![篮球运球训练方法有哪些]( "篮球运球训练方法有哪些")
- 1、首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球。2、曲线运球，训练对球的掌握，很多人在运球的时候不自然球就会脱离手，多训练曲线，有利于控球，在训练时记得脚尖微踮，眼睛平视前方，看清障碍物，球...
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![篮球练好运球的方法]( "篮球练好运球的方法")
- 1、首先想要练好运球可以从球性开始，每天打球之前，可以做一下八字形练球，和转球。2、练完球性之后绕着球场运球跑，跑二十分钟左右，球尽量不要运飞。3、每天单手运球两百下，右手运两百下，然后换左手运两百下。不能运掉，运掉了重新来，运球的时候尽量不看球，要集中注意力。4、双手在前...
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![如何才能练好背后运球]( "如何才能练好背后运球")
- 1、首先后转身时运球手先大力把球往地上运一下，再利用这个力道把球往转身方向拉起来，同时身体由下而上发力启动并转身。2、然后刚开始在原地中轴脚不要动，练习带球前后转身。3、接着要是还不会就先双手抱球原地做前后半转身动作。4、最后背后运球先两腿分开站立，上身挺直，膝盖...
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![篮球运球技巧有哪些]( "篮球运球技巧有哪些")
- 篮球运球技巧如下：1、首先熟悉球性，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回摸球。2、左右手换球练习，让球随意拿在手中在胸前空中来回的换球，左手扔给右手，右手扔回左手。3、腰间绕球，将球抱在腰间双手开始绕着腰进行球的传递练习，使球不间断的在腰间绕圈，顺时...
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![篮球运球练习方法有哪些]( "篮球运球练习方法有哪些")
- 1、增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球。2、曲线运球，训练对球的掌握，很多人在运球的时候不自然球就会脱离手，多训练曲线，有利于控球，在训练时记得脚尖微踮，眼睛平视前方，看清障碍物，球的着地...
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![篮球运球技巧有什么]( "篮球运球技巧有什么")
- 运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。运球时应控制球的落点，使球完全保持...
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![怎样练习背后运球]( "怎样练习背后运球")
- 1、单边背后运球，这个动作失误率相对小一些，可以先熟悉单次的。每组10次。共五组。2、然后在把这个动作连贯起来，每组20米，共5组。3、熟练了上面的动作后，可以尝试坐在凳子上背后运球，最好不看球。身体前倾坐着，然后在双腿后侧进行运球，幅度可以小一点，失误了球也不会飞出去，后面有...
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![篮球怎么胯下运球]( "篮球怎么胯下运球")
- 1、掌握好基本姿势，胯下运球前提是摆好姿势，两脚要一前一后的分开，身体稍稍蹲下，如同半蹲。2、上身挺直，不要低头，把握好篮球的落点。胯下运球时篮球落点要合适，应在大腿正下方。3、拍球通过胯下，胯下运球时力度要均匀，不得用劲过猛，否则容易将球打飞。4、胯下运球避免手托球，在胯下...
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![篮球运球技巧]( "篮球运球技巧")
- 篮球运球技巧如下：1、首先熟悉球性，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回摸球。2、左右手换球练习，让球随意拿在手中在胸前空中来回的换球，左手扔给右手，右手扔回左手。3、腰间绕球，将球抱在腰间双手开始绕着腰进行球的传递练习，使球不间断的在腰间绕圈，顺时...
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![打篮球怎么运球]( "打篮球怎么运球")
- 1、首先熟悉球性，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回摸球。2、左右手换球练习，让球随意拿在手中在胸前空中来回的换球，左手扔给右手，右手扔回左手。3、腰间绕球，将球抱在腰间双手开始绕着腰进行球的传递练习，使球不间断的在腰间绕圈，顺时针，逆时针，反复练习...
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![运球的时候哪几个手指发力]( "运球的时候哪几个手指发力")
- 运球的时候哪几个手指发力的答案是：手指前两节运球是篮球的基本技巧，动作简单，但要持续练习，因为只有持续练习，让球成为身体的一部分，打球时才能灵活发挥。1、手指：手指要张开并略向内弯曲，有握的感觉，关节间要形成角度。2、手臂：前臂放松随着球上下摆动，施加向下的力。肩部要放松，后...
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![棒球是什么运动]( "棒球是什么运动")
- 棒球是一种球类的体育运动。棒球是用金属棒打球并进行攻守对抗的一种球类竞技项目，最早是起源于十五世纪。棒球起源于英国的板桨球，之后传到了美国，于1839年在美国的纽约州古帕斯顿举办了第一次棒球比赛。1992年，棒球被列入了奥运会的比赛项目。棒球的要求是比较多的，像比赛场...
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![三大球类运动有哪些]( "三大球类运动有哪些")
- 三大球类运动是源于苏联的说法，指足球、篮球和排球三种集体球类运动。据传是以运动所用球的大小而划定的说法。其中足球起源于中国，篮球和排球起源于美国。1、足球：足球有着“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。足球比赛目的是尽量将足球射入对方...
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![月球绕地球运行一周的时间是]( "月球绕地球运行一周的时间是")
- 月球绕地球运行一周的真实时间为27.32天，这是月球绕地球一周的真实时间，不过由于地球本身也在绕太阳运行，因此月亮绕到和地球与太阳在一个角度的时间为29.54天，是为朔望月，因此农历一个月大月30天，小月29天，由此而来我国的农历就是参照月球的运行制定的。1、人们根据地球自转,产...
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![乒乓球运动员为什么吹球]( "乒乓球运动员为什么吹球")
- 因为在乒乓球比赛时，在紧张和运动的状态下运动员很容易出汗，这时用手摸一摸球台，或吹一吹球拍、球，成为很多乒乓球运动员解压、除汗的下意识动作。本届东京奥运会规定禁止运动员用手或毛巾接触乒乓球台，也不允许运动员吹球。官方解释是因为防疫需要。...
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![月球绕地球沿什么方向运动]( "月球绕地球沿什么方向运动")
- 1、月球绕地球沿西向东方向运动。2、月球以椭圆轨道绕地球运转。3、这个轨道平面在天球上截得的大圆称“白道”。4、白道平面不重合于天赤道，也不平行于黄道面，而且空间位置不断变化。6、月球在绕地球公转的同时进行自转，周期27.32166日，正好是一个恒星月，所以我们看不见月球...
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![无臂乒乓球运动员]( "无臂乒乓球运动员")
- 哈马托。哈马托1973年7月1日出生在埃及北部的杜姆亚特。10岁时在一次火车事故中失去了双臂。由于失去双臂，他起初尝试过腋下夹球拍打球，但是效果不理想。之后他选择用嘴咬球拍来打乒乓球，这让他觉得动作上更加灵活，他用了近一年时间练习，才习惯用嘴咬住球拍发球和回球，5年前他...
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![篮球运动员怎么画]( "篮球运动员怎么画")
- 1、首先先画出运动员的头发，接着画出脸和五官。2、然后画出投篮的手以及篮球。3、接着画衣服和另一只手。4、再画出运动裤、腿和鞋子就好了。5、我们开始上色，首先衣服涂上蓝色，裤子涂上绿色，球涂上褐色。6、整个皮肤涂上淡黄色，头发涂上黑色就完成了。...
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![球类运动有哪些]( "球类运动有哪些")
- 1、接触性球类：篮球、足球、手球、冰球、曲棍球、水球。2、隔网性球类：排球、乒乓球、网球、羽毛球、毽球。3、台面性球类：门球、保龄球、台球、沙狐球、地掷球、高尔夫、棒球、垒球、冰壶球。...
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![网球是混合运动吗]( "网球是混合运动吗")
- 1、网球运动是一种球类运动，通常在两个单打球员或两对组合之间进行。2、球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。3、网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。4、现代网球运动诞生于19...
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![球速最快的球类运动是什么]( "球速最快的球类运动是什么")
- 羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。羽毛球运动的...
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![台球怎样练运杆]( "台球怎样练运杆")
- 1、击球的动作，原则上要求使球杆瞄准方向进行平稳、准直的前后运动，不要左右摆动或上下跳动。2、实际上不少台球爱好者在打球时很不注意运杆的动作要领，以为只要能打着球，能够把球打进行袋就行。...
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![奥运会有橄榄球吗]( "奥运会有橄榄球吗")
- 奥运会有橄榄球吗的答案是：有在2016年里约奥运会上七人制橄榄球被列入奥运会项目。1900年，前任奥委会主席顾拜旦将英式橄榄球引入奥运会。在1900年伦敦奥运会、1920年安特卫普奥运会、1924年巴黎奥运会，橄榄球是正式比赛项目。在四届奥运会橄榄球比赛中，美国队获得了两次冠军...
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![球速最快的球类运动]( "球速最快的球类运动")
- 羽毛球是目前世界上球速最快的球类运动，最高球速甚至可以和F1赛车相媲美。羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动，现代羽毛球起源于印度，形成于英国。1992年，羽毛球被列为奥运会正式比赛项目，分为为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打。速度最快的球类运...
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![乒乓球运动员发球前为什么要吹一下球]( "乒乓球运动员发球前为什么要吹一下球")
- 在比赛的过程中，汗渍和灰尘会粘在球上，对球吹气是为了使球面光滑干净、保持干燥、增加摩擦力，以便发出更好的球。另外，吹气也是乒乓球运动员的一种自我心理暗示，在紧张的比赛中给自己解压。在我国，许多孩子年纪轻轻就有着不错的兵乓球技，相信大家在看奥运会或者一些专业的比赛的...
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