![黑米粥的禁忌]( "黑米粥的禁忌")
- 黑米粥要煮熟才可以吃，消化系统差、老年人、久病等人群最好不要食用黑米粥哦。黑米粥中富含多种营养成分，而且脂肪含量比较少，因此，在减肥期间可以常吃些黑米粥哦。接下来，小编就和大家详细讲解一下黑米粥的禁忌有哪些吧。01煮熟才能食用黑米粥的质地比较坚硬，因此，一定要煮熟之...
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![红糖红枣黑米粥怎么做好吃]( "红糖红枣黑米粥怎么做好吃")
- 主食材：黑米4两，红枣适量。配料：古法红糖适量。步骤1:准备材料步骤2:将黑米洗净浸泡4小时以上。步骤3:连同泡黑米的水一起倒入电饭煲中，加入适量的水，开启煮粥模式，我家电饭煲的煮粥程序为1小时30分钟。煮粥过程中不要加水，否则在粘稠度上会大打折扣。步骤4:煮粥程序进行到40分...
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![美容养颜银耳红枣黑米粥怎么做好吃]( "美容养颜银耳红枣黑米粥怎么做好吃")
- 主食材：银耳1朵，红枣50克，黑米25克，大米50克，小米15克。配料：鹰嘴豆适量。步骤1:先将银耳泡发好步骤2:将所有食材放入容器中用清水冲洗几遍步骤3:然后将食材放入压力锅中步骤4:将泡好的银耳撕成小朵放入步骤5:加入适量的清水步骤6:盖上压力锅盖，选择“粥”键，启动步骤7:听到蜂鸣...
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![狗狗能吃黑米粥吗]( "狗狗能吃黑米粥吗")
- 狗狗能吃黑米粥，但是一定要适量喂食，最好不能放调味剂，比如盐等，会导致狗狗腹泻。幼犬要少量多餐，一般一天应该喂三到四顿，一次大概三十粒左右，用温开水泡开，水不要太多，要注意定时定量的喂养，以便养成定时定点排便的习惯。喂的量要以吃完后肚子平了为宜，饿着只会狗狗发育不良，且免疫...
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![黑米粥的热量是多少]( "黑米粥的热量是多少")
- 一般而言，100克黑米的热量是333大卡。每100克黑米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。可见，黑米粥的热量是较低的。1、因此，有很多想要瘦身的人都将其列入了减肥食品的行列。2、黑米粥的热量较低，加上其本身富含着膳食纤维，适当的规划...
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![黑米粥煮之前要泡吗]( "黑米粥煮之前要泡吗")
- 1、黑米粥煮之前要泡。2、黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹，不易煮烂，所以在熬粥之前最好浸泡一段时间再熬，少则1-3个小时，多则一夜。泡米的水要与米同煮，以保存黑米中所含的营养成分。黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥，具有补气养血，保产育胎的作用。对孕妇来说，常...
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![电饭锅黑米粥放多少水]( "电饭锅黑米粥放多少水")
- 电饭锅黑米粥放多少水的答案是：黑米和水的比例建议为1:10电饭煲煮黑米粥可以提前浸泡，也可以不浸泡直接煮，这个并没有严格的规定，但是由于黑米的外层有一层坚硬的种皮，比较难煮烂，黑米粥浸泡后再煮，相对来说会更容易煮熟，其口感也会更加软烂粘稠；如果不浸泡直接煮的话，可能会有夹生...
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![黑米粥过夜还能喝吗]( "黑米粥过夜还能喝吗")
- 1、保存完好可以喝。2、黑米粥再煮制的过程中会产生一定的亚硝酸盐成分，保存时间越久它的含量就会越多，食用后不利于人体健康，其次，黑米粥在空气中暴露时间太久，容易与空气中的氧气发生发生反应，产生细菌及其他物质，食用后不利于人体健康，所以一般建议黑米粥放1天的时间即可，不宜...
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![山药百合黑米粥孔老师教做菜怎么做好吃]( "山药百合黑米粥孔老师教做菜怎么做好吃")
- 主食材：大米150克150克，黑米50克50克。配料：山药100克100克，百合50克50克。步骤1:大米和黑米淘洗干净后，浸泡2小小时。步骤2:山药去皮洗净后切丁，鲜百合洗净撕碎。（最好选用正宗的铁棍山药。）步骤3:将泡好的小米和黑米放入锅中，加入适量水。步骤4:大火烧开后转小火，慢熬成黑米粥。...
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![紫薯黑米粥怎么煮]( "紫薯黑米粥怎么煮")
- 先把食材准备好，洗净备用。加水浸泡4小时，然后将所有食材倒入高压锅内。加450毫升水。煮粥40分钟即可。工具/材料:黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生、莲子、紫薯高压锅步骤（共3步）按步骤阅读：1、准备好材料准备食材:：黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生、莲子...
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![熬黑米粥怎么才能烂的最快]( "熬黑米粥怎么才能烂的最快")
- 锅里装入适量水，开大火烧开。水开放入适量黑米，一边放，一边用勺子搅拌。放入少量碱面，搅拌均匀，大火熬3分钟。调至小火，慢慢熬20分钟，香香黏黏的黑米粥完成。工具/材料:水、食用碱黑米步骤（共3步）按步骤阅读：1、烧水锅里装入适量水，开大火烧开。2、加入黑米和碱水开放入适量黑米，一边...
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![黑米粥的做法和功效]( "黑米粥的做法和功效")
- 黑米粥的做法步骤很简便，洗净之后需要浸泡3小时，然后加入一些搭配的食材，用大火先煮沸后，再转小火慢慢的熬煮即可。黑米粥有着缓解头晕的功效，还可以增强免疫力，同时有益于人体的血管健康。首先将黑米粥洗净，然后浸泡3小时以上，让黑米变软。再在锅中加入适当的清水，将泡好的黑米放...
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![食美粥-水果粥系列|“西瓜西米粥”砂锅炖怎么做好吃]( "食美粥-水果粥系列|“西瓜西米粥”砂锅炖怎么做好吃")
- 主食材：大米50克，西米50克，西瓜300克，冰糖适量。配料：清水1300毫升。步骤1:将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。步骤2:砂锅中加入清水1300ml，大火烧开。放入泡好的大米大火崔开，转小火熬煮20分钟。步骤3:放入西米搅拌均匀，继续熬煮30分钟。期间不时的搅拌防止黏锅。步骤4:西...
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![放过夜的米粥能吃吗]( "放过夜的米粥能吃吗")
- 米粥隔夜还能吃吗通常情况下，米粥过夜的话是否还能吃，主要是根据存放米粥的具体环境以及米粥现如今所存在的状态所决定的。如果说我们存放米粥的环境比较好，米粥也没有出现变质的情况。那么在这样的情况下，米粥是可以吃的。而比较常见的现象就是将米粥放到阴凉通风的环境，或者...
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![百合精米粥怎么做好吃]( "百合精米粥怎么做好吃")
- 主食材：精米80克，百合干10克。配料：黑枸杞适量。步骤1:百合干用冷水浸泡10分钟步骤2:精米洗一洗步骤3:精米放入电饭煲内胆步骤4:百合放入电饭煲内胆步骤5:加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲步骤6:煲熟后放入黑枸杞，稍加搅拌即可享用。好米产自好生态，狠粮优选优质精米...
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![怎样做紫薯百合红枣多米粥？]( "怎样做紫薯百合红枣多米粥？")
- 紫薯富含蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素，常吃紫薯对肠胃有好处，百合、红枣起滋补作用，再配上糯米、小米、玉米渣，营养全面，还非常好喝，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料紫薯两个，适量红枣，适量百合，适量糯米、小米、...
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![《幻塔》海鲜红米粥食谱配方介绍]( "《幻塔》海鲜红米粥食谱配方介绍")
- 《幻塔》手游中玩家可以自由的制作食谱，例如海鲜红米粥，想必有很多小伙伴不太清楚海鲜红米粥食谱配方是什么，下面小编给大家带来幻塔海鲜红米粥食谱配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。【食谱配方】烹饪这个料理的配方为：1梭子蟹+1赤米基麦【配方效果】35饱食度【材料获...
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![黑米粥的做法窍门]( "黑米粥的做法窍门")
- 关于黑米粥的做法中的窍门，首先选购黑米的时候不要买到假的和不新鲜的黑米，可以适当的进行辨别。熬煮的时候先将黑米泡软，用小火边煮边搅拌。最后加入其它的谷物增加黑米粥的口感和营养价值。购买黑米的时候需要进行辨别。第一，黑米的米粒内部是白色的，把外皮去掉后不是白色，可...
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![黑豆黑米粥怎么做好吃]( "黑豆黑米粥怎么做好吃")
- 主食材：黑米100克，黑豆100克。配料：糖适量，红枣适量。步骤1:黑米洗净备用步骤2:黑豆提前一个晚上泡发步骤3:将黑豆黑米放入锅内，加入水煮熟步骤4:趁热，加入红枣细砂糖，搅拌到糖化了即可步骤5:开吃...
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![怎样做南瓜枸杞米粥？]( "怎样做南瓜枸杞米粥？")
- 常食用些南瓜，排毒养颜，增强免疫力，南瓜特别适合糖尿病患者，小米也含有丰富的维生素和微量元素，冬天多喝些南瓜米粥对身体健康有不少好处。今天我是选用大米、小米、南瓜加枸杞做的粥，特别好吃。下面我把做法说一下，喜欢的可以看看。工具/材料适量小米，适量大米，南瓜适量，枸杞适量...
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![红豆西米粥的做法]( "红豆西米粥的做法")
- 工具/材料红豆40克，黑米40克，红皮花生40克，西米40克，红糖40克。操作方法01红豆、黑米、红皮花生、西米、土红糖准备好。02用锅装2碗水煮沸。03把西米倒进去用勺子搅拌，不给粘底。04盖上盖子煮沸后再煮2分钟熄火停20分钟。05然后打开盖子搅拌一下，再开火煮2分钟熄火停20分钟，就这...
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![花生双米粥怎么做好吃]( "花生双米粥怎么做好吃")
- 主食材：鲜米半杯，黑米小半杯，花生小半杯。配料：红糖1块。步骤1:备好食材。步骤2:先泡洗黑米花生，再加鲜米过一次水。步骤3:食材控水入锅，加水煮成粥。步骤4:再加一块红糖调味。...
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![红豆黑米粥什么人不能吃]( "红豆黑米粥什么人不能吃")
- 火盛热燥者、病后消化能力弱的人、高铜患者都不适合吃红豆黑米粥。红豆黑米粥一定要煮烂之后食用，否则容易导致消化不良，营养素也没办法被人体吸收。黑米红豆粥的禁忌黑米红豆粥的禁忌黑米红豆粥的禁忌：1、小儿不宜多食。黑米红豆粥不适宜小儿食用，因为小儿的消化系统并没有...
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![黑米粥有什么搭配]( "黑米粥有什么搭配")
- 黑米粥做法：材料：黑米(30克)，粳米(70克)，枣（干）(20克)，银耳(干)(15克)，芝麻(10克)，大豆(15克)制作步骤：1、黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。2、先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。...
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![杯装的黑米粥哪里批发]( "杯装的黑米粥哪里批发")
- 干货批发市场有。外面卖的杯装的黑米粥天天吃肯定不好。不管是塑料的还是纸质的(纸质的里面会刷一层胶)杯子，一装热饮就会分离出有害物质，孩子天天吃肯定不好，会影响免疫力的。...
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