![绿豆粥的热量是多少]( "绿豆粥的热量是多少")
- 绿豆粥的热量是多少的答案是：49大卡(100克）绿豆粥的热量是每100克可食部分有49大卡热量。绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥，绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用，绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的...
- 10398
![养生绿豆粥怎么做好吃]( "养生绿豆粥怎么做好吃")
- 主食材：绿豆，糯米，甜豆，西芹，小米椒，葱花。配料：蜂蜜，冰糖，鸡粉，白醋，味极鲜，花椒油，葱油。步骤1:绿豆糯米提前浸泡1小时步骤2:倒入锅中步骤3:倒入冰糖蜂蜜搅拌至融化步骤4:甜豆西芹小米椒切段步骤5:倒入调料步骤6:倒入少许葱花...
- 20128
![怎样做绿豆粥好吃]( "怎样做绿豆粥好吃")
- 绿豆粥有着清热降火气的功效，今天教大家做既有营养还美味的绿豆粥，一起来看看吧。操作方法01绿豆清洗干净之后用水浸泡几个小时，这样能够缩短煮的时间。02大米一把清洗干净浸泡，几片百合清洗一下浸泡。03锅里加上清水，把绿豆放进去煮开，然后把百合与大米放进去一起煮。04煮好之...
- 17237
![绿豆粥怎么做好吃]( "绿豆粥怎么做好吃")
- 主食材：绿豆50克，大米100克。配料：清水200毫升。步骤1:碗中放入绿豆50g，大米100g后加水至没过大米步骤2:淘洗浸泡2小时步骤3:锅中准备清水200ml，倒入大米绿豆步骤4:大火转小火，焖煮30分钟步骤5:打开锅盖煮至沸腾步骤6:撇去浮沫，出锅装碗...
- 27858
![枸杞绿豆粥怎么做好吃]( "枸杞绿豆粥怎么做好吃")
- 主食材：大米饭150克。配料：煮熟绿豆适量，枸杞子少许，开水适量。步骤1:准备煮熟绿豆，剩余的大米饭。步骤2:枸杞子步骤3:将米饭放入电饭煲中步骤4:加入煮熟绿豆步骤5:添加适量的开水步骤6:按键煮粥开始步骤7:煮开后放入枸杞子煮5分钟即可步骤8:盛入碗中...
- 33930
![绿豆粥可以减肥吗]( "绿豆粥可以减肥吗")
- 绿豆粥不可以减肥，他没有减肥作用，绿豆粥有一定的降火解药作用的。因为它没有降脂的作用，如果喝的话切忌不要放糖那样会增加热量。...
- 27828
![长期吃绿豆粥有什么好处]( "长期吃绿豆粥有什么好处")
- 生活中有许多人喜欢喝绿豆粥，其实长时间吃绿豆粥能够清热解毒，毕竟从中医的角度来看，绿豆性寒。对于上火的人来说，适当的喝绿豆粥能够有不错的效果，而通常上火的表现为头痛目赤、咽喉肿痛、眼睛红肿等等。01适当的吃绿豆粥也能够消除水肿，对于小便短赤、小便不通所引发的四肢浮...
- 26587
![绿豆粥的功效]( "绿豆粥的功效")
- 绿豆粥中富含绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物，这些物质可以与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，防止重金属中毒的情况，并且还不会对肠胃健康造成影响。如果孕妇不小心摄入了含有重金属的深海鱼类，可以喝点绿豆粥来解毒哦。2、抑菌抗菌功效:绿豆粥也有不错的抑菌抗菌...
- 18537
![如何在寝室做好一碗美味的绿豆粥？]( "如何在寝室做好一碗美味的绿豆粥？")
- 工具/材料材料:红豆适量，绿豆适量，红糖适量操作方法01放入适量的红豆绿豆在容器中，然后倒入清水，泡制一天。02将容器中泡制好的红豆绿豆洗净，倒入锅中。03加入适量的清水，在滴入两到三滴白醋。（以免在沸腾时渗漏）04开大火慢慢熬制，熬制到有沙的质感。05熬到有沙质感之后，再一块红糖...
- 26587
![绿豆粥的做法电饭煲放多少水]( "绿豆粥的做法电饭煲放多少水")
- 加水多少看你想吃稀一点的还是稠一点的。稀一点的，水要多放，差不多是绿豆的四五倍；干一点的酌情减少水即可，但是水量一定要盖住绿豆和米。如果是一个人吃，可以用那种小饭碗里装半碗，再加入两大杯水；或者一把绿豆、一把米，水放一大半，干稀都有最好吃。电饭锅绿豆粥煮多久：浸泡好的绿...
- 23216
![2021年夏至当天能喝绿豆粥吗]( "2021年夏至当天能喝绿豆粥吗")
- 夏至当天能喝绿豆粥，但具体的还是要看你所在地区的讲究。众所周知夏至是盛夏的起点，夏至的到来意味着酷暑的来临。夏至这一天是北半球各地是一年中白昼最长的的一天，而一些地区为了迎接夏至除了有特定的活动外还有喝绿豆粥这一说，因而夏至当天能喝绿豆粥的。2、夏至喝绿豆粥...
- 14594
![苋菜绿豆粥怎么做好吃]( "苋菜绿豆粥怎么做好吃")
- 主食材：苋菜60克，大米150克，绿豆60克。配料：小香葱2根，盐2小勺，水1800毫升。步骤1:备料，苋菜洗净沥干水份步骤2:大米，绿豆洗净放入高压锅，加水约1800毫升步骤3:25分钟步骤4:煮锅开水，放入苋菜焯水20秒捞出过凉步骤5:苋菜尽量挤干水份切碎，小葱切碎步骤6:粥煮好以后放入苋菜搅匀煮一...
- 33546
![莲子百合绿豆粥怎么做好吃]( "莲子百合绿豆粥怎么做好吃")
- 主食材：莲子20克，百合15克，绿豆20克，大米50克。配料：水适量。步骤1:莲子洗净，浸泡半小时步骤2:百合洗净，浸泡半小时步骤3:绿豆洗净，浸泡半小时步骤4:大米洗净，把大米，绿豆，莲子和百合放入锅里，倒入适量的水步骤5:放入电压力锅中煮压35分钟左右步骤6:即可...
- 29340
![红薯绿豆粥怎么做好吃]( "红薯绿豆粥怎么做好吃")
- 主食材：红薯干100克，绿豆60克，大米120克。配料：水适量。步骤1:绿豆提前浸泡4个小时以上步骤2:红薯干洗净备用步骤3:锅里倒入适量的清水，加入洗净的大米，红薯干和绿豆，浸泡半个小时步骤4:放入高压锅调煮粥键，大约60分钟步骤5:即可...
- 20324
![绿豆粥的做法绿豆一定要浸泡吗]( "绿豆粥的做法绿豆一定要浸泡吗")
- 建议提前泡发，这样煮的时候就不容易沉锅，也更容易煮的软烂。我们可以在煮粥前一晚浸泡绿豆粥，放的水注意和绿豆粥是二比一的比例，尽量将水完全淹没绿豆。不需要盖上盖子，不然它会发酵。盖上盖子将使酵母存活。酵母在有氧状态下不会存活很长时间。第二天浸泡后，我们将绿豆清洗干...
- 11511
![绿豆粥怎么做]( "绿豆粥怎么做")
- 绿豆粥怎么做食材：糯米60克、绿豆40克。调味料：冰糖5克。砂锅绿豆粥的做法：1、绿豆用清水浸泡5小时；2、糯米用清水浸泡2小时；3、砂锅中放入绿豆和糯米，再加入600毫升清水，中小火煮50分钟4、煮熟之后，盛出即可食用。小贴士：绿豆大米粥富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热...
- 26887
![煲绿豆粥可以放盐吗]( "煲绿豆粥可以放盐吗")
- 煲绿豆粥可以放盐吗的答案是：实际上，煮绿豆汤时放盐，不但使绿豆中的水溶维他命，如维生素b2，、维生素b2：等受到损坏，并且也可以减少绿豆粥的清热去火特性。因而，熬绿豆粥不适合加盐绿豆粥，指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆粥为一种常见的杂粮粥，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑...
- 5349
![双米绿豆粥怎么做好吃]( "双米绿豆粥怎么做好吃")
- 主食材：绿豆适量，大米适量，糙米适量。配料：冰糖适量。步骤1:大米糙米绿豆放入锅中步骤2:加入适量清水步骤3:按豆/蹄筋键步骤4:开盖后放入冰糖煮至融化步骤5:即可享用...
- 20363
![大米绿豆粥怎么做好吃]( "大米绿豆粥怎么做好吃")
- 主食材：大米100克，绿豆50克。配料：胡萝卜适量，清水1000豪升。步骤1:备料步骤2:大米和绿豆，洗干净后，放入锅里步骤3:胡萝卜洗干净切碎放入步骤4:放水步骤5:按杂粮粥，等待步骤6:熬时，中间翻动几次，防粘锅步骤7:熬好步骤8:即可食用...
- 17398
![绿豆粥怎么做--最简单的绿豆粥做法]( "绿豆粥怎么做--最简单的绿豆粥做法")
- 绿豆粥是以绿豆为主要材料熬制而成的汤粥，其具有清热解毒、降温消暑等功效。是炎热夏季必喝的汤粥之一。下面我就把绿豆粥的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料绿豆，大米，水等等操作方法01绿豆和大米的比例为二比一，淘洗干净放入煮锅中滴几滴植物油增加香味02大火煮至沸腾...
- 17201
![绿豆粥怎么煮好喝]( "绿豆粥怎么煮好喝")
- 绿豆粥具有清凉、止渴的作用。下面，我们来看看绿豆粥怎么煮好喝吧。操作方法01浸泡绿豆先用清水冲洗绿豆，然后再用水浸泡绿豆，大概1-2个小时左右即可。02绿豆：清水=1：10然后开始煮绿豆粥，一般绿豆:清水=1:10即可，想要喝稠一点，水倒少一些，反之水多一些就稀。03大火煮然后开大火煮...
- 10380
![怎样熬绿豆粥好喝]( "怎样熬绿豆粥好喝")
- 怎样熬绿豆粥好喝食材：红色糙米20克、黑色糙米20克、白色糙米20克、绿豆20克。调味料：盐1克，冰糖3克。绿豆粥的家常做法：1、红色糙米、黑色糙米和白色糙米放入清水中浸泡1小时，绿豆用清水浸泡5小时；2、砂锅中放入红色糙米、黑色糙米、白色糙米、绿豆，加500毫升清水，中火煮至绿豆...
- 26007
![食美粥-夏季粥系列“绿豆粥”清热解毒 降怎么做好吃]( "食美粥-夏季粥系列“绿豆粥”清热解毒 降怎么做好吃")
- 主食材：绿豆50克，大米80克，冰糖适量。配料：清水1400毫升。步骤1:将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。n绿豆淘洗干净，提前在清水中浸泡60分钟n砂锅中加入清水1400ml，大火烧开。放入泡好的绿豆转小火熬煮10分钟。步骤2:再放入大米大火烧开，转小火熬煮40分钟。最后放入适量冰糖...
- 7639
![绿豆粥怎么煮]( "绿豆粥怎么煮")
- 1、把绿豆洗干净，用水泡半个小时，因为绿豆比较硬，不好煮。2、在锅中倒入适量水，把绿豆放进去开大火煮，顺便把米淘好。3、绿豆煮沸以后倒入大米，搅拌几下，避免粘锅。4、继续用大火煮，沸过几次以后大火转小火，期间可能要加一下水。5、大约一小时后绿豆和米都已经煮绵烂了，这时候根据...
- 23909
![绿豆粥怎么熬粘稠又香]( "绿豆粥怎么熬粘稠又香")
- 大米和绿豆在煮之前都是需要先用清水浸泡的，浸泡的时间差不多要8个小时左右，浸泡的大米和绿豆更容易煮烂，浸泡后要用小火慢煮，一般煮的时间在一个小时左右，可以先多加一点水，盖上锅盖煮，然后再将锅盖打开后慢煮，这样煮出来的绿豆粥又浓稠又香。工具/材料:大米1000g绿豆500g清水适...
- 30786
秒懂百科馆
