![小米手环5睡眠rem是什么意思]( "小米手环5睡眠rem是什么意思")
- 小米手环5睡眠REM是监测功能。可以根据你睡眠期间的心率变异性，呼吸信息的变化规律机端，为用户提供分析报告，让用户可以更详细的掌握睡眠情况。小米手环5更新上线了不少全新的功能，有压力监测功能，可以让用户了解自己的压力状态，如果承受较高压力的话，可以及时缓解压力。使用方...
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![小米手环5睡眠监测rem是意思]( "小米手环5睡眠监测rem是意思")
- 小米手环5睡眠监测rem是代表开启监测功能的意思。可以根据睡眠期间的心率变异性，呼吸信息的变化规律机端，为用户提供分析报告，让用户可以更详细的掌握睡眠情况。小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步...
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![深睡和rem哪个重要]( "深睡和rem哪个重要")
- 深睡和rem两个都重要。睡眠分为快眼动睡眠与慢眼动睡眠，快眼动睡眠又称REM期睡眠，慢眼动睡眠为深睡眠期，是体力恢复的保证。睡眠障碍的危害与这两期睡眠缺乏有关，具体表现如下：快眼动睡眠期缺乏：认知功能损害；慢眼动睡眠期缺乏：体力恢复不足，白昼感觉乏力、困倦。...
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