![只喝可乐不吃主食能活多久]( "只喝可乐不吃主食能活多久")
- 存活7天以上没有问题。可乐中会含有多种成分，根据科学研究人体仅仅只摄入水分以及糖分，起码也能够存活7天以上。具体能够存活多久，这需要看饮用量，又或者是个人的体质以及求生的欲望，但完全没有必要。可乐中所含有的成分里面主要有二氧化碳，水柠檬酸钠，磷酸，阿斯巴甜色素，咖啡因，香...
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![鸡蛋能作为猫咪的主食吗？]( "鸡蛋能作为猫咪的主食吗？")
- 虽然鸡蛋含有许多有益的营养物质，但营养成分并不均衡和完整。猫是纯粹的食肉动物，必须食用主要由动物蛋白组成的饮食。因此，鸡蛋不能作为猫咪的主食。一般来说，喂食鸡蛋的量不应该占猫咪的饮食的百分之十以上。...
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![代替米饭的低糖主食有哪些]( "代替米饭的低糖主食有哪些")
- 代替米饭的低糖主食有哪些的答案是：燕麦；红薯；玉米；紫薯；豆类；糙米等。代替米饭的低糖主食有燕麦、红薯、玉米、紫薯、糙米等。平时将燕麦代替正餐进食，其自身的膳食纤维，可以有效降低低密度脂蛋白的浓度，同时可以通便导泄，提高人体饱腹感。像红薯对于减肥人群来说，利用红薯与糙米、...
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![减肥时期适合吃什么主食]( "减肥时期适合吃什么主食")
- 操作方法01首先要知道人体必须的三种物质：碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。其中碳水化合物的热量最高，要少吃。比如米饭这样的主食。可以多吃蔬菜，即可饱腹减肥还可以美容。02但不能完全回绝碳水化合物。可以多吃粗粮来代替精白米饭，比如玉米，红薯。这样可以避免肤色苍白。03再...
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![减肥哪些可以作为主食]( "减肥哪些可以作为主食")
- 1.燕麦粥：燕麦粥是一种营养丰富且易于消化的粥。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等有辅助作用，降低胆固醇，养胃。有利于老年人增强体力，对糖尿病患者也很有好处。，减肥的效果。2.煮红薯：每100克红薯含有99卡路里热量。白米的热量为115大卡/100克。红薯...
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![红薯可以当作主食吗]( "红薯可以当作主食吗")
- 红薯可以当作主食吗的答案是：可以，但不能天天吃。红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同，河南人称其为红薯，上海人和天津人称其为山芋，山东人称其为地瓜，江苏南部称其为山芋其他地区称其为红薯而徐州地区称其为白芋，陕西人称为红芋，四川人...
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![河南人主要吃什么主食]( "河南人主要吃什么主食")
- 河南捞面，一般称“凉面条”。就是把面条煮过之后放在凉的白开水中或者现打上来的井水中过一下，去热，加上另外做好的汤子，常见的有韭菜鸡蛋、番茄鸡蛋或肉汤等各种喜欢的汤子，凉面条是河南人夏季中餐中最常实用的主食，民间有“凉面条打鸡蛋，呼噜呼噜两三碗”的俗语，以形容凉面条的...
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![吃饭的时候吃主食和吃菜哪个更容易发胖]( "吃饭的时候吃主食和吃菜哪个更容易发胖")
- 向你介绍健康减肥不再反弹10法坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。2、您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这...
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![懒人和上班族的福利主食，不用蒸不用煮的怎么做好吃]( "懒人和上班族的福利主食，不用蒸不用煮的怎么做好吃")
- 主食材：莜麦速食面适量，肉末适量，鲜香菇4朵。配料：葱姜末适量，黄豆酱适量，蚝油适量，黄瓜半根，胡萝卜小半根。步骤1:莜麦速食面用温水泡20-30分钟，或者提前用凉水多泡点时间都可以，泡至面条变软即可。步骤2:准备香菇，肉末，葱姜。步骤3:香菇处理成香菇末，葱姜处理成葱姜末。步骤4:锅中放...
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![过年大鱼大肉不吃主食能瘦吗]( "过年大鱼大肉不吃主食能瘦吗")
- 不一定。主食以外的食物吃多了，也会容易摄入过多的热量和脂肪含量以及糖分等等，这些也会容易导致肥胖的。首先我们的控制饮食，不可暴饮暴食，特别是酗酒，特别伤身，而且会影响人体新陈代谢！吃也是有方法的，早上可以吃一点自己喜欢的菜品，(例如汤圆，鸡汤，粽子)但不宜吃太多。中午可以同...
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![酸奶和水果能当主食吗]( "酸奶和水果能当主食吗")
- 酸奶和水果能当主食吗的答案是：不能主食必需含有相当数量的淀粉质，酸奶是蛋白质，水果是果糖、蔗糖和纤维素，都不含淀粉，人体所需要的另外一些营养素，如生命必需的蛋白质，在水果中的含量却很低，水果中的非血红素铁难以被人体利用，长期用水果当正餐，肯定会引起蛋白质和铁的摄入不足，从...
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![主食对糖尿病的作用是什么]( "主食对糖尿病的作用是什么")
- “因为主食带给人很多益处，如提供丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质；主食体积大，增加饱腹感，对控制体重有利；主食所含的淀粉被人体消化后，要经过复杂的代谢过程，最终转化为葡萄糖，可以避免低血糖反应，又不会使血糖升高过快……”。。不吃主食的后果是什么？。1、糖尿病并...
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![低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做好吃]( "低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做好吃")
- 主食材：格林诺尔莜麦面75克，鸡胸肉300克，黄瓜1根，香菜2根。配料：生抽1勺，盐1勺，料酒1勺，香油1勺，辣椒油1，姜5克，八角1个，香叶1片。步骤1:食材准备好步骤2:莜麦面用凉水浸泡半个小时步骤3:鸡胸肉放入锅中，加入八角，香叶，姜片和料酒，煮20分钟步骤4:煮好的鸡肉捞出步骤5:撕成小条步骤6:放入...
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![什么主食可以降血糖]( "什么主食可以降血糖")
- 降血糖的食物在如今高血糖已经成为了一种非常难治疗的慢性病，只能凭借降糖药物以及日常的饮食来进行控制了，要说控制血糖，那么日常饮食就要特别注意，那么什么主食才可以降血糖呢?要说控制血糖，含糖量比较低的，那么肯定要数粗粮为主了，我也想要达到降血糖的效果，每日所吃的主食就...
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![年夜饭主食也要放光彩-高蛋白低脂肪的三怎么做好吃]( "年夜饭主食也要放光彩-高蛋白低脂肪的三怎么做好吃")
- 主食材：三色藜麦适量，虾仁若干。配料：青豆适量，玉米粒适量，白玉菇适量，洋葱小半个，孜然粉适量，胡椒粉适量，盐适量，生抽适量。步骤1:将所需食材一一准备好，洋葱忘拍照了。步骤2:锅中烧水，水开后倒入三色藜麦，煮15分钟左右。步骤3:煮至三色藜麦生出小芽后，捞出过筛沥水备用。步骤4:白玉菇...
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![牛肉可以当做主食吗]( "牛肉可以当做主食吗")
- 牛肉可以当做主食吗的答案是：可以牛肉之中的热量并不高，含有的脂肪含量比较低，同等重量的牛肉要比米饭、面粉热量低很多。摄入体内之后可以有效的补充人体所需要的蛋白质、氨基酸，可以增强一定的免疫力，又不会引发过多的脂肪堆积，不会形成肥胖现象。但是需要注意，牛肉质地比较坚...
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![可以做主食的西红柿青菜疙瘩汤，保证你和的做法]( "可以做主食的西红柿青菜疙瘩汤，保证你和的做法")
- 主食材：西红柿1个，青菜3，紫菜一块，小葱3根，面粉1汤勺，清水2碗，亚麻籽油4～5滴。配料：盐1勺，白糖1勺，食用油少许。步骤1:准备食材步骤2:面粉里少量多次加入清水，让面粉成团即可，软硬均可，静置5分钟（只要面粉能抱成团即可）步骤3:饧面期间，我们将青菜，西红柿，小葱切碎备用步骤4:饧好的面，加入一碗...
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![土豆是蔬菜还是主食?]( "土豆是蔬菜还是主食?")
- 土豆既是蔬菜又是主食。土豆也被叫做马铃薯，个别地区还叫做洋芋。土豆可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。由于土豆没有异味，同时在食用之后有很好的饱腹感，所以土豆可以被当做主食。土豆是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。土豆也是中国五大主食之一。土豆的适应力...
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![可以把肉当主食吗]( "可以把肉当主食吗")
- 不建议这么做。主食和肉类是两类食物，都是人体不可缺少的食物，因为这两类食物为身体提供的营养素不同，起到的作用也不同，两者是不能够替换的，尤其是主食，是其他类的食物不能替代的。一则因为主食中富含丰富的B族维生素是人体必需的，二则主食就是碳水化合物，占人体每天需要的能量...
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![萨摩耶平时吃什么主食]( "萨摩耶平时吃什么主食")
- 1、幼犬时期的萨摩耶可以吃幼犬粮，但是最好是将狗粮用温水泡软再喂给萨摩耶吃，成年的萨摩耶平时就吃狗粮，偶尔可以喂一次肉类，并搭配蔬菜水果来保持营养均衡，要注意的是，喂食的食物必须都是煮熟的，防止萨摩耶感染寄生虫或患一些肠胃疾病。2、提示：主人在喂食幼犬时期的萨摩耶时，要...
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![河南人吃什么主食]( "河南人吃什么主食")
- 河南大部分地区以面食为主，米饭为辅，面食的种类有很多。河南是小麦主产区，所以面粉是河南非常常见的食材，祖祖辈辈流传下来的饮食习惯和面食制作方法。面食成了大部分河南人赖以生存的主食，一日三餐都离不开。1、不仅仅局限于馒头，除了馒头还有面条，包子饺子，各种各样的饼，各种油...
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![小扁豆做主菜或主食的好处]( "小扁豆做主菜或主食的好处")
- 小扁豆的的好处有哪些呢小扁豆是一种营养价值特别高的豆科植物，很多地区或者国家都当做主食种植，本身不含有脂肪，做饭还是做菜都很健康。小扁豆本身的膳食纤维含量很高也含有优质的蛋白质，它的营养成分含量仅次于大豆，含有丰富的铁元素，以及叶酸，日常无论做菜还是作为主食都可以...
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![长期不吃主食会有什么危害吗]( "长期不吃主食会有什么危害吗")
- 长期不吃主食的危害有哪些长时间不吃主食，会出现低血糖，很多小伙伴在生活中借助不吃主食来达到瘦身的目的，的确它的瘦身效果比较好，不过不吃主食时也会产生一定量的副作用，最为主要的副作用是营养不良和便秘，一般不吃主食的人，她们的面色枯黄，出现脱发、抵抗力下降等等情况，有些女...
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![年夜饭主食也要放光彩-高蛋白低脂肪的三怎么做]( "年夜饭主食也要放光彩-高蛋白低脂肪的三怎么做")
- 主食材：三色藜麦适量，虾仁若干。配料：青豆适量，玉米粒适量，白玉菇适量，洋葱小半个，孜然粉适量，胡椒粉适量，盐适量，生抽适量。步骤1:将所需食材一一准备好，洋葱忘拍照了。步骤2:锅中烧水，水开后倒入三色藜麦，煮15分钟左右。步骤3:煮至三色藜麦生出小芽后，捞出过筛沥水备用。步骤4:白玉菇...
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![京酱肉丝，搭配什么主食都好吃怎么做好吃]( "京酱肉丝，搭配什么主食都好吃怎么做好吃")
- 主食材：瘦肉300克，豆腐皮2张，黄瓜1根，葱白根。配料：姜1片，甜面酱1包。步骤1:瘦肉洗净，切成丝，然后用淀粉、料酒抓匀，用一点油将肉丝拌开，炒时肉就不会巴锅。步骤2:葱白和黄瓜切成细丝步骤3:豆腐皮用开水烫一下，切成四方形摆在盘子里步骤4:甜面酱加两勺水调稀.准备好葱花和姜丝步骤5:...
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