![婴儿趴着睡觉好吗]( "婴儿趴着睡觉好吗")
- 一般不建议人为的让宝宝趴睡，除非有家长在旁边看着，否则很危险。至于有些宝宝喜欢趴着睡，那也是在能够自主翻身以后，随着孩子渐渐长大，他会根据自己舒服程度来选择睡姿，这时候只要床铺不要太软，一般就没有问题了。喜欢趴睡的另一个原因就是肚子不舒服，所以妈妈们一定要注意观察孩...
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![晚上几点睡觉最好]( "晚上几点睡觉最好")
- 晚上几点睡觉最好的答案是：11点前一般情况下，如果没有特殊的情况，都建议11点前上床睡觉了，因为晚上11点到3点是排毒的最好的时候，这个时候是要进入睡眠状态的。超过12点不睡觉就是熬夜了，现在网络上流行着这样一句话：“说12点不睡觉的是不要脸，3、4点不睡觉的是不要命”，这句话不...
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![戴眼罩睡觉好吗]( "戴眼罩睡觉好吗")
- 戴眼罩的原理就是营造出类似黑夜的环境中，从而给人提供一个良好的睡眠环境。有的人在白天很难睡好，不妨戴一个眼罩，黑暗的环境中会促进人体分泌出一种叫做褪黑激素的物质，这种物质会促使人们快速入眠。光亮的环境不利于人们顺利入眠，也无法使人体得到高质量的快速修复，所以眼罩...
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![你们觉得韶关人好吗]( "你们觉得韶关人好吗")
- 韶关主要是讲“白话”和普通话，各县城基本上都有自己的方言，但这两种话绝大多数韶关人都能说能听懂。韶关人并不排外，这里的外地人很多。有很多汕头人在此经商，你来了就知道了。1、韶关好玩的地方很多，是国家旅游城市，比较有名有：仁化的丹霞山、曲江区的南华寺、乳源的五指山国...
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![几点睡觉是最好的]( "几点睡觉是最好的")
- 晚上10点最好。根据个人的具体情况，睡眠时间在7到8个小时为宜。根据个人的体质和具体情况，睡眠的时间不宜过早，更不能过晚，要保证充足的睡眠时间。因为睡眠是免疫细胞活性恢复的时间，长期的睡眠不规律，会影响人体的生物钟，对身体不好。睡眠的作用有补充人体的能量，增强自身抵抗力...
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![美容觉几点睡最好]( "美容觉几点睡最好")
- 睡美容觉的话最好是晚上10点入睡。晚上10点到次日凌晨2点，这个时候是人体新陈代谢最旺盛的时候，也是身体调理的最佳时间，所以不要熬夜。建议大家养成良好的作息习惯，每晚十点多睡觉，让身体有时间进行修复和排毒，不仅对身体有好处，还能避免皮肤老化，同时多吃富含维生素的食物。二...
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![睡觉前喝牛奶好吗]( "睡觉前喝牛奶好吗")
- 睡觉前喝牛奶好吗?睡觉前半个小时左右喝牛奶是非常适宜的，有助于人的睡眠。因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，它能起到镇静催眠的作用，让睡眠质量差的人睡眠更好，并且无任何副作用，也不用担心发胖问题。【关于睡前喝牛奶的小常识】:1、无糖低脂的牛奶:睡觉...
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![颈椎病睡觉不枕枕头好不好]( "颈椎病睡觉不枕枕头好不好")
- 专家分析道，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈...
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![空调开着除湿睡觉好不好]( "空调开着除湿睡觉好不好")
- 首先，从舒适性来讲，开着空调睡很舒服，最起码不会被热醒，怕感冒可以盖被子就像冬天一样；。其次，从健康性来讲，晚上最好不要开着空调睡，也不要一直吹风扇，那样都会生病的；。最后，从经济节约讲，大家要是整夜都开着空调的话，耗电也是很严重的；。最理想的方案是，晚上把空调或电扇调好时间(比...
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![为何阳后总觉得好累好虚]( "为何阳后总觉得好累好虚")
- 阳过之后很累很虚?转阴并不等于彻底康复，身体恢复还是需要一定的时间。从中医的角度来看，人体内的正气主要就是有效抵抗疾病的一大基础，因此就可能会导致人体出现咳嗽气喘还有没有精神等表现，无数的人都会感觉到身体比较虚，就需要较长的一段时间才能够恢复，大概是2~3个星期。饮...
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![晨练后睡回笼觉好不好]( "晨练后睡回笼觉好不好")
- 这样做不好。晨练后立即上床睡觉，然后再上床睡觉有三大危害：1、晨练时，人的呼吸、心跳和心肺功能都会加快，有利于延缓冠心病、高血压、肺气肿、肺心病等疾病的发生。如果你在晨练后立即再次入睡，对心肺功能的恢复是不利的。2、晨练后，人们会在体内产生大量热量，并经常出汗。此时...
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![敷面膜睡觉好吗]( "敷面膜睡觉好吗")
- 1、敷面膜睡觉是不好的。2、面膜在脸上的时间最好不要超过半小时，因为时间过长，面膜不仅不会继续将营养输送到皮肤里，反而会因为营养成分变变减少，而吸收你皮肤上的水分，会造成皮肤水分的流失，反而不好。但是那种专用的是可以敷着面膜睡觉的。最好还是看他的说明来使用。3、睡...
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![在家的感觉真好说说]( "在家的感觉真好说说")
- 享受在家的休闲时光天那么蓝，空气那么好，我的心那么静，爸爸，妈妈，侄子，回到家我就觉得自己回归儿童时代了。好大的雾！今年冬天第一次这样的天气吧，幸好放假在家，倚在沙发上休息，享受休闲时光！女儿第一次离家，虽然有姥姥照顾，可我还是有点担心。不过我觉得让她出去玩玩也好，毕竟在家也挺...
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![睡觉开窗好还是关窗好]( "睡觉开窗好还是关窗好")
- 1、主要根据具体的情况而定。2、开窗户睡觉睡觉的房间一般是比较封闭的，而人体在睡觉时会不断的呼出二氧化碳，若是不开窗户睡觉，那么很容易导致房间的空气变浑浊，并且发出一股味道，开窗户睡觉，可以保持房间空气的流通，使人体在睡觉的时候也能呼吸到新鲜的空气，有利于人体健康。3...
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![睡觉做梦好不好]( "睡觉做梦好不好")
- 大家第一反应都是做梦不好，毕竟当做梦醒来之后会觉得很累，其实并非如此。通过研究显示，如果无梦或者萌少，很有可能是出现某些疾病的征兆，英国医生给出来的总结是，很少做梦还出现头痛的患者，这些人患上肿瘤或者脑出血的几率很高。其实做梦是大脑健康不容缺少的部分，足以给健康带来...
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![从睡觉看肾好不好]( "从睡觉看肾好不好")
- 1.睡觉手脚发汗，发热，醒了就没了：肾阴虚，吃六味地黄丸2.睡觉手脚腿发凉，天不亮的时候拉肚子：肾阳虚，吃桂附地黄丸3.睡觉的时候尿频：肾气虚，吃金匮肾气丸4.睡觉的时候梦多，睡前脑袋嗡嗡响，睡后觉得腰酸：肾精虚，吃五子衍宗丸一直睡不够和肾虚有关系吗：失眠与肾虚也有一定的关系，但失眠不一...
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![让宝宝听着音乐睡觉好不好]( "让宝宝听着音乐睡觉好不好")
- 婴儿睡觉放音乐好吗很多家长在哄孩子入睡的时候，都会放一些舒缓的音乐。其实选择一些舒缓的音乐，对于孩子入睡的睡眠质量能够得到不错的提高效果，宝宝进入睡眠的时候，可以把音调调的比较低，一般在入睡的时候其实舒缓的纯音乐或者是轻柔的催眠曲，不仅能够起到很好的安抚作用，还能...
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![睡觉能戴青金石，睡觉戴青金石的好处]( "睡觉能戴青金石，睡觉戴青金石的好处")
- 青金石是一种能量巨大的晶石，一般情况下在睡觉的时候可以佩戴，它能促进人的睡眠，缓解压力，同时还有预防疾病的功效，并且青金石具有净化心灵，舒缓情绪，改善人的睡眠质量的作用，还能有效的起到强身健体的作用。一、睡觉能戴青金石青金石是一种能量巨大的晶石，但很多朋友却不知道睡觉...
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![午觉的好处与坏处]( "午觉的好处与坏处")
- 午觉的好处有：振奋精神、增强记忆力、能够调节情绪、还能弥补晚上睡眠不足。午觉的坏处有：饭后立即午睡影响消化、趴桌上午睡危害更大、午睡时间过长影响晚上睡眠。一、午睡能振奋精神每天坚持半小时左右的午睡能够帮助振奋精神。特别是每天需要面对较高强度的工作的上班族...
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![孩子几点睡觉最好]( "孩子几点睡觉最好")
- 小孩子几点睡觉合适不同年龄段的孩子睡觉时间并不是相同的，三岁以后的孩子一般在晚上9点之前睡觉。三岁之前的孩子基本上是什么时候困什么时候睡，但是也要给孩子养成良好的睡眠习惯，不要让孩子晚上总是熬夜，早上睡到，多晚都不起。不管是多大的孩子，都要给孩子养成规律的睡眠习...
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![睡觉不枕枕头好吗]( "睡觉不枕枕头好吗")
- 脖子上的肌肉很灵活，能使头左右转动，也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多，每次转头后都要回到原来的位置，使脖子及时得到休息。晚上睡觉时，如果不枕枕头，头部的位置比心脏还低，流到头部的血就会增多，使头部不舒服，而且，人们睡觉时常常是侧着身子，不枕枕头还会使人的头歪向肩膀...
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![大年初一睡午觉好不好2022]( "大年初一睡午觉好不好2022")
- 以前的时候，人们认为年初一是不能睡午觉的。如果大年初一睡午觉那么会懒一年，这个说法和古训“禁昼寝”有关，劝人不能懒散，大年初一午睡会影响你全年的事业运。另外，过年的时候白天睡午觉，意味着你一整年都会偷懒、倒霉，因为过年时有很多客人上门拜年，如果你打个盹，那将是不礼貌的...
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![五觉是哪五觉]( "五觉是哪五觉")
- 五觉是指：听觉:听觉是由耳、听神经和听觉中枢的共同活动来完成的。我们人能听到各种各样的声音都离不开耳朵，耳是听觉的外周感受器官，由外耳、中耳和内耳耳蜗组成；外耳和中耳是传音系统，内耳是感音系统。嗅觉:嗅觉能让我们闻到各种各样的气味，帮助我们分辨食物的好坏，它是由嗅神...
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![裸睡好还是穿睡衣睡觉好]( "裸睡好还是穿睡衣睡觉好")
- 穿衣睡觉好还是裸睡好通常情况下，是裸睡比较好。之所以这样，主要是因为人们在裸睡的时候，全身心都处于非常放松的状态。这样的话，让人体的肌肤和肌肉，甚至于整个状态都特别的放松。从而可以有效的促进血液循环和睡眠质量。虽然说裸睡是比较好的，也拥有众多的好处。但是对于大众...
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![乙肝为什么睡不好觉]( "乙肝为什么睡不好觉")
- 乙肝携带者，乙肝病毒性肝炎发病对肝功能造成损伤，导致肝脏的解毒功能跟分解代谢功能下降，肝脏积毒引起心神失养导致晚上失眠多梦的情况。肝脏积毒引起心神失养，会伴随着谷丙转氨酶的升高，也可以说是肝脏积毒导致肝损伤引起谷丙转氨酶升高，所以只要调理好谷丙转氨酶正常就能恢复...
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