![红豆薏米粥可以美白吗3种简单介绍方法供你选择]( "红豆薏米粥可以美白吗3种简单介绍方法供你选择")
- 红豆薏米粥是一款非常受欢迎的美容养颜粥品，据说可以美白肌肤、祛斑去痘，深受女性朋友的喜爱。那么红豆薏米粥真的可以美白吗？下面我们一起来了解一下。一、红豆和薏米本身就是非常好的美容养颜食材它们富含维生素、蛋白质、矿物质等多种营养物质，能够促进新陈代谢，增强皮肤弹...
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![绿豆薏米水做法]( "绿豆薏米水做法")
- 绿豆薏米水怎么煮食材：薏米20克、绿豆20克、冰糖3克绿豆薏米水做法：1、薏米用清水浸泡3小时，绿豆用清水浸泡3小时；2、锅中倒入适量清水，再加入绿豆，煮40分钟，然后倒入薏米，继续煮30分钟；3、放入冰糖，煮至融化即可。小贴士：绿豆和薏米在煮之前，一定要先浸泡一段时间，这样能缩短煮的时间...
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![虾滑薏米养生粥怎么做好吃]( "虾滑薏米养生粥怎么做好吃")
- 主食材：鲜虾，薏米，胡萝卜，小葱，鸭饼，芦笋。配料：盐，白胡椒。步骤1:锅内下入薏米步骤2:水开后下入适量香米步骤3:虾去壳去虾线用刀背剁成泥步骤4:剁好的虾滑撒盐腌制捏成肉丸步骤5:捏好的虾丸隔水加热步骤6:鸭饼切片入锅炸至金黄捞出步骤7:准备好的食材切碎备用步骤8:香米粥内倒入...
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![红豆薏米水的正确做法]( "红豆薏米水的正确做法")
- 红豆薏米水做法：材料：薏米适量，赤小豆适量制作步骤：1、薏米和赤小豆泡开。放锅中加水煮2个小时。2、锅中加入黄糖搅拌均匀。盛出即可。薏米（CoixchinensisTod.），又叫：薏苡仁，为禾本科植物薏苡的种仁，生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，由于其营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王...
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![薏米怎么挑选]( "薏米怎么挑选")
- 看外观：想要选薏米新鲜程度高的，外观最好选择比较长点，而且看着很瘦小的，有时候去超市里面购买薏米，会看到瘦小和肥胖的分开卖，这个时候选择瘦小的性价比高点。闻气味：看看薏米有没有散发出香味，一般来说，闻起来特别香就意味着薏米的新鲜程度更高。但薏米的香味比较容易散掉，所以只...
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![赤小豆薏米粥怎么做好吃]( "赤小豆薏米粥怎么做好吃")
- 主食材：大米80克，薏米80克，赤小豆80克。配料：红糖50克。步骤1:大米、赤小豆、薏米洗净浸泡一小时以上步骤2:烧开一锅水倒入浸泡好米、豆步骤3:烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟步骤4:重新烧开加入红糖步骤5:再烧10分钟，至米和豆都绵烂...
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![祛湿赤豆薏米汤的做法]( "祛湿赤豆薏米汤的做法")
- 主食材：薏米50克，赤小豆100克。配料：清水适量。步骤1:赤小豆100克步骤2:薏米50克，洗净浸泡30分钟左右步骤3:将泡好的赤豆炒一下，炒至赤豆呈暗红色步骤4:将炒好的豆子、薏米放入锅中，加入1500ml左右清水，煮35分钟即可...
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![薏米红豆怎么吃最除湿]( "薏米红豆怎么吃最除湿")
- 薏米祛湿最好是用炒薏米泡水或者煮汤喝。炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。中药的泡制方法里，还有一种是将药物与麦麸拌炒，即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸，用量为薏米的十分之一，加热到冒烟时，加入净薏米，炒至表面呈黄色鼓起时取出，筛去麦麸后放凉...
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![薏米怎么做]( "薏米怎么做")
- 薏米是传统的药食兼用谷物资源，有多种吃法，比如薏米红豆粥、百果薏米木耳甜汤、薏米南瓜美肤粥、薏米炖排骨。工具/材料:薏米、红豆、龙眼肉、百果、木耳、冰糖、枸杞、糯米、花生、燕麦片大米、小米、南瓜、排骨、料酒、姜、盐步骤（共4步）按步骤阅读：1、薏米红豆粥将薏米与红...
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![经期能吃薏米吗]( "经期能吃薏米吗")
- 薏米有很好的美容功效，是帮助身体排湿祛湿的益品，同时，薏米中蕴含有丰富的蛋白质分解酵素，能有效淡化肌肤色斑，减少皱纹。所以女性朋友会给自己存一些薏米，或者薏米粉等作为食物，偶尔摄入，但是在身体敏感的经期期间，女性朋友能吃薏米吗？1.薏米的功效喜欢美容保养得朋友都知道，薏米有...
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![黄芪和红豆薏米能一起煲水吗]( "黄芪和红豆薏米能一起煲水吗")
- 黄芪和红豆薏米能一起煲水吗的答案是：可以在我们日常生活中，黄芪是比较常见的一种中药，它的营养价值是非常的高的。1、益气固表生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。2、补气养血蜜炙黄芪有补气、养血、益...
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![薏苡仁和薏米一样吗]( "薏苡仁和薏米一样吗")
- 薏米和薏苡仁是同一种植物，禾本科薏苡属植物，生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，由于营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，被列为防癌食品。薏米叶片宽大开展，无毛。总状花序腋生，雄花序位于雌花序上部，具5-6对雄小穗。雌小穗位于...
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![薏米是什么米]( "薏米是什么米")
- 薏米有很高的营养价值和药用价值，除富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外，还具有丰富的多糖、脂肪酸与其酯类化合物、黄酮类化合物、三萜类化合物等多种活性成分，具有降血糖、抗肿瘤、清除自由基等功效，因此薏米既可以作食品，也可以作药品。薏米又叫薏苡仁，它...
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![绿豆薏米粥怎么做好吃]( "绿豆薏米粥怎么做好吃")
- 主食材：薏米50克，绿豆100克。配料：白糖2勺。步骤1:薏米提前用清水泡3小时步骤2:绿豆提前用清水泡1小时步骤3:薏米和绿豆洗净后放锅里加适量的清水步骤4:放电磁炉上大火烧开之后转小火煮40分钟步骤5:中途有泡沫用勺子撇去步骤6:煮好后加适量的白糖即可食用...
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![薏米和薏仁有什么区别]( "薏米和薏仁有什么区别")
- 薏米和薏仁有什么区别 薏米和薏仁不单外观相似，它的口感与营养价值也一样，因为薏仁和薏米就是同一种食材，只是人们对它的叫法不同，因为薏米也叫薏仁米，时间长了以后人们省略后面的米字就把它叫成了薏米。这种食材不但食用功效出色，药用价值也特别高。所以它们没...
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![修正集团出了红豆薏米茶吗]( "修正集团出了红豆薏米茶吗")
- 1、有的，红豆薏米茶主要是以赤小豆和薏米为主要材料而做成的一款茶。2、有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。3、修正牌的红豆薏米茶取一到两小包置于茶杯中，倒入150毫升的85度热水冲泡，等待两三分钟即可饮用。...
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![大小薏米功效不同，怎么选择]( "大小薏米功效不同，怎么选择")
- 大小薏仁米的区别功效与作用小薏米更容易煮透，大薏米不容易煮透，中间有硬粒儿并且有药味儿。相比之下，小薏米的药用价值更高一些，有美白皮肤，调理皮肤粗糙暗沉，排水肿的效果，一般医学上所用的都是小薏米。薏米有抗肿瘤，提高免疫力，降血糖，降血压，抑制胰蛋白酶诱发排卵美容祛斑的作用...
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![如何用高压锅煮红豆薏米粥]( "如何用高压锅煮红豆薏米粥")
- 红豆薏米粥有着调理气血的效果，并且有着去除体内湿气的功效，那么，该如何用高压锅做红豆薏米粥呢？这儿有最简单的方法，赶紧看过来吧。操作方法01先把红豆和薏米各自清洗一遍，红豆和薏米不太容易煮熟，所以一定要提前将红豆和薏米泡在水里，最少三个小时才可以。02高压锅清洗干净，倒入...
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![薏米的功效与作用]( "薏米的功效与作用")
- 在日常生活中，薏米是很常见的一种粗粮食物，我们食用它，主要有这几点功效。薏米的功效与作用减肥。薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。预防心血管疾...
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![红豆薏米糊怎么做好吃]( "红豆薏米糊怎么做好吃")
- 主食材：薏米40克，红豆80克。配料：白糖2勺。步骤1:红豆洗净步骤2:薏米洗净步骤3:将红豆薏米分别浸泡三个小时以上步骤4:将红豆薏米放入豆浆机步骤5:加入水至上下水位之间步骤6:接通电源，选择米糊程序步骤7:二十分钟之后米糊就做好啦，加入白糖融化就可以喝啦...
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![祛湿健脾薏米卷饼怎么做好吃]( "祛湿健脾薏米卷饼怎么做好吃")
- 主食材：薏米一小碗，小麦粉200克。配料：油一勺，盐一撮，胡萝卜一个，土豆一个，豆瓣酱一瓶。步骤1:小麦粉和薏米准备好步骤2:薏米洗干净，我用的是可以打干豆的豆浆机，如果豆浆机没有干豆功能，需要提前浸泡两个小时步骤3:将薏米放入豆浆机里，加入适量水步骤4:设置干豆豆浆键，将薏米打成米...
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![自己在家怎么制作红豆薏米茶]( "自己在家怎么制作红豆薏米茶")
- 在家制作红豆薏米茶，准备红豆50克，薏米50克。红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中。倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气...
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![小薏米和大薏米的区别是什么]( "小薏米和大薏米的区别是什么")
- 1、大薏米的颗粒比小薏米明显要大，两者放在一起很容易区分开。2、小薏米的颜色呈青白色，白中带青，大薏米的颜色呈黄白色，白中带黄。3、大薏米没有药用功效，而小薏米才是药食两用的，有养生保健功效。4、从口感和味道上来说，小薏米要比大薏米好吃许多。...
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![怎样做美味的南瓜薏米百合粥？]( "怎样做美味的南瓜薏米百合粥？")
- 工具/材料大米适量，薏米适量，百合适量，南瓜适量，冰糖适量。操作方法01将薏米洗净后，用清水浸泡四个小时以上，再准备适量大米，提前浸泡半个小时左右，大米比薏米更容易熟，所以泡的时间可以稍微短一些。02准备适量百合，提前浸泡一个小时，再准备适量南瓜，去瓤去皮后，切成小块，放在盘中备用...
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![红豆薏米水怎么煮去湿气效果好]( "红豆薏米水怎么煮去湿气效果好")
- 红豆薏米水的正确做法去湿气借助红豆薏米水去除湿气，首先要选择合适的食材，红豆分为多个种类，薏米也需要挑选颗粒饱满质量上乘的薏米，红豆直接选择赤小豆，赤小豆跟红豆之间的区别是赤小豆有利水的功效，想要利用红豆薏米去除湿气，选择赤小豆作用比较好。利用红豆薏米煮水时，薏米要...
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