不是开玩笑，因为人久坐的时候，直...
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![如何降低久坐造成的身体伤害]( "如何降低久坐造成的身体伤害")
- 虽说众多的场所需要久坐，但久坐时间过长，可能会对身体造成伤害，比如血液循环不畅等等。而想要避免久坐对身体造成伤害，建议吃过晚饭以后，适当的做运动，比如慢跑或者是散步。因为运动可以促进血液循环，对心脏功能也会有很大的帮助。1、久坐的人需要注意关节部位和脊椎部位的保护，...
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![女性久坐的危害有什么]( "女性久坐的危害有什么")
- 女性久坐的危害。1、久坐容易引起妇科病。因为女性的生理结构比较特殊，私处长期在潮湿的环境中，加上久坐，容易导致盆腔充血，渐渐地会引起附件和宫颈血压循环不畅，使得阴部透气不佳，妇科疾病随之而来。2、久坐容易患上子宫内膜异位症。这是因为久坐会使经血不流畅，时间久了会产生...
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![长期久坐电脑前怎么调理]( "长期久坐电脑前怎么调理")
- 1、尽量不要久坐。坐了大约半小时后要起身伸展脊椎。例如，尽可能多地伸展脊椎，双手伸向天花板，有种脊椎被拉长的感觉。也可以理解为拉腰的感觉，重复5-8次就可以缓解久坐的疲劳！2、加强一些日常的体育锻炼，增强肌肉能力，尤其是腰大肌的力量，可以做臀桥、仰卧起坐等运动，可以很好的...
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![久坐电脑前吃些什么能够护眼]( "久坐电脑前吃些什么能够护眼")
- 常坐电脑前吃什么对视力好人们长时间的坐在电脑面前工作学习，可以适当的吃圣女果，猕猴桃和火龙果。毕竟这些食材当中含有丰富的营养成分，能够积极有效的预防眼部疲劳。另外猕猴桃里面含有大量的维生素C，能够有效的减轻光线对眼部的刺激，还能够积极有效的预防白内障的出现。由...
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![久坐真的可能导致猝死吗]( "久坐真的可能导致猝死吗")
- 是真的。根据世界卫生组织的统计，久坐是造成生活方式死亡的四个主要原因之一。每年全世界有近200万人死于久坐。每天坐4小时以上的人与坐2小时以下的人相比，死于心血管和脑血管疾病的风险增加80％。2、久坐多长时间就猝死：到目前为止，还没有世界公认“久坐”的标准，但是，一些准则...
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![上班久坐肚子上赘肉怎么减]( "上班久坐肚子上赘肉怎么减")
- 一、聚餐：在聚餐应酬的时候自己点菜的话:①凉菜中蔬菜多选凉拌，荤菜多选干切。②热菜中蔬菜白灼、上汤为主，荤菜炖汤蒸煮的烹饪方式为主。如果这个聚餐应酬是别人组的局，咱只负责吃:①多吃蔬菜（凉拌，清炒，上汤），量不限。②不吃油炸油煎的荤菜，控制最多吃蔬菜的一半量。③少喝酒不吃...
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![久坐的人适合做的运动]( "久坐的人适合做的运动")
- 久坐的人适合做的运动，拱桥运动，动作要领脸朝上用四肢撑起身体抬高臀部，一开始做动作有点难度，多做几次就习惯了，拱桥松弛了颈椎腰椎，做了会特别的舒服，平时久坐的人一定要注意适当合理的运动。久坐适合的运动久坐适合的运动久坐适合的运动，其实久坐是有很多危害的，而且每天上班的...
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![男子久坐10余小时突发肺栓塞怎么回事]( "男子久坐10余小时突发肺栓塞怎么回事")
- 12月1日晚，西安市民道先生因持续昏迷被120救护车送往红十字医院。医生检查发现，道先生的肺血管已被大面积血栓堵塞，情况紧急而致命，直接的原因是，道先生已经在路上坐了十多个小时，几乎动弹不得！据医生分析，道先生长期久坐，缺乏必要的活动，导致腿部血栓形成，部分血栓脱落，血流阻塞肺血...
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![每坐1小时平均寿命缩短22分钟 久坐有哪些危害]( "每坐1小时平均寿命缩短22分钟 久坐有哪些危害")
- 长时间坐着会降低心血管系统的功能。久坐过程中，缺乏运动导致身体无法消耗足够的能量，心脏和血管无法得到有效的锻炼。这可能导致血压升高、心血管疾病发生的风险增加。长时间静坐使身体缺乏运动，肌肉无法从血液中摄取足够的葡萄糖，导致血糖水平升高。久坐也容易引发肥胖，肥胖...
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![诸时健坐牢多久]( "诸时健坐牢多久")
- 1、经过调查取证，1991年1月9日，71岁的褚时健因经济问题被处无期徒刑、剥夺政治权利终身。2、在被判无期徒刑之后，褚时健经历了两次减刑，2001年，褚时健减刑为有期徒刑17年。3、2004年，获假释；2008年，减刑至有期徒刑12年。4、2011年，刑满释放。5、入狱的第一年，褚时健因为严重的糖尿...
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![男人久坐影响性功能吗]( "男人久坐影响性功能吗")
- 男人久坐当然会严重影响性功能，久坐会导致盆腔血液循环变差，静脉血瘀过多会减慢睾丸的新陈代谢，减少雄激素的产生，男性雄激素减少后，会直接导致男性性欲下降，勃起功能下降，甚至早泄和阳痿。同时，久坐会引起慢性前列腺炎，前列腺的慢性炎症导致前列腺增大，前列腺周围的性神经受压会导...
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![华为手环6pro有久坐提醒吗]( "华为手环6pro有久坐提醒吗")
- 华为手环6pro可以设置久坐提醒，可设置不同时长的久坐提醒。此外，华为手环6Pro还内置有温度检测传感器，支持检测皮肤温度，并预估体温，显示体温变化，支持高低温提醒。它具有24小时心率监测和血氧(SpO2)监测，但不支持GPS。华为手环久坐提醒怎么关闭：关闭方法：蓝牙开启状态下，打开“华...
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![久坐会让身体发生哪些变化 久坐有什么危害]( "久坐会让身体发生哪些变化 久坐有什么危害")
- 长时间久坐会伤害腰椎，导致腰肌劳损，腰椎间盘突出，颈椎间盘突出，心肌梗塞，心肌缺血，下肢麻木，还有消化不良等一系列症状。对于长时间久坐的人而言，所产生的危害比较大，因此需要尽快的去改善。坐多长时间算久坐长时间坐姿超过每天8个小时，一周内坐的时间超过5天，或者是连续保持坐着，长...
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![男子长期久坐后被诊断截瘫 腰椎间盘突出]( "男子长期久坐后被诊断截瘫 腰椎间盘突出")
- 男子他因为连续开车八小时后，因为长期久坐被诊断为马尾综合症，截瘫，这也是腰椎间盘突出症最严重的情况，这是因为脱出的随和压迫马尾神经而引起的一系列神经功能障碍。根据报道，在今年春节期间深圳一位50岁的陈先生，他本来就患有腰椎间盘突出，然后他自己开车回老家，来回都是八个小...
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![久坐肚子越来越大怎么办]( "久坐肚子越来越大怎么办")
- 1.要无时无刻缩小腹：日常生活中无论是走路还是站立，都要记得用力收缩腹部，再配合腹式呼吸。一段时间后，会有意想不到的惊喜。你会看到你的小腹肌肉变得紧绷，不知不觉中就能甩掉小肚子。2.坐直：对于久坐办公室的女性朋友来说，坐姿一定要端正，不要驼背，不要帅气地晃脚。正确的坐姿不...
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![长期久坐不动会得糖尿病吗]( "长期久坐不动会得糖尿病吗")
- 糖尿病并不是由于久坐而引发的，是由遗传基因和作息以及饮食决定的。糖尿病有一型糖尿病和二型糖尿病两种类型，一型糖尿病是由遗传基因所引发的，而二型糖尿病则是由环境因素所导致的。这些环境因素包括长时间的精神不佳、肥胖、抑郁、通宵失眠以及暴饮暴食，摄入过多的甜食和油...
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![久坐不动易引发哪些疾病？]( "久坐不动易引发哪些疾病？")
- 久坐不动很容易导致肥胖、冠心病、高血压、糖尿病等多种疾病的发生，严重者还会引发猝死。长期的久坐不动容易导致肥胖，而肥胖是许多疾病发生和发展的危险因素。现在，越来越多的人都意识到了久坐不动的危害，尤其是办公室一族，都觉得久坐不动会对身体造成影响，但这是不正确的。肥...
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![信用卡呆账多久会坐牢]( "信用卡呆账多久会坐牢")
- 若你是信用卡逾期不还造成的呆账，那么如果你是逾期欠款了1万元以上，并且银行催收了两次，仍超过3个月没还，这就构成了信用卡诈骗罪，就会要承担刑事责任，要被判刑坐牢。如果你的逾期没有像上述情况那样，那么一般就不会坐牢。但是银行也会把你列入失信人名单，你被拉入了黑名单，以后无...
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![坐飞机提前多久到机场]( "坐飞机提前多久到机场")
- 如果是高峰期，请尽量早到，避免“被候补”。航空公司适当超售是正常的，如果在出行高峰期，比如节假日，晚到很有可能存在被“候补”的风险，即飞机满仓，给你安排下一班，这样就损失了。为确保轻松愉快的乘机，乘坐国际航班，建议最晚在航班起飞前2.5-3小时到达航站楼；如果乘坐国内航班，则最...
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![马桶打玻璃胶多久能坐]( "马桶打玻璃胶多久能坐")
- 1、这个要看您安装的是哪种玻璃胶材质，一般酸性玻璃胶24小时后完全固化，可以正常使用马桶。2、而中性玻璃胶固化进程相对来说更慢些，大概要48小时左右才能使用。3、若您不清楚使用了哪种玻璃胶，不妨靠近玻璃胶位置闻一下，酸性玻璃胶会散发出刺激性酸味。而且固化时间与密闭程...
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![坐飞机提前多久登机]( "坐飞机提前多久登机")
- 坐飞机提前30分钟登机。一般提前2个小时左右到机场比较好，因为会提前90分钟开始办理登机手续。购买机票显示的时间是飞机启动起飞的时间，一般起飞前30分钟开始检票登机，与此同时，也停止办理登机牌，在登机这方面四舍五入等于提前1个小时，并且需要排队等候登机。1、登机牌是机场...
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![狗狗训练坐卧要多久]( "狗狗训练坐卧要多久")
- 在一开始训练的时候，我们最好选择一些可以让狗狗们安心和专心的室内缓解。因为室外训练的话，狗狗玩耍的天性，我们是扼杀不掉的，所以因为外界一些新鲜的事物就可能影响到他们学习训练。二、下达的指令要具有单一性。我们在给狗狗下达口令的时候，不论是口令还是手势都需要保持单...
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![火车餐车可以坐多久]( "火车餐车可以坐多久")
- 能坐一个小时的，也就是用餐时间。超过时间就不能继续坐那了。火车餐车是供旅客饮食吃饭的 地方，一般不让长时间坐着。1、长途旅客列车一般在卧铺车与硬座车之间编挂有餐车。2、餐车分为餐厅、厨房和储藏室三部分。3、餐厅有12个餐桌，共48个座位；厨房设备主要有电冰箱、冰柜...
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![坐久了站久了腰疼是怎么回事]( "坐久了站久了腰疼是怎么回事")
- 长时间站立或坐着导致腰疼有两个主要原因。首先，可能是由于患者长时间站立或坐着，导致腰椎肌肉紧张，导致腰椎软组织损伤引起疼痛。第二个原因是我们的腰部本身有一些基本的病痛，如腰肌拉伤或腰椎退行性病变。当我们长时间站立或坐着时，腰部的症状会加重，引起疼痛。坐久了腰疼怎...
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