![红豆薏米能加黑米吗]( "红豆薏米能加黑米吗")
- 红豆薏米能加黑米吗的答案是：能红豆薏米能加黑米，薏米和红豆具有很好的祛湿利水，健脾养胃的作用，莲子可以静心安神，清心补中，明目的功效，百合可以润肺止咳，美容养颜，有益皮肤新陈代谢，黑豆和黑米可以滋补肝肾，这些食材放一起熬粥，营养和功效全面，可以促进皮肤的新陈代谢和免疫力，有一定...
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![黑米椰奶的做法]( "黑米椰奶的做法")
- 制作时间：20分钟难易程度：一般口味：微甜分类：奶茶主食材：椰浆10g、牛奶30g、黑米20g辅料：无步骤：1、将煮好的黑米放进搅拌机；2、倒入牛奶及椰汁；3、搅拌均匀；4、倒入杯中即可享用。...
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![如何挑选黑米]( "如何挑选黑米")
- 1、看：看黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽，米粒大小均匀，很少有碎米、爆腰（米粒上有裂纹），无虫，不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡，米粒大小不匀，饱满度差，碎米多，有虫，有结块等。对于染色黑米，由于黑米的黑色集中在皮层，胚乳仍为白色，因此，消费者可以将米粒外面皮层全部刮掉，观察米粒...
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![血糯米和黑米的区别有哪些]( "血糯米和黑米的区别有哪些")
- 1、血糯米，又叫紫米，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯。天然的血糯米经过温水浸泡后，由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解，会逐渐出现紫红色水溶液，随时间延长，红色越来越浓。并在煮熟后，红色种皮会与胚(米粒)分离。2、黑米为黑稻加工产品，属于粳米类，是由禾本科...
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![大米和黑米哪个更减肥]( "大米和黑米哪个更减肥")
- 黑米的减肥效果更好。因为平时吃的米饭都是经过精加工的大米，精加工过后的大米丢失了不少营养成分。特别是使我们有饱腹感的膳食纤维，剩下的营养物质大多是碳水化合物，所以单吃大米是没有明显减肥效果的。1、我们平时吃的黑米是没有经过精加工的，其含有丰富的膳食纤维，吃等量...
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![haruharu黑米焕肤水怎么样]( "haruharu黑米焕肤水怎么样")
- 哈露哈露黑米焕肤水它最让人喜欢的地方就是清爽不油腻，完全没有酒精的刺鼻味道，而且上脸后也没有刺痛感，而且吸收速度真的超级快！第二就是这瓶爽肤水的容量真的是让人感觉性价比太高了！整整300毫升足够我用好几个月了！不管是湿敷还是用来做喷雾都不感觉心疼！最重要的就是它的成...
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![黑米蒸蛋怎么做好吃]( "黑米蒸蛋怎么做好吃")
- 主食材：黑米100克，鸡蛋3个，牛奶20克。配料：白糖15克。步骤1:黑米提前浸泡一晚。步骤2:鸡蛋3个，蛋清蛋黄分离步骤3:黑米，鸡蛋，牛奶，搅打均匀。步骤4:加入植物油，搅拌均匀。步骤5:分三次加入白糖，打发蛋清。步骤6:蛋清分三次，拌入黑米糊。步骤7:模具铺油纸，倒入蛋糕糊。步骤8:盖上保鲜...
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![黑米赤小豆粥的做法]( "黑米赤小豆粥的做法")
- 制作时间：15分钟难易程度：一般口味：微甜分类：粥主食材：黑米50克、赤小豆40克辅料：红糖适量步骤：1、先把赤小豆洗干净；2、放入清水中浸泡4小时；3、黑米洗干净；4、浸泡２个小时；5、锅中放入适量清水大火烧开；6、锅中放入赤小豆；7、大火煮开后，小火煮半小时；8、期间不定时搅拌，以防止糊锅；9、熬...
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![黑米枸杞豆浆怎么做好吃]( "黑米枸杞豆浆怎么做好吃")
- 主食材：黑米25克，黄豆50克，枸杞6粒。配料：水1200亳升。步骤1:准备好所用食材。步骤2:将黑米、黄豆和枸杞全部洗净。步骤3:把食材全部放入料理杯中，加入1200亳升水。步骤4:将料理杯安装到机器上，启动豆浆程序。步骤5:倒入杯中。...
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![黑米是不是黑糯米]( "黑米是不是黑糯米")
- 不是。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。我国不少地方都有生产，具有代表性的有东北...
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![《晚安森林》黑米喜欢供品介绍]( "《晚安森林》黑米喜欢供品介绍")
- 在晚安森林游戏中很多玩家还不清楚，黑米喜欢的供品是什么。接下来就让小编给大家带来《晚安森林》黑米喜欢供品介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧，希望可以帮助到大家。1、黑米喜欢的食物有草莓奶油杯和全麦面包，还有草莓棒棒糖。2、草莓可可拌碗小编已经试过了，黑米不喜欢，会...
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![黑米属于粗粮还是细粮]( "黑米属于粗粮还是细粮")
- 黑米是粗粮。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。我国不少地方都有生产，具有代表性的有东北黑米、陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。黑米种植历史悠...
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![买黑米怎么挑选]( "买黑米怎么挑选")
- 1、闻一闻米香。手里拿着少量黑米，向黑米哈气并闻香味。优质黑米香气正常，无其他异味。有轻微异味或霉味、酸味、腐败味和异味的黑米为劣质黑米。2、黑米的颜色和外观。一般黑米有光泽，米粒大小均匀，碎米少，裂腰（米粒有裂纹），无虫蛀，无杂质。劣质黑米色泽暗淡、米粒不均、饱满度差...
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![糙米和黑米哪个热量低]( "糙米和黑米哪个热量低")
- 糙米和黑米哪个热量低的答案是：黑米黑米每100克含341大卡，含碳水化合物72.2克，蛋白质9.4克，脂肪2.5克；糙米每100克含348大卡，碳水化合物75克，蛋白质7.7克，脂肪2.7克。糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。...
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![黑米窝头配咸鱼怎么做好吃]( "黑米窝头配咸鱼怎么做好吃")
- 主食材：米糊100克（黑米），玉米面300克，咸鱼200克。配料：白糖20克，花生油少许。步骤1:材料备用步骤2:加白糖一起和成团步骤3:整成长条状步骤4:掰成小块步骤5:在手里团圆，按个窝步骤6:窝头就做好了步骤7:笼屉抹油步骤8:大火蒸15分钟即可步骤9:咸鱼洗净剁成块步骤10:放到烧热的油里炸...
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![黑米糊怎么做好吃]( "黑米糊怎么做好吃")
- 主食材：黑米18克。配料：水300毫升。步骤1:准备格琳诺尔有机黑米步骤2:取18克黑米备用步骤3:将格琳诺尔有机黑米洗净，放入豆浆机，加入300ml的水。步骤4:选择米糊程序，启动豆浆机步骤5:制作完成后，将米糊倒入碗中即可食用。步骤6:格琳诺尔有机黑米以黑养黑营养价值高...
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![黑米是凉性还是热性]( "黑米是凉性还是热性")
- 黑米是平性的，黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55，因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动，此外，黑米中的钾，镁等矿物质还有利于控制血压，减少患心脑血管疾病的风险，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功。对于少年白发，妇女产后虚弱，病后...
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![黑米跟普通米有什么区别]( "黑米跟普通米有什么区别")
- 1、营养成分不同大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。黑米主要营养成分（糙米）：按占干物质计，含粗蛋白质8.0-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。2、外观不同大米一般是米白色或者偏黄。黑米外表墨黑，营养丰富，有黑珍珠...
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![白米跟黑米有什么营养区别]( "白米跟黑米有什么营养区别")
- 黑米和白米哪个更有营养虽然说白米跟黑米都有丰富的营养成分，但是在具体影响的话，黑米往往营养成分的含量比较多，比如说它含有大量的碳水化合物，蛋白质。其实黑米的整体质量要比白米稍微好一点点，因为它的脂肪含量是特别低的。其次，黑米的米胚当中，含有少量的必需的脂肪酸和维生...
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![黑米不能和什么一起煮]( "黑米不能和什么一起煮")
- 黑米不能和什么一起煮的答案是：白酒；鸡蛋。黑米应该避免和白酒一起煮。白酒里面含有大量的酒精，和黑米一起煮的话就会使黑米的营养价值降低，食用白酒煮黑米也会是身体受到酒精的刺激对健康不利。黑米也不能和鸡蛋一起煮，以免使鸡蛋以及黑米的营养价值受到影响。黑米可以和大部...
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![黑米枣糕怎么做]( "黑米枣糕怎么做")
- 1、准备好用料：黑米130克，红枣100克，圆肉100克。2、黑米洗净，用清水浸泡一天，倒出多余的水，至留刚刚没过米粒的水分，放入洗净的红枣和圆肉。3、大火蒸15分钟，取出，检出红枣和圆肉。再将黑米放回锅中继续蒸至软烂。4、将蒸好的红枣和圆肉剪成碎粒，去掉枣核；在保鲜盒中垫一层保鲜膜，放...
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![黑米泡水会掉色吗]( "黑米泡水会掉色吗")
- 黑米泡水会掉色。因为黑米的表层中含有水溶性色素，花青素。花青素在接触水后，很容易溶解在水中导致水变色。但是黑米的表层虽然是黑色的，但它的米心却是白色的，如果在淘洗的过程中，黑米的外表层被擦破，露出白色的米心，也是一种正常的现象。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类...
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![黑米的功效与作用，常吃对身体有哪些好处]( "黑米的功效与作用，常吃对身体有哪些好处")
- 食材简介：黑米，又称药米、贡米、寿米等，为黑稻加工后的产品，属于粳米类禾本科植物。黑米稻粒外观呈长椭圆形，有黑色或黑褐色之分。中国种植黑米的历史比较悠久，相传汉武帝时期，由张骞最先在陕西洋县发现，之后便开始大量种植，在国外黑米还有着"黑珍珠"和"米中之王"的美誉。营养...
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![柳橙黑米汤圆怎么做好吃]( "柳橙黑米汤圆怎么做好吃")
- 主食材：汤圆11个，柳橙1个，米酒1碗，黑米粥1碗。配料：红枣5个，水适量。步骤1:黑米粥是煮熟的，米酒步骤2:柳橙去皮，切块。步骤3:汤圆要提前解冻。步骤4:锅里放水，放入米酒和黑米粥。步骤5:煮开后放入汤圆和红枣。步骤6:做后放入柳橙果肉，汤圆煮开。步骤7:下午茶就做好了，软软酸酸，酸酸甜...
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![黑米和紫米哪个更能减肥]( "黑米和紫米哪个更能减肥")
- 紫米黑米哪个适合减脂黑米和紫米都能达到减肥的目的，但减肥的效果各有不同，因为这两者之间没有任何的可比性，在生活中我们所说的黑米和紫米是非常常见的粗粮，目前黑米和紫米的烹饪方式比较多，部分小伙伴在生活中直接将黑米和紫米蒸着吃，可能它们跟大米相对比的话，黑米和紫米饭中...
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