沙苑子的功效

沙苑子是很常见的中药材，很多中老年人常常会用沙苑子泡茶喝，还有一些人会用沙苑子熬煮药膳汤，但大多数人对于沙苑子的功效都不怎么了解，其实这样随便用中药材泡茶煮汤并不健康，那这种药材可以经常吃吗？沙苑子到底有什么功效呢？

一、沙苑子的六大功效

1.延缓衰老

沙苑子中含有黄铜类化合物，这种物质可以有效的帮助清除体内多余自由基，经常喝沙苑子泡的水，就可以改善皮肤状况，能够减少皱纹的出现，并且还能够预防白发。

2.增加血管弹性

患有心血管疾病的病人可以常喝沙苑子水，这样就可以有效的缓解血管堵塞，还能够帮助血管恢复活力。

3.抗癌防癌

沙苑子的成分可以有效抑制肿瘤细胞，所以经常服用沙苑子水就可以预防癌症，已经患有癌症该病人也可以服用这种水，这样还可以抑制病情的不断发展。

4.促进发育

沙苑子中富含锌元素，补充锌元素能够促进身体组织生长和再生，患有皮肤痤疮或者有湿疹的患者也可以使用沙苑子帮助治疗。

5.养肾壮阳

沙苑子属于阳性药物，能够缓解肾阳虚症状，并且还能够辅助治疗肾阳虚引起的阳痿、性功能不良、早泄遗精等症状。常吃沙苑子还能养护头发。

6.养肝明目

经常头晕眼花，看不清东西的老年人就可以服用沙苑子泡的水。老年人肝肾功能下降就会引起头晕目眩的症状，沙苑子能够有效治疗眩晕肾虚等症。

二、沙苑子宜忌人群

1.不能食用沙苑子的人

1）阴虚火旺者：沙苑子有壮阳作用，药性属温，所以不适合这类人。

2）强阳易举者：沙苑子的养肾作用明显，所以肾和膀胱本身就偏热的人，最好不要乱用。

2.母婴均可用

1）孕妇服用沙苑子对身体很有好处。沙苑子营养丰富，孕妇服用可以提高身体免疫力，帮助胎儿发育。

2）婴幼儿可服用。婴幼儿服用沙苑子能够提高幼儿体质，预防视力疾病。